ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා, සෑම පියවරක්ම වේදනාකාරී විය හැකිය. ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් ගැනීම සහ කටු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම මෙම තත්වයට ප්රතිකාර කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ සහන වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ ද?
අන්තර්ගතය
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් යනු පාදයට යටින් දිවෙන ආධාරක පටක, විලුඹේ සිට ඇඟිලි පාදය දක්වා කෝපයට පත් වන අතර වේදනාකාරී වේ. මෙම ආබාධය කළමනාකරණය කිරීමට අපහසු විය හැකි නමුත් විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. කටු චිකිත්සාව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්රතිකාරය සහන, වේදනාව සමනය කිරීම සහ පුද්ගලයා සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වෙත නැවත යොමු කිරීමේ එක් විභව ක්රමයකි. කටු චිකිත්සාව යනු සාමාන්ය ශක්ති ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ සමතුලිත කිරීම සහ සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉතා තුනී ඉඳිකටු ශරීරයේ ස්ථාන වලට ඇතුල් කිරීමයි. (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්යාලය. 2024) සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය විද්යාවේ හෝ TCM හි, ශරීරය ශක්ති ප්රවාහය හෝ qi/chi සපයන මැරිඩියන්/නාලිකා මාලාවකින් සමන්විත වේ.
ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් යනු පාදයට බලපාන පොදු ආබාධයකි. පාදයේ ආරුක්කු හරහා ගමන් කරන බලවේග අවශෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ප්ලාන්ටාර් ෆැසියා, අධික බරක් ඇති විට මෙම තත්වය ඇතිවේ. පාදයේ පතුල නිරන්තරයෙන් අධික ආතතියකට ලක් වූ විට, එය ලිග්මන්ට් ක්ෂය වීම, වේදනාව සහ දැවිල්ල ඇති කරයි. වඩාත්ම පොදු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ විලුඹේ වේදනාවයි, පුද්ගලයෙකු උදේ හෝ දිගු දින වැඩ සහ ක්රියාකාරකම් වලින් පසු අත්විඳින පළමු දෙය. ඕනෑම කෙනෙකුට ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වැළඳිය හැකිය, නමුත් මෙම තත්වයට වැඩි නැඹුරුවක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඇතුළත් වන්නේ:
කටු චිකිත්සාව සහ එහි කාර්යක්ෂමතාවය තවමත් අධ්යයනය කරමින් පවතී, නමුත් එය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්රතිකාරයේදී ප්රයෝජනවත් බව යෝජනා කරන සාක්ෂි තිබේ.
කටු චිකිත්සාව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්රතිකාරය ප්රයෝජනවත් වන අතර, ඒවාට ඇතුළත් විය හැකි අතුරු ආබාධ තිබිය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය:
පාදයේ කටු චිකිත්සාව සිදු කරන විට බරපතල අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සාපේක්ෂව අඩුය.
කටු චිකිත්සාව ක්රියා කරන ආකාරය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නැත, නමුත් අනෙකුත් ස්නායු මාංශ පේශි ප්රතිකාර මෙන්, ක්රියාවලිය ශරීරයේ සුව කිරීමේ ගුණාංග සක්රීය කරයි.
කටු චිකිත්සාව මගින් වේදනා සහන ලබා දීම සඳහා ගතවන සැසි ප්රමාණය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සහ එක් එක් අවස්ථාවට වෙනස් වේ.
පුද්ගලයෝ පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලසුම් පිළිබඳව සෞඛ්ය සේවා සපයන්නෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලබන අතර ඔවුන්ට ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් තිබේ නම්, රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ නම් හෝ ගැබ්ගෙන තිබේ නම්.
ජෝන්ස් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්යාලය. (2024) කටු චිකිත්සාව (සෞඛ්යය, ගැටලුව. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
විකලාංග ශල්ය වෛද්යවරුන්ගේ ඇමරිකානු ඇකඩමිය. (2022) ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සහ අස්ථි ස්පර්ස්. (රෝග සහ තත්වයන්, ගැටළුව. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs
Thiagarajah AG (2017). ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් නිසා ඇතිවන වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා කටු චිකිත්සාව කෙතරම් ඵලදායීද?. සිංගප්පූරු වෛද්ය සඟරාව, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143
Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). ප්ලාන්ටාර් විලුඹ වේදනාව සඳහා කටු චිකිත්සාවේ සඵලතාවය: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්. වෛද්ය විද්යාවේ කටු චිකිත්සාව : බ්රිතාන්ය වෛද්ය කටු චිකිත්සාව සංගමයේ සඟරාව, 30(4), 298-306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183
Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). කටු චිකිත්සාවේ ආරක්ෂාව: ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය. විද්යාත්මක වාර්තා, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0
Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, & Wang, YQ (2020). වේදනා කළමනාකරණය සඳහා කටු චිකිත්සාව: ක්රියාකාරී අණුක යාන්ත්රණ. The American journal of Chinese medicine, 48(4), 793-811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408
මෙහි ඇති තොරතුරු "කටු චිකිත්සාව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්රතිකාරය සමඟින් ඔබේ පාද යථා තත්ත්වයට පත් කරන්න"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්රියාකාරී වෛද්ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්යයනය හෝ අධ්යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්යවරයකු ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්යාපාරික කාඩ්පත
විද්යුත් මාංශ පේශි උත්තේජනය ඇතුළත් කිරීමෙන් වේදනාව පාලනය කිරීමට, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට, නැති වූ නැවත පුහුණු කිරීමට... වැඩිදුර කියවන්න
මාංශ පේශි ප්රේරක ලක්ෂ්ය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කර ගැනීම සඳහා ශල්ය නොවන ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
වේදනාව නිසා එහා මෙහා යාමට අපහසු පුද්ගලයින් සඳහා, පරාසය අහිමි වීම… වැඩිදුර කියවන්න
රාත්රී තෘෂ්ණාව අවබෝධ කර ගැනීම රාත්රියේ නිරන්තරයෙන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වේ… වැඩිදුර කියවන්න
චිරොක්ට්රැක්ටික් සායනයක සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා සායනික ප්රවේශයක් සපයන්නේ කෙසේද… වැඩිදුර කියවන්න
යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට බලාපොරොත්තු වන පුද්ගලයන් සඳහා ඔරු පැදීමේ යන්ත්රයකට සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාමයක් ලබා දිය හැකිද? ඔරු පැදීම… වැඩිදුර කියවන්න