අන්තර්ගතය
විවිධ ගමනාන්තයන් සම්බන්ධයෙන්, අපගේ පාද කකුල් සහ පහළ ශරීරය ඉදිරියට ගෙන යාමට සහ ශරීරය මත එතරම් බරක් තැබීමෙන් ඉහළ අන්ත ස්ථාවර කිරීමට ඉඩ සලසයි. ශරීරයේ පහළ කොටසෙහි උකුල්, ලිංගේන්ද්රයන්, කකුල් සහ පාද අඩංගු වේ. පහළ ශරීරයේ එක් එක් කොටස තුළ, විවිධ මාංශ පේශි පහළ භාගයේ සන්ධි සහ අස්ථි ලක්ෂණ වට කර ඇත. උකුල් සඳහා, බහු මාංශ පේශී සහ කණ්ඩරාවන්ට උපකාර වේ උකුල් සංචලනය සහ ශ්රෝණිය ක්රියාකාරිත්වය. කකුල් සමඟ වැඩ කරයි කලවසේය බොහෝ මාංශ පේශී සහ කණ්ඩරාවන්ට කකුල් වලට චලනය වීමට වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙයි. කකුල් වල පහළ කොටස සමඟ ක්රියා කරයි දණහිස දිගු කිරීම සහ නැමීම ද චලනය කිරීමට ඉඩ දීම. අවසාන වශයෙන්, වළලුකර සහ පාද ඇඟිලි වලට චලනය කිරීමට විවිධ මාංශ පේශි සමඟ ක්රියා කරයි. ඇඟිලිවල විවිධ මාංශ පේශී වළලුකරට ගැටළු ඇති කිරීමෙන් පාදය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, විවිධ තුවාල හෝ සාධක ඇඟිලිවල මාංශ පේශිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය myofascial වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇඟිලිවලට පමණක් නොව කකුල්වල මුළු කොටසටම බලපාන අතර උකුල දක්වා ගමන් කරයි.
අද ලිපියෙන් බලන්නේ ඇඟිලිවල නම්‍යශීලී මාංශ පේශි, පැටවාගේ වේදනාව ඇඟිලිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය සහ විවිධ ප්‍රතිකාර සහ දිගු කිරීම් මගින් ඇඟිලි නැමීමේ මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ය. කකුල්, පැටවුන් සහ පාදවලට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවලට අදාළව පහළ ශරීරාංගවල විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම සහ ප්‍රතිකාර ඇතුළත් සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. මෙය ඇඟිලි තුඩුවල මාංශ පේශි දිගේ වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇති බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කරයි, ඇවිදීම හෝ ඇවිදීම වැනි එදිනෙදා ක්රියා කරන විට වේදනාව ඇති කරයි. අපි සෑම රෝගියෙකුම සුදුසු විට ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් දිරිමත් කර අගය කරන්නෙමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම සහ අවබෝධය මත අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් සංකීර්ණ ප්‍රශ්න අසන විට අධ්‍යාපනය ඉතා භයානක ක්‍රමයක් බව අපි තේරුම් ගනිමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ඔබ සිටගෙන සිටින ආකාරය කෙරෙහි බලපාන ස්ථාවරත්ව ගැටළු සමඟ ඔබ කටයුතු කර තිබේද? සැක කළ නොහැකි පැටවෙකුගේ හෝ පාදයේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ මහපට ඇඟිල්ලේ වේදනාවක් දැනෙනවාද? පාදවලට බලපාන මෙම ගැටළු බොහොමයක් ඇඟිලිවල ඇති නම්‍යශීලී මාංශ පේශි සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. flexor මාංශ පේශි යනු flexor digitorum longus සහ flexor hallucis longus වේ. මෙම මාංශ පේශි පහළ පාදයේ පැටවා කලාපයේ පිහිටා ඇති අතර වළලුකර දක්වා පහළට ගමන් කරයි, පාද සහ ඇඟිලි සඳහා කණ්ඩරාවන් සාදයි. පර්යේෂණ අධ්යයන හෙළි කරයි flexor digitorum longus මාංශ පේශී යනු tibia ගේ ගැඹුරු පසුපස මාංශ පේශීවල පිහිටා ඇති තුනී මාංශ පේශියක් වන අතර ඇඟිලිවල විවිධ කොටස් හතරට මෙහෙයුම් සහාය ලබා දෙන අතර නැමීමට ඉඩ සලසයි. අතර වෙනත් පර්යේෂණ අධ්යයන හෙළි කරයි flexor hallucis longus මාංශ පේශී යනු ෆයිබුලාවේ පිහිටා ඇති ගැඹුරු පසුපස මාංශ පේශියක් වන අතර එය ප්ලාන්ටාර්ෆ්ලෙක්ස් සහ පාදයට ප්‍රතිලෝම කිරීමට සේවය කරන අතරතුර මහපටැඟිල්ලට නැමීම සපයයි.
