සැක්‍රොයිලියැක් අක්‍රියතාව පිටුපස ගැටලුවලට වඩා හේතු වේ

හැදින්වීම

නිරෝගී සන්ධි පවත්වා ගැනීම ශරීරයට බලපාන තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ඇතුළත් කිරීම භෞතික කටයුතු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම, සජලනය වීම සහ සාමාන්‍ය පරීක්ෂාවක් ලබා ගැනීම සන්ධි ඇතුළුව ශරීරය ක්‍රියාකාරී බව සහතික කිරීමට ක්‍රම වේ. එම සන්ධි ශරීරය තුළ කම්පන අවශෝෂක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් ශරීරයට සිදුවී ඇති ඕනෑම තුවාලයක බලපෑම මෘදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරය වයසට යත්ම, සන්ධි ද දැඩි වී ශරීරයේ ගැටළු ඇති කරයි. අද ලිපියෙන්, අපි sacroiliac අක්‍රියතාව, කොන්දේ වේදනාවට අමතරව එය බලපාන ගැටළු මොනවාද සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාරය sacroiliac අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බලමු. සැක්‍රොලියැක් අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. අපි අපගේ රෝගීන්ට සුදුසු විට ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සපයන්නන් වෙත යොමු කිරීමෙන්ද අපි ඔවුන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

Sacroiliac Dysfunction යනු කුමක්ද?

 

ඔබ ශ්‍රෝණිය ආශ්‍රිතව වේදනාවක් අත්විඳිනවාද? ඔබේ ඉණ වෙනදාට වඩා තද බව පෙනේද? ඔබ දෙපැත්තට ඇඹරෙන විට ඔබට මාංශ පේශි තද බවක් දැනෙනවාද? මෙම ගැටළු වලින් සමහරක් ඔබ sacroiliac අක්‍රියතාවය අත්විඳින බවට සංඥා වේ. ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය වටා ඇත්තේ සක්‍රියල් සන්ධිය, ශ්‍රෝණිය පූජනීය ස්ථානයට සම්බන්ධ කරන බර උසුලන ඝන සන්ධියකි. එය ඉහළ සිරුරේ සිට පහළ ශරීරය දක්වා බර බෙදාහරින බැවින් ශරීරයට ආධාරක වන දැඩි බන්ධන වලින් වටවී ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ අනෙකුත් සියලුම සන්ධි මෙන්, ඕනෑම තුවාලයක් හෝ තත්වයක් මෙම සන්ධිය අස්ථායී වීමට සහ වේදනාවට ගොදුරු වීමට හේතු විය හැක, එය sacroiliac අක්‍රියතාවයට හේතු වේ. Sacroiliac අක්රිය වීම හෝ sacroiliac සන්ධි වේදනාව අක්ෂීය අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැකි එක් හේතුවක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ. Sacroiliac සන්ධිවලට බලපාන ගැටළු ඇති විට, එය බොහෝ අඩු පිටුපස වේදනා අවස්ථා වලින් හතරෙන් එකක් පමණ සම්බන්ධ වේ. මෙයට හේතුව පිටුපසට සම්බන්ධ වේදනාව සමඟ අතිච්ඡාදනය වන ගැටළු ය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි sacroiliac සන්ධියේ අක්‍රියතාවය කකුලේ හෝ කොන්දේ වේදනාවට සම්බන්ධ විය හැකි නිසා ගැටලුව හඳුනා ගැනීම අපහසු වේ. Sacroiliac අක්‍රියතාව හා සම්බන්ධ පිටුපස වේදනාව ශ්‍රෝණිය හයිපර්මොබයිල් වීමට හේතු වන අතර එමඟින් විකිරණශීලී ඉඟටිය වේදනාව වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත. සැක්‍රොලියැක් අක්‍රියතාව හා සම්බන්ධ පාදයේ වේදනාව මාංශ පේශි ආතතිය හා පහළ පිටුපසට, පාදවලට හෝ තට්ටම් ප්‍රදේශයට තද බවක් ඇති කරයි, sciatica වැනි රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කරයි.

