ස්ථාවර sagittal අසමතුලිතතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්, පහළ කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය වක්‍රය විශාල ලෙස අඩු වී ඇති හෝ නොමැති තත්වයක්… වැඩිදුර කියවන්න
මාංශ පේශි ප්‍රතිකාර මගින් ඉහළ හරස් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති පුද්ගලයින්ට වේදනාව සමනය කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට ප්‍රතිකාර කළ හැකිද… වැඩිදුර කියවන්න
දුර්වල සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ඉරියව්වක් ඇති කරන සාධක ගුරුත්වාකර්ෂණය ශරීරයට, පුද්ගලිකව, රැකියාවට,... වැඩිදුර කියවන්න
සෑම දිනකම පැය ගණනක් එකම ඉරියව්වෙන් මේසයක වාඩි වී හෝ වැඩපොළක සිටගෙන සිටීම… වැඩිදුර කියවන්න
විශේෂයෙන්ම ශරීරය වයසට යන විට සිරුරේ දැඩි බව සාමාන්‍ය දෙයක්. දැඩි වැඩ, ශාරීරික ව්‍යායාම නොමැතිකම, හෝ… වැඩිදුර කියවන්න
ඇවිදීමෙන් පසු කැක්කුම සහ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, පරීක්ෂා කළ යුතු පළමු දෙය ඉරියව්වයි. පුද්ගලයෙකු තම රඳවා තබා ගන්නා ආකාරය... වැඩිදුර කියවන්න
ඇවිදීම, සපත්තු පටි ගැටගැසීම, වස්තු අහුලා ගැනීම යනාදිය සඳහා ශරීර සමතුලිතතාවය අත්‍යවශ්‍ය වේ. සමතුලිතතාවය යනු ශරීරය විසින් අත්පත් කරගත් කුසලතාවකි... වැඩිදුර කියවන්න
හැඳින්වීම අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට ගමන් කරති. අපි අපේ දෙපයින් සිටින විට සියලු… වැඩිදුර කියවන්න
හුස්ම ගැනීම මුළු ශරීරයම පෝෂණය කරන අතර හෘද ස්පන්දන වේගය සහ රුධිර පීඩනය වැනි වැදගත් කාර්යයන් නියාමනය කරයි. එය නිසි ශරීරය ශක්තිමත් කරයි ... වැඩිදුර කියවන්න
හැඳින්වීම ශරීරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පහළ කොටසෙහි ස්ථායීතාවය සහ ස්ථායීතාවය ලබා දීම සඳහා එකට වැඩ කරන මාංශ පේශි කොටස් තුනක් ඇත. වැඩිදුර කියවන්න