Sciatica වේදනාව දණහිස දක්වා පැතිර යා හැක: පසුපස සායනය

Sciatica වේදනාව දණහිස දක්වා පැතිර යා හැක. sciatica ඇති පුද්ගලයින් කිසි විටෙකත් නොතිබූ සහ අතීත හෝ මෑතකාලීන ශාරීරික තුවාල නොමැති අද්විතීය/අසාමාන්‍ය දණහිසේ වේදනාව වාර්තා කරයි. දණහිසේ මාංශ පේශි පහළ කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු මගින් බල ගැන්වීම සහ පාලනය කිරීම නිසා Sciatica වැරදිකරු වේ. මෙම ස්නායුවල කෝපයක් හෝ සම්පීඩනයක් ඇති විය හැකි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක: අහඹු පිටුපස වේදනාව, මස්තිෂ්ක තද බව, උකුල් වල දුර්වලතාවය හෝ quadriceps, සංවර්ධනය බනියන්, සහ දණහිසේ වේදනාව සහ/හෝ දුර්වලතාවය. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර මගින් සම්පීඩනය මුදා හැරීම, sciatic ස්නායුව සුව කිරීම සහ දණහිසේ ගැටළු සමනය කළ හැකිය.

Sciatica වේදනාව දණහිස දක්වා විහිදේ

sciatica ඇති කළ හැකි කොඳු ඇට පෙළේ තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:

• තැටිය පිටවීම - තැටි ඇතුළත කාන්දු වන අතර අවට ස්නායු සම්පීඩනය කිරීම සහ/හෝ කුපිත කිරීම.
• තැටි පරිහානිය – ශරීරය වයසට යන විට කශේරුකා අතර ඇති තැටි ස්වභාවිකවම දිරාපත් වේ.
• කොඳු ඇට පෙළේ ස්ටෙනෝසිස් - කොඳු ඇට පෙළ පටු වීමට පටන් ගනී, ස්නායු වලට සුවපහසු ලෙස විවේක ගැනීමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ලබා නොදෙන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සම්පීඩිත ස්නායු ඇති වේ.
• ස්පොන්ඩිලොලිස්ට් වේ – කශේරුකාවක් ඊට පහළින් ඇති කශේරුකාව මතට ඉදිරියට ලිස්සා යාමේදී ඇතිවන තත්ත්වයකි.

ඕනෑම දෙයකින් sciatic ස්නායුවේ කෝපයක්, දැවිල්ලක් හෝ සම්පීඩනයක් ඇති විය හැකි අතර එය පහළ පිටුපස සිට කකුල හරහා පහළට විහිදෙන වේදනාකාරී සංවේදනයන් ඇති කරයි.

රෝග ලක්ෂණ

Sciatica සමඟ අත්විඳිය හැකි පොදු දණහිස් රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• දණහිස වටා අඳුරු වේදනාවක්, උණුසුම් සංවේදීතාවයක් හෝ තියුණු වේදනාවක්.
• මස්තිෂ්ක වල තද ගතිය.
• හි දුර්වලතාවය උකුලේ හෝ quadriceps.
• දණහිසට බර තැබිය නොහැක.
• දණහිසෙන් පිටවීම / කඩා වැටීම.
• දණහිස කෙළින් කිරීමට අපහසු වීම හෝ නොහැකියාව.
• දණහිස දිගු කිරීමේදී දුර්වලතාවය.
• ඇවිදීම, දිවීම සහ සිටගෙන සිටින ඉරියව්වලට බලපාන දුර්වල ස්ථායීකරණ මාංශ පේශි වලින් ගැටිති සෑදේ.

Sciatica වේදනාව දණහිස දක්වා පැතිර යා හැකි බැවින්, පුද්ගලයන්ට සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේ තට්ටම්, කලවා, පැටවා සහ/හෝ පාදවල වේදනාව ද අත්විඳිය හැකිය. දණහිසේ ස්නායු සංවේදනයන් සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ sciatic ස්නායුවේ ශාඛාවක් හරහා දැනිය හැක. peroneal ස්නායු.

කාල සීමාව

දණහිසේ වේදනාව sciatica පවතින තාක් කල් පවතිනු ඇත, එය sciatica වර්ගය මත පදනම්ව, එය උග්ර හෝ නිදන්ගත වේ.