දැන් පුද්ගලයෙකු ඇවිදින විට පාදයේ ස්ථාවරත්වය සඳහා flexor මාංශ පේශි එකට වැඩ කරයි. අතිරේක අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත බොහෝ අය බිමට පා තබන විට ඇඟිලි සහ පාදවලට චලනය වීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා බොහෝ අය විලුඹෙන් ඉවතට තල්ලු කරන බැවින් flexor මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරී වේ. මෙම ක්‍රියාව මගින් නම්‍යශීලී මාංශ පේශි හැකිලීමට හැකි වන අතර පාද චලනය වීමට ඉඩ සැලසීමට විශාල ශක්තියක් වැය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය ස්වභාවිකව වයසට යාමට පටන් ගන්නා විට හෝ විවිධ ගැටළු ශරීරයේ පහළ අන්තයට බලපාන විට, එය පුද්ගලයෙකුගේ සංචලනය කෙරෙහි බලපාන බහුවිධ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.
ශරීරය ස්වභාවිකවම වයසට යන විට, පුද්ගලයෙකුගේ චලනය අවසානයේ අඩු වීමට පටන් ගනී, ඔවුන් චලනය කිරීමට තම පාද ඔසවනවා වෙනුවට ඔවුන්ගේ පියවර තුළ මාරු වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් ස්වභාවිකවම වයසට යාමට පටන් ගන්නා විට, ඔවුන් පාදයේ ඉරියව්ව අඩු වී ඇති අතර එමඟින් පාදයක් උඩු යටිකුරු කර ඇති පාදයකට වඩා උච්චාරණය කිරීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. මෙය සිදු වූ විට, එය ඔවුන්ගේ පාදවල සංචලනය අඩු කළ හැකි අතරම නැමීමේ මාංශ පේශිවලට ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර පැටෙලෝෆෙමෝරල් වේදනාව හෝ කණ්ඩරාවල අක්‍රියතාව වැනි පහළ අන්තයේ තුවාල වලදී ඉහළ සිදුවීමක් ඇත. Flexor මාංශ පේශිවල ආතතිය, පැටවාගේ වේදනාව සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකි flexor මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල විභව වර්ධනයට හේතු විය හැක. වෛද්‍ය ජැනට් ට්‍රැවෙල්, MD ගේ පොත, “Myofascial Pain and Disfunction” නම් සඳහන් කළේ, ඇඟිලිවල නම්‍යශීලී මාංශ පේශී දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් මගින් පාදයේ සංචලනය හා වික්‍රියාව දුර්වල විය හැකි බවයි. නැමීමේ මාංශ පේශි පැටවුන් තුළ පිහිටා ඇති බැවින්, ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස ධාවනය, පැනීම හෝ ඇවිදීම ඇතුළත් කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට බලපෑම් කළ හැකිය. එම අවස්ථාවට, පුද්ගලයෙකු අසමාන බිමක ගමන් කරන්නේ නම්, එය පාදය අධි-උච්චාරණය කිරීමට සහ පැටවාගේ වේදනාවට හේතු විය හැක. ඒ අතරම, නම්‍යශීලී මාංශ පේශිවල ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මාංශ පේශි කැක්කුම සහ කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් වළලුකර සහ පාදවල වේදනාව සඳහා අතිච්ඡාදනය වන අවදානම් පැතිකඩ බවට පත්විය හැකිය.
