TMJ අක්රිය වීම යනු කුමක්ද?

හැදින්වීම

සිරුරේ යටි හකු මැන්ඩබල් වටා ඇති මස්තිෂ්ක මාංශ පේශී ඇති අතර හපමින්, යටි හකු ඉහළට, පහළට, වමට සහ දකුණට ගෙනයාම සහ කථා කිරීම තුළින් හකුට ක්‍රියාකාරීත්වය සපයයි. හකුට temporomandibular සන්ධි ලෙස හැඳින්වෙන සන්ධි ද ඇති අතර ඒවා චලනය ද සැපයීම සඳහා ඉදිරියට සහ පසුපසට ලිස්සා යයි. හකු දත් සහ දිව සඳහා නිවහනක් වන අතර, ආහාර අනුභව කිරීමෙන් සහ කුඩා කටවල් වලට ඇඹරීමෙන් මුඛයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. බඩවැල් පද්ධතිය. ශරීරයේ සෑම සන්ධි සහ මාංශ පේශී මෙන්ම, පොදු ගැටළු හෝ තුවාල හකුට බලපාන අතර ගැටලුව හා සම්බන්ධ වේදනා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. සමහර විට සාමාන්‍ය ක්ෂයවීම් සහ ඉරීම හකු ප්‍රදේශයේ වේදනාව ඇති කරන අවට මාංශ පේශිවලට බලපාන හෝ කම්පන සහගත සිදුවීම් වලට බලපෑ හැකිය. හකු ආශ්‍රිත ගැටලුව කාලයත් සමඟ ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය නිදන්ගත ආබාධවලට තුඩු දිය හැකි අතර මුළු ශරීරයටම සහ හකුට බලපාන අනෙකුත් නිදන්ගත ආබාධ සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකිය. හකු ආබාධවලින් එකකි TMJ අක්රිය වීම, හකු සහ ශරීරයේ අතිච්ඡාදනය වන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. අද ලිපියෙන් TMJ අක්‍රියතාව යනු කුමක්ද, රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ සහ හකු වල TMJ අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කිරීමේ ක්‍රම විමසා බලයි. අපි රෝගීන්ගේ හකු වලට බලපාන TMJ අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි සහ මුඛ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අවශ්‍ය විටක ඔවුන්ගේ පරීක්‍ෂාව මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ද අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව සොයා ගැනීමට අපි සහතික වෙමු. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් නිරීක්ෂණය කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

TMJ අක්රිය වීම යනු කුමක්ද?

ඔබේ බෙල්ල, උරහිස් සහ හකු වල මාංශ පේශි වේදනාව ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබ සැහැල්ලුවෙන් ස්පර්ශ කළ විට ඔබේ කම්මුලෙහි මුදු මොළොක් බව ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් කතා කරන විට ඔබේ හකු හපන හෝ චලනය කිරීමට ඔබට අපහසුද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් ඔබේ හකු තුළ TMJ අක්‍රියතාව අත්විඳිය හැකි බවට සංඥා වේ. TMJ අක්‍රියතාව, හෝ temporomandibular dysfunction, හකු සන්ධියට සහ මාංශ පේශිවලට බලපාන orofacial වේදනා තත්වයන් සමූහයක කොටසකි, එමඟින් පහළ හකු තුළ අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු ඇති කරයි. TMJ අක්‍රියතාවය මාංශ පේශි අධි ක්‍රියාකාරී කිරීමෙන් සහ ශරීරයේ සෙසු ප්‍රදේශවලට යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කිරීමෙන් හකු චලනය කිරීමට උපකාරී වන මැස්ටික් මාංශ පේශිවලට ද බලපායි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ජනගහනයෙන් 25% ක් පමණ TMJ අක්‍රියතාවයෙන් පීඩා විඳිති, මන්ද එය රූප විද්‍යාත්මක හා ක්‍රියාකාරී හකු විකෘතිතා සමඟ සම්බන්ධ වූ පිරිහෙන මාංශ පේශි තත්වයකි.