එය බලපාන වෙනත් ගැටළු මොනවාද?

බොහෝ පුද්ගලයන් තමන් අත්විඳින විට එය නොදැන සිටිය හැකිය sacroiliac අක්රිය වීම, රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යාධි සමඟ අතිච්ඡාදනය වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, sacroiliac අක්රිය වීම ශරීරයේ ශ්රෝණි කලාපයටද බලපෑ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ශරීරයේ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය වටා ඇති පේශීන් දැවිල්ල හෝ කෝපයට පත් වූ විට, එය සක්‍රීය සන්ධිවල තද ගතිය ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් ශ්‍රෝණි වේදනාවේ අවදානම වර්ධනය වේ. කැක්කුම වේදනාව සාමාන්යයෙන් පහළ අන්තයේ ක්රියාකාරී ආබාධ ඇති කරන මාසික නොවන වේදනාව ලෙස අර්ථ දැක්වේ. ශ්‍රෝණි කලාපය වටා, පහළ පූජනීය ස්නායු ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ සාමාන්‍ය ශ්‍රෝණි ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගෙන යන ව්‍යුහයන්ට පුළුල් ස්නායු සම්බන්ධකම් සපයයි. Sacroiliac අක්‍රියතාව වැනි ගැටළු ශ්‍රෝණි වේදනාවේ අවදානම බවට පත් වූ විට, එය මලබද්ධය වැනි ශ්‍රෝණි රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මලබද්ධය ශ්‍රෝණි ඉන්ද්‍රිය ප්‍රපාතය සහ අඩු මුත්‍රා රෝග ලක්ෂණ ඉහළ පැතිරීමක් සමඟ සැලකිය යුතු ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බව. sacroiliac අක්‍රියතාවය සහසම්බන්ධ වන වෙනත් ගැටළු නම්:

• ඇන්කයිසෝසින් ස්පොන්සිිලයිටිස්
• රූමටික ආතරයිටිස්
• ගිනි අවුලුවන ගැටළු
• Hip වේදනාව
• කැක්කුම වේදනාව
• අඩු පිටු වේදනාව
• Piriformis සංධර්භය

---

Sacroiliac සන්ධි වේදනාව පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් - වීඩියෝව

ඔබ ඔබේ පහළ පිටුපස සිට පහළට ඔබේ පාදය දක්වා විකිරණය අත්විඳිමින් සිටිනවාද? ඔබේ උකුලේ තද ගතිය කොහොමද? ඔබට මලබද්ධය දැනෙනවාද නැතහොත් ඔබේ මුත්‍රාශයේ පූර්ණ බවක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත් ඔබේ ශ්‍රෝණි කලාපයේ සැක්‍රොයිලියැක් අක්‍රියතාවයෙන් ඔබ පීඩා විඳිය හැක. ඉහත වීඩියෝවෙන් sacroiliac සන්ධි වේදනාව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි. සැක්‍රොලියැක් සන්ධිය ශ්‍රෝණිය සහ සක්‍රම් සම්බන්ධ කරයි, දැඩි බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් වටවී ඇති අතර එය ඉහළ සිරුරේ සිට පහළ ශරීරය දක්වා බර බෙදා හැරීමෙන් ශරීරයට සහාය වේ. ගැටළු sacroiliac සන්ධිවලට බලපාන විට අඩු පිටුපස වේදනාව, පාදයේ වේදනාව සහ ශ්‍රෝණි වේදනාව වැනි අනෙකුත් අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය විය හැක. රෝග ලක්ෂණ අනෙකුත් ගැටළු වලට සමාන බැවින් මෙය sacroiliac අක්‍රියතාව හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, උකුල් වේදනාව sciatica සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි අතර piriformis syndrome සමඟ සම්බන්ධ වේ. උකුලේ වේදනාව piriformis syndrome සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? Piriformis මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කර තුවාල විය හැකි අතර sciatic ස්නායුව (ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ සිට උකුල් හරහා සහ පාදය දක්වා දිව යයි), විකිරණ, ස්පන්දන වේදනාව ඇති කරයි. වෙනත් අවස්ථාවලදී යොමු කරන ලද වේදනාව පහළ පිටුපස ඇති සැක්‍රොයිලියැක් අක්‍රියතාව හේතුවෙන් ශරීරයේ විවිධ ප්‍රදේශවලට බලපෑම් කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, sacroiliac අක්‍රියතාව කළමනාකරණය කිරීමට ප්‍රතිකාර තිබේ.

