ක්‍රීඩාවට සහ පුද්ගල කාර්ය සාධනයට දායක වන විවිධ ශාරීරික කුසලතා වල සාපේක්ෂ වැදගත්කම අනුව සියලුම ක්රීඩා වෙනස් වේ. බේස්බෝල් යනු… වැඩිදුර කියවන්න
වොලිබෝල් යනු ක්‍රීඩකයින් තම දෙපයින් වේගයෙන් සිටිය යුතු ගතික ක්‍රීඩාවකි. ක්‍රීඩකයන්ට හැකි විය යුතුයි... වැඩිදුර කියවන්න
Stretching Fundamentals: මාංශ පේශී නම්‍යශීලී, ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රශස්ත භෞතික කාර්ය සාධනයක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වීමෙන් දිගු කිරීම ශරීරයට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. වැඩිදුර කියවන්න
ක්‍රීඩක ක්රීඩිකාවන් හෝ සති අන්ත රණශූරයන් ආබාධයකින් හෝ ශාරීරික සීමාවකින් පැත්තකට වීමට අකමැති වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍ය විද්‍යාව සහ… වැඩිදුර කියවන්න
දුවන්න හෝ දුවන්න කැමති අය කියනවා දුවන එකයි දුවන එකයි වගේ දෙයක් නැහැ කියලා. සුළඟ… වැඩිදුර කියවන්න
බොහෝ අය ඇවිදීමේ ප්‍රයෝජන ගැන කතා කරන බව ඔබට ඇසෙන නමුත් එය ඔබට අදාළ වන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නවා විය හැක. ඇවිදිමින්... වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් යනු කොන්දේ වේදනාව සඳහා ඉතා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයකි, නමුත් බොහෝ රෝගීන් නොදන්නා දෙය නම් ඔවුන්ට දිගු කළ හැකි බවයි… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතා ට්‍රැකර්: ව්‍යායාම සාමාන්‍යයෙන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර සඳහා විශාල ප්‍රශංසාවක් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම ඔවුන්ගේ… වැඩිදුර කියවන්න
ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සෑම දෙයක්ම වේ! ඔබ ගැති පාපන්දු ක්‍රීඩකයෙකු හෝ සති අන්ත රණශූරයෙකු වුවද, ඔබගේ කාර්ය සාධන මට්ටම... වැඩිදුර කියවන්න
"By'Kyran Doyle'In'Yoga Yoga යනු ඔබේ ශරීරයේ නම්‍යශීලී බව සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට කදිම ක්‍රමයකි. මෙම ලිපියෙන් අපි… වැඩිදුර කියවන්න