 

හකු මත TMJ අක්රිය වීමේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

TMJ අක්‍රිය වීම හකු වේදනාවට පමණක් නොව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට සම්බන්ධ බෙල්ලට සහ උරහිස් වලටද බලපෑ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි TMJ අක්‍රියතාව සමඟ හෝ නැතිව වේදනාවෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයන්ගේ බෙල්ල ආබාධිතභාවය, හකු අක්‍රියතාව සහ මාංශපේශී සංවේදීතාව සමඟ TMJ අක්‍රියතාව සහසම්බන්ධ වේ. TMJ අක්‍රියතාවය මෙම ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්තේ ගෙල සහ හකු දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් හකු ව්‍යුහයන්ට බලපාන බැවිනි. ඒ අවස්ථාවට, TMJ අක්රිය වීම බොහෝ විට පිටුපස, සන්ධි සහ උදර වේදනාව සමඟ ඇත. නමුත් TMJ අක්රිය වීම මෙම වේදනා ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ශරීරයේ ඉහළ අන්තයේ ඇතිවන කැළඹීම් TMJ අක්‍රියතාවයට හේතු විය හැකි සමස්ත ශරීරයේ අසමතුලිතතාවය හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි ආතතිය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. හකු තුළ TMJ අක්රිය වීම සම්බන්ධ සමහර රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• බෙල්ලේ සහ උරහිස් වල වේදනාව
• හකු විවෘත හෝ සංවෘත ස්ථානයක "අගුලු" බවට පත් වේ
• හිසරදය
• කන් කැක්කුම
• හකු වල මාංශ පේශි සංවේදීතාව
• හපන අපහසුතාවයක් ඇතිවීම
• මුහුණේ පැත්තේ ඉදිමීම
• ශරීරයේ අසමතුලිතතාවය

 

---

TMJ අක්‍රියතාව සඳහා අභ්‍යාස- වීඩියෝ

ඔබ ඔබේ හකු වල මාංශ පේශි සංවේදීතාවයක් අත්විඳ තිබේද? හපන හෝ කතා කිරීමට අපහසු වීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ ඔබේ මුඛය විවෘත කරන විට හෝ වැසෙන විට පොප් හඬ ඇසෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ සමහරක් TMJ (temporomandibular සන්ධිය) අක්‍රියතාව ලෙස හඳුන්වන මාංශ පේශි හකු ආබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් දැක්වෙන්නේ හකු, මුහුණ හෝ කනෙහි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාර කළ හැකි TMJ අක්‍රියතාව සඳහා ඉහළම අභ්‍යාස 3යි. TMJ අක්‍රියතාව යනු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධයක් වන අතර එය මස්තිෂ්ක මාංශ පේශිවලට බලපාන අතර හේතු වේ. යොමු කරන ලද වේදනාව බෙල්ලට, හිසට සහ කනට. TMJ අක්‍රියතාව හඳුනා ගැනීම උපක්‍රමශීලී වන්නේ TMJ හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය දත් වලට බලපාන බැවින් මුඛ-මුහුණු කලාපයේ දත් වේදනාව ඇති කළ හැකි බැවිනි. මෙය ලෙස හැඳින්වේ somato-visceral, බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි අනුරූප ඉන්ද්‍රිය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ. ස්තූතියි, TMJ අක්‍රියතාව සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම තිබේ.

