කාන්දු වන බඩවැල්

බඩවැල් කාන්දු වීම වෛද්‍ය තත්වයකි බඩවැල්වල ශ්ලේෂ්මල පටලවල හිඩැස් / විවරයන් ඇති කරයි. හානිකර බැක්ටීරියා සහ විෂ වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා බඩවැල් අත්යවශ්ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආමාශ ආන්ත්රයික හෝ GI පත්රිකාව යනු සම්බන්ධිත අවයවවල නලයකි. ඔවුන් ඇතුළත්:

  • පයිසොෆස්
  • බඩ
  • කුඩා හා විශාල බඩවැල්

ආමාශයේ සහ කුඩා අන්ත්‍රයේ ඇති එන්සයිම ආහාර පාන වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ජීර්ණය කර බිඳ දමයි. ශරීරය ශක්තිය, වර්ධනය සහ අලුත්වැඩියාව සඳහා භාවිතා කරයි. ඒ තියෙන්නේ ජලය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රුධිරයට යාමට ඉඩ සලසන බිත්තිවල විවරයන් අතරතුරදී විෂ සහිත/හානිකර ද්‍රව්‍ය ඇතුළත තබා ඇත. එම කාන්දු වන බඩවැල් සමඟ විවරයන් පුළුල් වීමට පටන් ගන්නා අතර ආහාර අංශු, බැක්ටීරියා සහ විෂ ද්‍රව්‍ය කෙලින්ම රුධිරයට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසයි..

ක්ෂුද්ර ජීවීන්

නමින් හැඳින්වෙන බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් ද ඇත බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන්. මෙම බැක්ටීරියා ආහාර දිරවීමට, බිත්ති ආරක්ෂා කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වයට උපකාර කරයි. බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයේ අසමතුලිතතාවය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරයක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණයෙන් සොයාගෙන ඇත. ප්රතිචාරය දැවිල්ල හා වැඩි සම්භාවිතාව ඇති කරයි බඩවැල් පාරගම්යතාව හෝ IP. අන්ත්‍ර පාරගම්‍යතාවයෙන් පෙනෙන්නේ අන්ත්‍රවලින් සහ රුධිරයට ද්‍රව්‍ය කාන්දු වීම පහසුවයි. කාන්දු වන බඩවැල්වල රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

  • පාචනය
  • මලබද්ධය
  • ගෑස්
  • ඉදිමීම
  • පෝෂණ ගැටළු
  • දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය
  • හිසරදය
  • මොළේ වැස්සේ
  • මතකය නැතිවීම
  • ආකෘතිය
  • සමේ රෂ්

ක්ෂුද්ර ජීවී බාධා

විවිධ අවදානම් සාධක මගින් අන්ත්‍ර ක්ෂුද්‍රජීවය කඩාකප්පල් කර දායක විය හැක. උදාහරණ ඇතුළත් වේ:

බඩවැල් ප්රතිස්ථාපනය

කාන්දු වන බඩවැල් සුව කිරීම සෑදීම ඇතුළත් වේ ආහාර ගැලපීම් සහ ශරීරය විෂ සහිත ලෙස දකින ආහාර ඉවත් කිරීම. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ නිරෝගී බඩවැල් සඳහා සහාය:

  • නිත්ය අභ්යාස
  • නිසි නින්ද
  • ආතතිය අඩු කිරීම
  • ප්රතිජීවක ඖෂධ භාවිතය වැළැක්වීම
  • දුම්පානය නතර කරන්න
  • හොඳ බඩවැල් බැක්ටීරියා වැඩි කිරීමට ප්‍රෝබියොටික් එකතු කිරීම
  • ආහාරයට ගැනීමද prebiotic තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර
  • සීනි සහ කෘතිම රසකාරක වලින් වළකින්න

සෞඛ්‍ය ක්ෂේත්‍රය ඒ බව අවබෝධ කර ගනී Leaky gut syndrome වෙනත් බොහෝ නිදන්ගත සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිත වේ. මෙම ගැටළුව පරීක්ෂා කර නිවැරදි කළ හැකි අතර, ඉක්මනින් රෝග වැළඳීමට සහ ප්‍රගතිය මන්දගාමී කිරීමට වෘත්තිකයන්ට උපකාර කරයි.

ඡායාරූප ජීව විද්‍යාව සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යය: 2 කොටස | එල් පැසෝ, TX (2021)

හැඳින්වීම ෆොටෝබයෝමොඩියුලේෂන් හෝ අඩු ලේසර් ප්‍රතිකාරය බඩවැල් ක්ෂුද්‍ර ජීවියා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය ගැන පෙර ලිපියෙන් කතා කළේය. අද ලිපිය… වැඩිදුර කියවන්න

නොවැම්බර් 3, 2021

ඡායාරූප ජීව විද්‍යාව සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යය: 1 කොටස | එල් පැසෝ, TX (2021)

හැඳින්වීම ශරීරය නිවැරදිව ක්‍රියා කරන බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා එකවර ක්‍රියා කරන විවිධ ක්‍රියාකාරකම් ඇත. සිට… වැඩිදුර කියවන්න

නොවැම්බර් 2, 2021

කාන්දු වන බඩවැල් සහ දියවැඩියාව අතර සම්බන්ධය | සුවතා සායනය

Many people with diabetes are extremely conscious about their health, for this reason, they are continuously looking for ways to… වැඩිදුර කියවන්න

ඔක්තෝබර් 23, 2017

කාන්දු වන බඩවැල්

Amino acids are the building blocks of proteins—the “bricks” that build your entire body: organs, bones, hormones, skin, hair, nails,… වැඩිදුර කියවන්න

අප්රේල් මස 27, 2017

යහපත් සෞඛ්‍යයක් සඳහා Leaky Gut Syndrome සුව කිරීම

Leaky gut is a condition affecting the lining of the intestines, creating a dysfunctional environment for proper digestion. It is… වැඩිදුර කියවන්න

ජනවාරි 12, 2017

A Primal Primer: Leaky Gut Syndrome

In most popular conceptions of human physiology, the gut exists primarily as a passive conduit along which food travels and… වැඩිදුර කියවන්න

ජනවාරි 11, 2017