ඔබේ පැටවුන්ගේ පැහැදිලි කළ නොහැකි මාංශ පේශි කැක්කුම සමඟ ඔබ කටයුතු කර තිබේද? දිගු වේලාවක් ඇවිදීමේදී ඔබට අස්ථිර බවක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ පාද ඔසවනවා වෙනුවට ඔබ මාරු කරන බව ඔබට පෙනෙනවාද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් පැටවුන්ට සහ පාදවලට වේදනාව ඇති කරන ඇඟිලිවල නම්‍යශීලී මාංශ පේශිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලකුණු සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. ඇඟිලිවල නම්‍යශීලී මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අධ්යයන පෙන්නුම් කරයි මහපටැඟිල්ලට නැමීම සපයන flexor hallucis මාංශ පේශි වේදනාවෙන් පෙළෙන “ප්‍රේරක ඇඟිල්ලක්” වර්ධනය විය හැකි අතර එය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් හෝ වළලුකර වේදනාව වැනි පාදවල ගැටළු වලට තුඩු දෙයි. වාසනාවකට මෙන්, ඇඟිලි නැමීමේ මාංශ පේශි හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අඩු කිරීමට විවිධ දිගු කිරීම් සහ ප්‍රතිකාර ඇති බැවින් සියල්ල තවමත් කළ හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් කකුලේ පැටවුන්ගේ ප්‍රදේශයේ නම්‍යශීලී මාංශ පේශි පිහිටා ඇත්තේ කොතැනද යන්න පැහැදිලි කරන අතර ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය නැවත පැමිණීම වැළැක්වීම සඳහා නම්‍යශීලී මාංශ පේශි දිගු කරන්නේ කෙසේද යන්න නිරූපණය කරයි.
නම්‍යශීලී මාංශ පේශිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ පාද සහ පැටවාගේ වේදනාව සමනය කරන විට, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා විවිධ දිගු කිරීම් සහ ප්‍රතිකාර තිබේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි පැටවුන් ඉලක්ක කරගත් විවිධ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම ඇතුළත් කිරීමෙන් පාදවල ඉරියව් සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි බව. නැතහොත් අනාගතයේදී ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය දර්ශනය වීම වැළැක්වීමට නිවැරදි පාවහන් සොයා ගන්න. ඇඟිලි ඇල්ලීම සහ පාදය නැමීම වැනි අනෙකුත් දිගු කිරීම් බොහෝ වේදනා විශේෂඥයින්ට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ෆ්ලෙක්සර් මාංශ පේශිවලට බලපාන්නේ කොතැනදැයි සොයා ගැනීමට සහ ඇඟිලි නැමීමේ මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල බලපෑම අඩු කිරීමට ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. සමහර ප්‍රතිකාරවලට චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළත් වේ. දැන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය පිටුපස කොන්දේ ගැලපීම් ඇතුළත් කරන්නේ නැද්ද? ඔව්, එය එසේ වේ, නමුත් එය වෙනත් ගැටළු සමනය කළ හැකිය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, පාද ශරීරයේ පහළ අන්තයට ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙයි. ගැටළු පුද්ගලයෙකුගේ සමතුලිතතාවයට බලපාන විට, උකුල් වල සංචලනය සීමා කළ හැකි අතර, කාලයත් සමඟ කකුල් සහ පාදවලට බලපාන අතර මාර්ගයේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සමඟ, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට කොඳු ඇට පෙළේ යාන්ත්‍රික හා අතින් හැසිරවීම හරහා උකුල් සංචලනය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර වේදනාව ඇති කරන තද සන්ධි සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පිහිටා ඇත්තේ කොතැනද යන්න සහ බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශිවල වේදනාව අඩු කිරීමට ක්‍රම සොයා ගත හැකිය.