---

හකු වල TMJ අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම

 

ගොඩක් අයට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් TMJ අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ක්‍රම වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා හකු තුළ. පුද්ගලයන්ට ඇතුළත් කළ හැකි සමහර ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාරවලට ඇතුළත් වන්නේ:

• මුහුණේ පැත්තට තාපය හෝ සීතල ඇසුරුම යොදන්න 
• හකු සඳහා මෘදු දිගු කිරීමේ අභ්යාස
• මෘදු ආහාර අනුභව කිරීම
• නිදා සිටියදී රාත්‍රී මුරකරු පැළඳීම

TMJ අක්‍රියතාවයේ වේදනාව තවමත් පුද්ගලයාට බලපාන්නේ නම්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් ටීඑම්ජේ අක්‍රියතාවයට, විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළට ඵලදායී ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකිය subluxation හෝ ගැබ්ගෙල කලාපයේ නොගැලපීම. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරු ටීඑම්ජේ ගැටලුව සහ ඊට පාදක වන හේතු හඳුනා ගැනීම සඳහා රෝගියාගේ ටෙම්පොරොමැන්ඩිබුලර් සන්ධිය සහ අවට මාංශ පේශි, සන්ධි සහ බන්ධන සම්පූර්ණයෙන්ම ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත. එම අවස්ථාවට, චිරොක්ට්‍රැක්ටරයක් ​​​​හකු ස්ථානයේ වේදනාව සහ තද බව සමනය කිරීම පමණක් නොව ශරීරයට සමතුලිතතාවය ගෙන ඒම සඳහා දිගු කිරීම් සහ ව්‍යායාම ඇතුළත් ප්‍රතිකාර මාලාවක් යෝජනා කළ හැකිය. මෙය හකු සන්ධියේ අවම වශයෙන් අතුල්ලමින් හා ඝර්ෂණයට ඉඩ සලසයි.

නිගමනය

සමස්තයක් වශයෙන්, TMJ අක්‍රියතාව යනු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් හකු ආබාධයක් වන අතර එය මස්තිෂ්ක මාංශ පේශිවලට බලපාන අතර ශරීරයේ ඉහළ කෙළවරේ විවිධ ප්‍රදේශවලට යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කරයි. TMJ අක්‍රියතාවයේ සමහර රෝග ලක්ෂණ හකු විවෘත කිරීම හෝ වැසීමට අපහසු වන අතර, වේදනාව, හිසරදය සහ බෙල්ලේ සහ උරහිස් වල මාංශ පේශි සංවේදීතාව ඇති කරයි. එම අවස්ථාවට, TMJ අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට වේදනාව හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. TMJ අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ හකුට බලපාන ආශ්‍රිත වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට විවිධ ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර තිබේ.

 

ආශ්රිත

කිම්, දූරි සහ වෙනත් අය. "කොරියාවේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සහ ටෙම්පොරොමැන්ඩිබුලර් සන්ධි ආබාධ අතර සම්බන්ධය: රට පුරා නැඹුරුතා ලකුණු-ගැලපෙන අධ්‍යයනයක් - BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ." BioMed Central, BioMed Central, 29 දෙසැම්බර් 2019, bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-019-3003-4.

මර්ෆි, මේගන් කේ සහ වෙනත් අය. "Temporomandibular ආබාධ: හේතු විද්යාව, සායනික කළමනාකරණය සහ පටක ඉංජිනේරු උපාය මාර්ග පිළිබඳ සමාලෝචනයක්." මුඛ සහ මැක්සිලෝෆේසියල් බද්ධ කිරීම් පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4349514/.

Silveira, A, et al. "නිදන්ගත ටෙම්පොරොමැන්ඩිබුලර් ආබාධ සහිත සහ නැති විෂයයන් තුළ හකු අක්‍රියතාව බෙල්ල ආබාධිතභාවය සහ මාංශ පේශි සංවේදීතාව සමඟ සම්බන්ධ වේ." ජෛව වෛද්‍ය පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තරය, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391655/.

Walczyńska-Dragon, Karolina, et al. "ටීඑම්ඩී සහ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සහ සංචලනය අතර සහසම්බන්ධය: සම්පූර්ණ ශරීර ශේෂය TMJ සම්බන්ධද?" ජෛව වෛද්‍ය පර්යේෂණ ජාත්‍යන්තරය, Hindawi Publishing Corporation, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090505/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන