අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
ඇවිදීම, දිවීම හෝ හිටගෙන වැඩ කිරීම වැනි සෑම දෙයක්ම අපගේ ශරීරයේ පහළ සහ ඉහළ කොටස් නිසා දවස පුරා අපි නිරන්තරයෙන් ගමන් කරමින් සිටිමු. ශරීරය යනු විශේෂිත කාර්යයන් සහ කාර්යයන් සහිත ඉහළ සහ පහළ කොටස් සහිත සංකීර්ණ, අද්විතීය යන්ත්‍රයකි. එම ශරීරයේ ඉහළ කොටස බෙල්ල, උරහිස්, හිස, අත් සහ අත් සඳහා සංචලනය සහ ක්රියාකාරිත්වය සපයයි. ඒ අතරම, ද ශරීරයේ පහළ කොටස උකුල්, කකුල්, දණහිස සහ පාදවල ස්ථාවරත්වය සහ මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් ලබා දෙයි. ශරීරයට බලපාන ගැටළු ඇති විට, එය කාලයත් සමඟ ආතතියට හේතු විය හැක මාංශ පේශි පද්ධතිය සහ පහළ අන්තයේ සන්ධිවලට බලපාන අතර, එමගින් වේදනාව හා ආබාධිතභාවය ඉල්ලා සිටියි. අද ලිපියෙන් බලන්නේ ටිබියල් ආතති අස්ථි බිඳීම, ඒවා පහළ ශරීරයට බලපාන ආකාරය සහ MET තාක්ෂණය වැනි ප්රතිකාර මගින් පහළ ශරීරයට උපකාර වන ආකාරයයි. අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු සපයනු ලබන අතර, MET වැනි ප්රතිකාර ක්රම ලබා දෙන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ට ඔවුන්ගේ පහළ සිරුරේ ටිබියල් ආතති අස්ථි බිඳීම් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ප්රතිකාර ප්රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව ලබා දෙන්නෙමු. අපි සෑම රෝගියෙකුම ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් සුදුසු පරිදි අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් දිරිමත් කරමු. රෝගියාගේ පිළිගැනීමේදී අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රශ්න අසන විට අධ්‍යාපනය දර්ශනීය ක්‍රමයක් බව අපි පිළිගනිමු. Dr. Alex Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
Tibial ආතති අස්ථි බිඳීම් යනු කුමක්ද?
ඔබ ඔබේ කකුල් සහ පාදවල බර සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ දණහිසේ සිට දණහිස දක්වා විහිදෙන අනවශ්‍ය වේදනාව ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ පාදවලට නිරන්තරයෙන් වෙහෙස දැනෙනවාද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් ටිබියල් ආතති අස්ථි බිඳීම් හා සම්බන්ධ පහළ අන්තයේ මාංශ පේශි අධික වීම නිසා විය හැකිය. පර්යේෂණ අධ්‍යයන හෙළි කරයි පහළ අන්ත නැවත නැවතත් යාන්ත්‍රික ආතතියට ලක් වූ විට, එය ටිබියාවේ අන්වීක්ෂීය කොටස් ඇති කළ හැකිය. මෙම තත්ත්වය හමුදා බඳවා ගැනීම්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ධාවකයන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ. Leon Chaitow, ND, DO සහ Judith Walker DeLany, LMT විසින් "Neuromuscular Techniques හි සායනික යෙදුම්" යන පොතේ tibial ආතති භාගවල ප්‍රතිඵලයක් වන tibia හි ආතති අස්ථි බිඳීම් වර්ග දෙකක් සිදුවිය හැකි බව ප්‍රකාශ කළේය. අර තියෙන්නේ:
- තෙහෙට්ටුව ආතති අස්ථි බිඳීම: සුදුසු ප්‍රත්‍යාස්ථ ප්‍රතිරෝධක විභවයක් සහ ඝනත්වයක් ඇති සාමාන්‍ය අස්ථියට නැවත නැවතත් අසාමාන්‍ය මාංශ පේශි ආතතිය (ව්‍යවර්ථය) යෙදීම නිසා ඇතිවේ.
- ප්‍රමාණවත් නොවන ආතති අස්ථි බිඳීම: ඛනිජ ඌනතාවයෙන් පෙළෙන හෝ අසාමාන්‍ය ලෙස ප්‍රත්‍යාස්ථ නොවන අස්ථිවලට යොදන සාමාන්‍ය මාංශපේශී බලවේග නිසා ඇතිවේ.
ඔවුන් පහළ ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද?