ඇගිලි වල flexor මාංශ පේශී, flexor digitorum longus සහ flexor hallucis longus මගින් ඇඟිලිවල ස්ථාවරත්වයට සහ නැමීමට ඉඩ සලසයි. Flexor මාංශ පේශී පැටවා කලාපයේ පිහිටා ඇති අතර සංකූලතා නොමැතිව පුද්ගලයාට ඇවිදීමට හැකි වේ. ගැටළු හෝ තුවාල පාදවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඒවා නම්‍යශීලී මාංශ පේශිවලට බලපාන සහ පුද්ගලයෙකුගේ සමතුලිතතාවයේ අස්ථාවරත්වයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. වහාම ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය පැටවාගේ කලාපයේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය විය හැකි අතර මාංශ පේශිවල වේදනාව ඇති කරයි. flexor මාංශ පේශිවල ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය flexor මාංශ පේශිවල ආතතිය ඇති කළ හැකි අතර, එය patellofemoral වේදනාව හෝ කණ්ඩරාවන්ට ක්රියා විරහිත වීම වැනි පාද ගැටළු වලට මග පාදයි. එම අවස්ථාවට පාදයේ සංචලනය හා මාංශ පේශි ආතතිය දුර්වල වීමට හේතු වේ. වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය තවදුරටත් වර්ධනය වීම අඩු කිරීමට සහ ශරීරයේ ස්ථායිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට ප්‍රතිකාර සහ විවිධ දිගු ඇත. එම අවස්ථාව දක්වා පුද්ගලයාට පාදයේ වේදනාවකින් තොරව ඇවිදීමට ඉඩ දෙන්න.
Fowles, JV, සහ NM Newman. "'Trigger Toe' නඩුවක්. කැනේඩියානු සැත්කම් සඟරාව. Canadien De Chirurgie සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ජූලි 1984, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6744145/.
ගෝල්ඩ්මන්, ජෑන්-පීටර් සහ ගර්ට්-පීටර් බෘග්මන්. "බලය නිපදවීමට මිනිස් ඇඟිලි නම්‍යශීලී මාංශ පේශිවල විභවය." ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, අගෝස්තු 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3406365/.
Grujičicic, Roberto. "Flexor Digitorum Longus Muscle." කෙන්හබ්, Kenhub, 5 දෙසැම්බර් 2022, www.kenhub.com/en/library/anatomy/flexor-digitorum-longus-muscle.
Kusagawa, Yuki, et al. "Toe Flexor ශක්තිය උච්චාරණ සහ උඩුකුරු පාද සහිත වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ සංචලනය සමඟ සම්බන්ධ වන නමුත් උදාසීන පාද සමඟ නොවේ." පාද සහ වළලුකර පර්යේෂණ සඟරාව, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 11 සැප්තැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7488436/.
මර්ඩොක්, ක්‍රිස්ටෝපර් ජේ සහ අල්. "ව්‍යුහ විද්‍යාව, අස්ථි ශ්රෝණිය සහ පහළ පාදය, පැටවා ෆ්ලෙක්සර් හලූසිස් ලෝංගස් මාංශ පේශි ..." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 25 අගෝස්තු 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539776/.
Quinlan, Shayan, et al. "Te Flexor පේශි ශක්තිමත් කිරීම මගින් ශේෂය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සාක්ෂි: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්." ඇවිදීම සහ ඉරියව්ව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, සැප්තැම්බර් 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32679464/.
ට්‍රැවල්, JG, et al. Myofascial Pain and Disfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2:පහළ අන්ත. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 1999.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ටෝ ෆ්ලෙක්සර් සහ ප්‍රේරක ලකුණු"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
නිතිපතා වැඩ සඳහා වාඩි වී ඉදිරියට ඇද වැටෙන පුද්ගලයින් සඳහා, රොම්බොයිඩ් ශක්තිමත් කළ හැකිය… වැඩිදුර කියවන්න
මලල ක්‍රීඩා පුද්ගලයින්ට MET (මාංශ පේශි බලශක්ති ක්‍රම) ප්‍රතිකාරය ඇතුළත් කර වේදනාව වැනි බලපෑම් අඩු කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හෝ ඔවුන්ගේ සීනි පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සීනි රහිත කැන්ඩි යනු… වැඩිදුර කියවන්න
මැණික් කටුව සහ අත්වල වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට විවිධ දිගු කිරීම් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිද? වැඩිදුර කියවන්න
වයසට යන පුද්ගලයින් සඳහා, අස්ථි ශක්තිය වැඩි කිරීම අස්ථි බිඳීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
විවිධ යෝග ඉරියව් ඇතුළත් කිරීම බෙල්ලේ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ පුද්ගලයන්ට වේදනා සහන ලබා දීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න