අන්තර්ගතය
අඩු පිටු වේදනාව පුද්ගලයන්ට රැකියාව මග හැරීමට සහ හදිසි ප්රතිකාර අවශ්ය වීමට හේතු විය හැකි ලොව පුරා පොදු ප්රශ්නයක් වේ. මෙම ආකාරයේ වේදනාව ඇතිවේ කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් කලාපය, ඉහළ සිරුරට ආධාරක වන අතර මාංශ පේශී, බන්ධන සහ පටක වලින් වට වී ඇත. ඉතිරි නම් ප්රතිකාර නොකළ, එය ආබාධිත වීමට හේතු විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, පවතින ප්රතිකාර මගින් වේදනාව අඩු කර අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති වන ආකාරය, එය ආබාධවලට සම්බන්ධ වන ආකාරය සහ කොඳු ඇට පෙළේ හැසිරවීම සහ විසංයෝජනය ප්රතිකාර උපකාර කළ හැකි ආකාරය මෙම ලිපියෙන් විස්තර කෙරේ. අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කර සහතික කළ වෛද්ය සපයන්නන් වෙත කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය වැනි ශල්ය නොවන ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කරමින් පහළ පිටුපස ආශ්රිත වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ එහි සහසම්බන්ධ මාංශ පේශි ආබාධ අඩු කිරීමට භාවිතා කරමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම පරිදි අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අත්යවශ්ය ප්රශ්න ඇසීමට අධ්යාපනය විශිෂ්ට මෙවලමක් බව සහාය දෙන අතරම ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් මත පදනම්ව රෝගීන් ආශ්රිත වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීම අපි දිරිමත් කරමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්යාපනික සේවාවක් ලෙසින් සමන්විත වේ. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබ නිතරම ඔබේ පහළ පිටුපස අසහනය හෝ වේදනාව අද්දකිනවාද? ඔබ බිමට නැමෙන විට හෝ බර වස්තූන් ඔසවන විට එය ඔබට කරදරයක්ද? එසේත් නැතිනම් ඔබ sciatic ස්නායු වේදනාව හා සමාන විකිරණ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරනවාද? මේ සියල්ල අඩු පිටුපස වේදනාව හා සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ. පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව ව්යුහ විද්යාත්මක, ස්නායු හා මනෝවිද්යාත්මක සාධක ඇතුළු විවිධ විභව මූලාශ්රවලින් පැන නැඟිය හැකි අතර, වේදනාවේ මූල හේතුව හඳුනා ගැනීම සංකීර්ණ වේ. අමතරව, පර්යේෂණ අධ්යයන අනාවරණය කර ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව බොහෝ පුද්ගලයන් අතර වෙනස් විය හැකි අතර එය සංකීර්ණ වේ, රෝග ලක්ෂණ ශරීරයට බලපාන ආකාරය අනුව. කොඳු ඇට පෙළේ ලුම්බිම් ප්රදේශවල කොඳු ඇට පෙළ අනවශ්ය පීඩනයක් හෝ අක්ෂීය අධි බරක් හේතුවෙන් සම්පීඩිත වූ විට හෝ අවට මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කරන විට හෝ අඩුවෙන් භාවිතා කරන විට අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක.