• An උග්ර sciatic කථාංගය සාමාන්‍යයෙන් සති කිහිපයකට පසු විසඳා ගත හැකි අතර අනාගත ගිනිගැනීම් සමඟ.
• නිදන්ගත sciatica ස්වාධීනව විසඳා නොගන්නා දිගුකාලීන කොන්දේසියක් වන අතර විශේෂඥයෙකුගේ මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ.

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් ප්‍රතිකාර සැලැස්ම

රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව, චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් මූලික හේතුව විසඳීමට සහ තුවාලය සුව කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත. අනාගත sciatica සුව කිරීමට සහ වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මට චිකිත්සක සම්බාහනය, ඉරියව් පුහුණුව සහ නිවසේ ස්වයං රැකවරණය ඇතුළත් වේ.

සම්බාහන පුනරුත්ථාපනය

• භෞත චිකිත්සාව සහ චිකිත්සක සම්බාහනය මගින් මාංශ පේශි, ස්නායු, කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධන ලිහිල් කර ලිහිල් කරනු ඇත.
• තාපය සහ අයිස්, ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම මගින් චිරොක්‍රැක්ටික් විසංයෝජන ගැලපුම් සඳහා මාංශ පේශි සහ ස්නායු සකස් කරනු ඇත.

ඉරියව් පුහුණුව

• පිටුපස, උකුල්, දණහිස සහ පාද නිසි ලෙස පෙළගැස්වීම සඳහා පුහුණුව ලබා දෙනු ඇත.
• පහළ පිටුපස සිට පීඩනය ඉවත් කිරීම සහ ශරීරයේ ඉතිරි කොටස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම පිළිබඳ පුහුණුව.
• නිසි ශරීර යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, ආරක්ෂිත එසවුම් ක්‍රම සහ තුවාල වැළැක්වීම පිළිබඳ පුහුණුව.

ස්වයං වේදනා කළමනාකරණය

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර, හරය ශක්තිමත් කිරීමේ ව්‍යායාම සහ පිටුපස මාංශ පේශි සඳහා දිගු කිරීම සහ සම්පූර්ණ සුවය සඳහා නිසි විවේකය ඇතුළත් ස්වයං රැකවරණ පුරුදු පිළිබඳ පුහුණුව.
• අපහසුතා සහ වේදනා කළමනාකරණ කුසලතා.

සෞඛ්‍ය පුහුණු කිරීම

• දැවිල්ල අඩු කිරීම / ඉවත් කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සහ a පෝෂණ සමස්ත සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සැලසුම් කරන්න.

ශල්යකර්ම

• ශල්‍යකර්මය අවසාන විකල්පයයි කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර ක්රියා නොකරන විට.

---

දරුණු සහ සංකීර්ණ Sciatica සින්ඩ්‍රෝම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

---

ආශ්රිත

Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Radicular Back Pain. [2021 නොවැම්බර් 2 යාවත්කාලීන කරන ලදී]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/

Hirabayashi, Hiroki, et al. "L3 ස්නායු මූල radiculopathy වල ලක්ෂණ." ශල්‍ය ස්නායු විද්‍යාව වෙළුම. 72,1 (2009): 36-40; සාකච්ඡාව 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

Jandre Reis, Felipe Jose සහ Adriana Ribeiro Macedo. "පහළ පිටුපස වේදනාවේ දී ශ්‍රෝණි, ලුම්බිම් සහ කඳේ චලිත පරාසයේ හම්ස්ට්‍රින් තද බවේ බලපෑම සහ නැමීමේදී අසමමිතික ස්වේච්ඡා සේවකයන්." Asian spine journal vol. 9,4 (2015): 535-40. doi:10.4184/asj.2015.9.4.535

Jeong, Ui-Cheol, et al. "පහළ ගාත්‍රාවලින් පිටවන වේදනාවක් ඇති පහත් කොන්දේ වේදනාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍යයට sciatic ස්නායු සඳහා ස්වයං බලමුලු ගැන්වීමේ ක්‍රමවල බලපෑම." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාවේ සඟරාව වෙළුම. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46