බොහෝ සාධක මගින් ශරීරයේ පහළ අන්තයේ ආතති අස්ථි බිඳීම් ඇති කළ හැකි අතර, මෝටර්-සංවේදක සහ සංචලන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි. ටිබියාවේ ආතති අස්ථි බිඳීම් හා සම්බන්ධ සමහර සාධක ඇතුළත් වේ:
- පුහුණුව හෝ ක්රියාකාරකම්වල හදිසි වැඩිවීමක්
- අසමාන මතුපිට
- නුසුදුසු පාවහන්
- නුසුදුසු ධාවන විලාසය
- පහළ අත් පා වල නොගැලපීම
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත මෙම අවදානම් සාධක කකුල්වල ආතති භග්නය වර්ධනය වීමට හේතු වන විට, එය කකුල් සහ පාදවල වේදනාව සහ ඉදිමීම වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැක. කාලයත් සමඟ එය ප්රතිකාර නොමැතිව දිගටම පැවතුනහොත් අස්ථි දුර්වල වීමට හේතු විය හැකි අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් හෝ ෂින් බෙදීම් වැනි මාංශ පේශි ආබාධ සමඟ ව්‍යාකූල විය හැකිය.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර-වීඩියෝව සමඟ නැවත සංචලනය ලබා ගන්න
ඔබ ඔබේ පාදවල හෝ පාදවල වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඇවිදින විට හෝ සිටගෙන සිටින විට ඔබට චලනය වීමේ ගැටළු ඇති බව ඔබට හැඟෙනවාද? නැතහොත් දැඩි පුහුණුවකින් පසු දින කිහිපයකට පසු ඔබේ කකුල් අතිශයින් වෙහෙසට පත් වී ඇති බව ඔබ දැක තිබේද? මෙම ගැටළු වලට මුහුණ දෙන බොහෝ අය පහළ අන්තයේ ආතති අස්ථි බිඳීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. පුනරාවර්තන චලනයන් කාලයත් සමඟ පහළ අන්තයේ ආතතිය බිඳීම් ඇති කරන අතර එමඟින් අස්ථිවල කුඩා හිසකෙස් කැඩී යයි. මෙය සන්ධිය වටා ඇති මාංශ පේශිවල අස්ථි අධික ලෙස පැටවීමට හේතු වන අතර මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, පහළ අන්තයේ ආතති අස්ථි බිඳීම අඩු කිරීමට සහ කකුල් සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ක්රම තිබේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්රතිකාර මගින් ශරීරයේ පහළ අන්තයේ ආතති අස්ථි බිඳීම් හා සම්බන්ධ බොහෝ මාංශ පේශි ආබාධ සඳහා උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්රතිකාර කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ආතති අස්ථි බිඳීම් හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්රම සහ උපාමාරු ඇතුළත් කරන ආකාරය ගැන ඉහත වීඩියෝව කතා කරයි.
MET තාක්ෂණය පහළ ශරීරයට උපකාර වන ආකාරය
දිගු කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළත් කිරීමෙන් ටිබියාවේ ආතති අස්ථි බිඳීම් අඩු කිරීමට සහ අනාගත මාංශ පේශි තුවාල වළක්වා ගත හැකිය. පහළ අන්තයේ ආතති අස්ථි බිඳීම් වල බලපෑම අඩු කිරීම සම්බන්ධයෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි පවතින ප්රතිකාර මගින් වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. MET (මාංශ පේශි ශක්ති තාක්ෂණය) වැනි දිගු කිරීමේ ක්රම භාවිතා කිරීමෙන් මාංශ පේශි තන්තු වේදනාව අඩු කිරීමට මාංශ පේශි තන්තු දිගු කිරීමට සහ දිගු කිරීමට උපකාරී වේ. MET තාක්ෂණය මගින් චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්ට යාන්ත්‍රික සහ ස්නායු මාංශපේශී දිගු භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි, සමමිතික දිගු කිරීම හරහා චලනයේ පරාසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ශරීරයට ස්වභාවිකව සුවය ලබා ගැනීමට හැකි වේ. අයිස් සම්බාහනය, විද්යුත් ප්රතිකාර, සහ බලපෑම් නොවන ක්‍රියාකාරකම් (පිහිනීම සහ බයිසිකල් පැදීම) වැනි වෙනත් ප්රතිකාර මගින් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සමඟ ඒකාබද්ධව ප්‍රකෘතිමත් වීම වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ සන්ධිවලට කෙතරම් ආතතියක් බලපාන්නේද යන්න දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
නිගමනය
ශරීරයේ පහළ කොටස් මගින් සංචලනය සහ ස්ථායීතාවය පුද්ගලයාට චලනය කිරීමට සහ වේදනාවකින් තොරව විවිධ ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, මාංශ පේශි පද්ධතියට අධි බර බලය ඇති කිරීමට හේතු වන බොහෝ අවදානම් සාධක මගින් අස්ථිවල ආතති අස්ථි බිඳීම් වර්ධනය විය හැකි අතර වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි. ආතති අස්ථි බිඳීම, කාලයත් සමඟම, කකුල් වලට වේදනාව සහ ඉදිමීම් ඇති කළ හැකි අතර, පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් ගන්නා සෑම පියවරකදීම වේදනාවක් දැනීමකින් තොරව ඇවිදීමට නොහැකි වීමෙන් ඔහුට බලපෑම් කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්රතිකාර සහ MET වැනි දිගු කිරීමේ ක්රම ලිහිල් කිරීමට, දැඩි මාංශ පේශි දිගු කිරීමට සහ කකුල් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. අඛණ්ඩව ප්රතිකාර කිරීම තුළින්, බොහෝ පුද්ගලයන් තම පාදවලට කොපමණ අධික බරක් පැටවෙන්නේද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වන අතර වේදනාවෙන් තොරව තම දෛනික ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳව වඩාත් සැලකිලිමත් විය හැකිය.
ආශ්රිත
Chaitow, Leon සහ Judith Walker DeLany. ස්නායු මාංශ පේශි ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම. චර්චිල් ලිවිංස්ටන්, 2002.
මැයි, ටොඩ් සහ රාඝවේන්ද්‍ර මාරප්පා-ගනේෂන්. "ආතති අස්ථි බිඳීම් - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 17 ජූලි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554538/.
රොබින්සන්, පැට්‍රික් ජී, සහ අල්. "ආතති අස්ථි බිඳීම්: ප්‍රාථමික සත්කාර සැකසීමේදී රෝග විනිශ්චය සහ කළමනාකරණය." The British Journal of General Practice : The Journal of the Royal College of General Practitioners, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, අප්‍රේල් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428476/.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "ටිබියල් ආතති අස්ථි බිඳීම MET තාක්ෂණය මගින් සමනය කර ඇත"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