අඩු පිටුපස වේදනාව යනු විවිධ සාධක නිසා ඇතිවන සංකීර්ණ මාංශ පේශි ආබාධයකි. පර්යේෂණ අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත අඩු පිටුපස වේදනාව වර්ග දෙකක්: විශේෂිත සහ විශේෂිත නොවන. නිශ්චිත නොවන අඩු පිටුපස වේදනාව සාමාන්යයෙන් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ කොඳු ඇට පෙළේ සහ සන්ධිවල ඇඳීම් සහ කඳුළු නිසා ඇතිවේ. අනෙක් අතට, විශේෂිත අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති වන්නේ සම්පීඩිත ස්නායු ව්යුහයන්, සන්ධි දැවිල්ල හෝ කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථාවරත්වය වැනි පාරිසරික සාධක සහ වේදනාව අතර සම්බන්ධතාවයක් මගිනි. අධ්යයන ද යෝජනා කරයි අඩු කොන්දේ වේදනාව පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්යයට සහ දෛනික ක්රියාකාරකම් වලට බලපායි. අඩු පිටුපස වේදනාව ද යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය, එනම් එය ශරීරයේ වෙනත් ප්රදේශයකට දැනිය හැකි අතර එය වැදගත් අවයව හෝ මාංශ පේශිවලට බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, sciatic ස්නායු වේදනාව බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඔබ ඔබේ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ කැක්කුම සහ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? ඔබ බර දෙයක් ඇඹරීම හෝ නැමීම හෝ ඔසවන විට එය රිදෙනවාද? මෙම වේදනාවන් බොහෝ විට අඩු පිටුපස වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය ශරීරයට බලපාන අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් සමඟද සම්බන්ධ විය හැකිය. අඩු පිටුපස වේදනාව ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් වලට බලපාන පොදු හා සංකීර්ණ ගැටළුවකි. සිරුරේ ලුම්බිම් කලාපය ඉහළ සිරුරේ බර ස්ථාවර කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අතර අවට මාංශ පේශී, බන්ධන සහ පටක සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කරයි. ශරීරය අනවශ්ය පීඩනයක් හෝ ව්යාධිජනක සාධක අත්විඳින විට, එය අඩු පිටුපස වේදනාව සහ එහි ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. අවාසනාවකට මෙන්, කොන්දේ වේදනාව දෛනික ජීවිතයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර, මිනිසුන්ට රැකියාව මග හැරීමට හෝ නිතිපතා ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට නොහැකි වීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, පවතින ප්රතිකාර මගින් අඩු කොන්දේ වේදනාව සහ ඒ ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැක. ඉහත වීඩියෝවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාර සහ කොඳු ඇට පෙළ අඩුවීම අඩු පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමටත්, ලුම්බිම් කලාපයේ ස්ථායිතාව සහ සංචලනය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමටත් උපකාරී වන ආකාරයයි.
පවතින බොහෝ ප්රතිකාර මගින් අඩු කොන්දේ වේදනාව සමඟ පොරබදන පුද්ගලයින්ට උපකාර කළ හැකිය. ආචාර්ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC විසින් "The Ultimate Spinal Decompression" ට අනුව, චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාරය ඵලදායී විය හැකි එවැනි ප්රතිකාරයකි. මෙම ආකාරයේ සත්කාරය අඩු පිටුපස වේදනාවේ බලපෑම් සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම භාවිතා කරයි. චිරොක්ට්රැක්ටික් සත්කාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස නැවත පෙළගස්වා subluxation අඩු කිරීමෙන් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත විසංයෝජන ප්රතිකාරය ලෙස හැඳින්වෙන මෙම ප්රතිකාරය පිටුපස මාංශ පේශිවල ආතතිය අඩු කර, වේදනාවේ තීව්රතාවය සහ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව. මීට අමතරව, විසංයෝජන ප්රතිකාරය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීමෙන් සහ තැටි නැවත සජලනය කිරීමෙන් තවදුරටත් උපකාරී වේ. මෙම ප්රතිකාර දෙකම ආක්රමණශීලී නොවන, මෘදු සහ ශල්ය නොවන අතර වේදනාව අඩු කරන අතරම ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය සහ ස්ථාවරත්වය වැඩි කළ හැකිය.
අඩු පිටුපස වේදනාව පුද්ගලයෙකු එහා මෙහා යාමට සහ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය. එය එහි තීව්රතාවය අනුව ආබාධිත තත්ත්වයට පත් විය හැකි පොදු ප්රශ්නයකි. පාරිසරික සාධක සහ අනවශ්ය පීඩනය ඇතුළු විවිධ සාධක නිසා හේතු මතු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ශල්ය නොවන, මෘදු සහ ආක්රමණශීලී නොවන ප්රතිකාර මගින් අඩු පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ප්රතිකාර මගින් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කර බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි දිගු කර වේදනාව සමනය කළ හැකිය. මෙම ප්රතිකාර ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ට තම පිටුපස සෞඛ්යය ගැන වඩාත් සැලකිලිමත් විය හැකි අතර අනාගත තුවාල වළක්වා ගත හැකිය.
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.
මෙහි ඇති තොරතුරු "අඩු පිටුපස වේදනාව සඳහා කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සහ විසන්ධි කිරීමේ ප්රතිකාරය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
හිර වූ ඇඟිල්ලකින් පෙළෙන පුද්ගලයින්: ඇඟිල්ලක ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැනගත හැකිය... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් වෛද්යමය වැළැක්වීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
ඖෂධ, ආතතිය හෝ ඌනතාවය හේතුවෙන් නිරන්තර මලබද්ධය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා… වැඩිදුර කියවන්න
ඔවුන්ගේ යෝග්යතා සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයින් සඳහා, යෝග්යතා තක්සේරු පරීක්ෂණයකින් විභවයන් හඳුනා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න