රෝහලේ කැබිනට් මණ්ඩලයේ තරුණ වෛද්‍යවරයා සමඟ වෛද්ය පරීක්ෂණයකදී බෙල්ලේ වේදනාව ඇති ජ්‍යෙෂ්ඨ කාන්තාවක්. වෛද්‍යවරයා වෙදනලාව පැළඳ සිටින බෙහෙත් වට්ටෝරුව.
මෝටර් රථ අනතුරු, සුළු අනතුරු පවා, විශේෂයෙන් ගෙල සහ උරහිස් ප්රදේශයේ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ගැටළු ඇති විය හැක. බරපතලකම අනුව, එය භයානක විය හැක. කවදා ද කස පහර රෝග ලක්ෂණ ක්ෂණිකව නොපෙන්වයි, මෙය ප්රමාද වූ කස පහර ලෙස හැඳින්වේ. අනතුර සිදුවී පැය විසිහතරක සිට මාස කිහිපයක් දක්වා ප්රමාද වූ රෝග ලක්ෂණ මතුවිය හැක. එම කම්පන සහගත සිදුවීමකට ප්‍රතිචාර දැක්වීම සඳහා ශරීරය රෝග ලක්ෂණ වසන් කරයි. වැනි රෝග ලක්ෂණ:
අන්තර්ගතය
සමඟ ප්‍රමාදයි කස පහර, අනතුර සිදුවී පැය 24ක් යනතුරු රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් නොපෙනේ. එහෙත් රෝග ලක්ෂණ මාස හයක් දක්වා ප්රමාද වන අවස්ථා තිබේ. ක්ෂණික හෝ ප්රමාද වුවද, රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම් වහාම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය.
කස පහරට වඩාත් පොදු හේතුව මෝටර් රථ අනතුරුයි. මන්දගාමී වේගයකින් ටැප් කිරීමකින් පවා හිස ඉක්මනින් කඩා වැටුණහොත් ප්රමාද වූ කස පහර රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකි අතර, එය කස පහර ඇති කරන මෝටර් රථ අනතුරු වලදී පිටුපසින් පහර දීම පමණක් නොවේ. පසුපස අන්තය, ඉදිරිපස අන්තය සහ පැති ගැටීම නිසා කස පහර සහ ප්රමාද වූ කස පහර රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ඕනෑම වේලාවක බෙල්ල ඕනෑම දිශාවකට වේගයෙන් කඩා වැටෙන විට බෙල්ලේ තුවාලයක් ඇතිවීමේ හැකියාවක් ඇත. අඩු පොදු හේතු කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
සිද්ධියෙන් පසු වේදනාවක් හෝ රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීම අපහසු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරිය හැකි අතර බෙල්ලේ බරපතල ගැටළු ඇති විය හැක:
ප්රතිකාර නොකළ විට කාලයත් සමඟ කස පහර නරක අතට හැරිය හැක. සිද්ධියෙන් පසු වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. වෛද්‍යවරයෙකු ලෙස, චිරොක්ට්‍රැක්ටරයෙකුට කිසියම් බරපතල ගැටළු තිබේ නම් රෝග විනිශ්චය කළ හැකි අතර වේදනාව සහ රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කිරීමට හොඳම සැලැස්ම සකස් කළ හැකිය. ප්රතිකාර නොකළ විට නිදන්ගත කස පහර සහ බෙල්ලේ වේදනාව වර්ධනය විය හැකිය. නිදන්ගත කස පහර දුර්ලභ නමුත් සිදු වේ, බරපතල නොවන ලෙස සලකනු ලබන තුවාල සමඟ පවා. වෛද්ය වෘත්තිකයන් X-කිරණ, MRI හෝ CT ස්කෑන් භාවිතා කරනු ඇත හානියේ තරම පරීක්ෂා කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරීම වැළැක්වීමට.
බෙල්ලේ තුවාලයක් ඇති වූ වහාම ගෙල වැලක් පැළඳීම විකල්පයක් විය හැකිය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ප්‍රයෝජනවත් වන බැවින් බෙල්ලේ සහ හිසෙහි යම් චලනයක් ඇතුළත් කළ යුතු බවට සාක්ෂි තිබේ.. වේදනාව දරාගත නොහැකි නම්, වරහනක් පැළඳීම ප්රතිකාර සැලැස්මකට ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය.
වේදනාව සහ දැවිල්ල සඳහා Advil හෝ Ibuprofen ගත හැක. මෙම ඖෂධ රෝග ලක්ෂණ වලට උපකාර කරයි, නමුත් එකම වේදනා නාශක නොවිය යුතුය.
CBD තෙල් හෝ ආලේපන වේදනාව සමනය කිරීමට සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෘදු දිගු කිරීම් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහ බෙල්ලේ මාංශ පේශි ලිහිල්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වලට විවිධ ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කරමින් කස පහරට ප්රතිකාර කළ හැකිය. තුවාලයේ තරම සහ හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔවුන් පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත කුමන ආකාරයේ සහ හොඳම ප්රතිකාර සැලැස්ම තීරණය කරන්න. සැලැස්මට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් විය හැකිය:
තාපය, අයිස්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ ලේසර් චිකිත්සාව වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
කොඳු ඇට පෙළේ ගැලපීම් මගින් ඇණ ගැසූ ස්නායු, ඉදිමීම් තැටි සහ වෙහෙසට පත් වූ මාංශ පේශිවල වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කස පහරවල් වලදී සම්බාහනය සාමාන්ය සිරිතකි. එය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ:
චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් රෝගියාට නිවසේදී විශේෂිත දිගු/ව්‍යායාම සහ වේදනා සහන ඉඟි පිළිබඳව පුහුණු කරනු ඇත. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:
අභ්‍යන්තර හා බාහිර උෂ්ණත්වය යන දෙකම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වේගයට බලපායි. උෂ්ණත්වය වැඩි නම් ශරීරයේ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ඉක්මනින් සිදුවේ. මෙයට හේතුව සාමාන්ය උෂ්ණත්ව සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ශරීරය වඩාත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමයි. පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට තාපයට කෙටි නිරාවරණය ප්රමාණවත් නොවේ. BMR ඉහළ නැංවීම සඳහා, තාපයට වඩා දිගු නිරාවරණයක් අවශ්ය වේ. උණුසුම් යෝග පැමිණෙන්නේ මෙහිදීය. උණුසුම් යෝග යනු 105%ක ආර්ද්‍රතා අනුපාතයක් සහිත ෆැරන්හයිට් අංශක 40ක චිත්‍රාගාරයක අනුපිළිවෙලක් සිදු කිරීමයි. එය දහඩිය දැමීම ඇතුළත් වන දැඩි ව්‍යායාමයකි. අධික තාපය:
Balla, JI. ප්රමාද වූ කස පහර සින්ඩ්‍රෝමය. ඔස්ට්‍රේලියානු සහ නවසීලන්ත ශල්‍ය ජර්නලය වෙළුම. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. "whiplash" කම්පනයෙන් පසු ගැබ්ගෙල පුනරුත්ථාපනය සඳහා Phasic අභ්යාස. උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය. 1995 ජනවාරි;18(1):21-24.
Seferiadis, Aris, et al. කස පහර ආශ්රිත ආබාධවල ප්රතිකාර මැදිහත්වීම් පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. එම යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සඟරාව: යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ සංගමයේ නිල ප්‍රකාශනය, යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා සංගමය සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ පර්යේෂණ සංගමයේ යුරෝපීය අංශය vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
මෙහි ඇති තොරතුරු "ප්රමාද වූ කස පහර තුවාල රෝග ලක්ෂණ"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, නැති වූ නැවත පුහුණු කිරීමට... වැඩිදුර කියවන්න
මාංශ පේශි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්‍ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්‍රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්‍රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්‍රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්‍රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න