---

Chiropractic Care Sacroiliac Dysfunction කළමනාකරණය කරන ආකාරය

 

කකුලේ හෝ කොන්දේ වේදනාව සමඟ සක්‍රොලියාක් අක්‍රිය වීමේ ගැටළු සම්බන්ධ වූ විට, වෛද්‍යවරුන් බොහෝ විට එය සන්ධි ප්‍රශ්නයක් නොව මෘදු පටක ප්‍රශ්නයක් ලෙස වැරදි ලෙස හඳුනා ගනී. බොහෝ වෛද්යවරුන් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ කොටසක් ලෙස sacroiliac අක්රිය වීම ඇතුළු කිරීමට පෙර විවිධ වෛද්ය තත්වයන් ඉවත් කළ හැකිය. සමහර ප්රතිකාර සම්බාහන චිකිත්සාව වැනි සන්ධි වටා ඇති තද මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර වේදනාව සහ අපහසුතාවයන් සමනය කරයි. ඒ අතරම, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය බලපෑමට ලක් වූ කොඳු ඇට පෙළට කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සහ බලමුලු ගැන්වීම භාවිතා කරයි. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වන සැක්‍රොලියාක් සන්ධිය බැවින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් මෙම ප්‍රදේශයේ විශේෂීකරණය කරයි. ප්‍රායෝගික, ආක්‍රමණශීලී නොවන ක්‍රම මගින්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොව, කොඳු ඇට පෙළ පුනරුත්ථාපනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ සන්ධි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර වන සත්කාර අදියර කිහිපයක් හරහා පුද්ගලයාට මඟ පෙන්වීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් විශේෂයෙන් පුහුණු කර ඇත. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය ශරීරයට නැවත පැමිණීමේ වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය හා සුවතා ගමනට නැවත යාමට ඉඩ සලසයි.

 

නිගමනය

ශරීරයට සිදුවන තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා නිරෝගී සන්ධි පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. Sacroiliac සන්ධි යනු ශ්‍රෝණි අස්ථිය සක්‍රම් එකට සම්බන්ධ කරන මාංශ පේශි පද්ධතියේ කොටසකි. මෙම සන්ධිය බර බෙදා හැරීම හරහා ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ භාගයට ආධාර කරන දැඩි බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් වට වී ඇත. Sacroiliac සන්ධිය අස්ථායී වන විට, එය වේදනාවට ගොදුරු විය හැක, එමගින් sacroiliac අක්රිය වීම බවට පත්වේ. Sacroiliac dysfunction සමහර විට පහත් පිටුපස සහ පාදයේ වේදනාව අනුකරණය කරයි, එය රෝග විනිශ්චය කිරීමට අපහසු වේ. ශ්‍රෝණි වේදනාව වැනි සම-රෝගී රෝග සැක්‍රොයිලියැක් අක්‍රියතාවයට සහසම්බන්ධ වන අතර එය හේතු වේ somato-visceral වේදනාව විවිධ ශරීර ප්රදේශවල. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර මගින් ප්‍රායෝගික, ආක්‍රමණශීලී නොවන ප්‍රතිකාරයේදී කොඳු ඇට පෙළ හැසිරවීම සහ බලමුලු ගැන්වීම හරහා ශරීරයේ දැඩි මාංශ පේශි සහ සන්ධි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර මගින් කොඳු ඇට පෙළ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයට නැවත පැමිණීමේ වේදනාව අඩු කරයි.

 

ආශ්රිත

ජෝන්ලි, හොලි සහ වෙනත් අය. "35-හැවිරිදි නූලිපරස් කාන්තාවකගේ නිදන්ගත Sacroiliac සන්ධි සහ ශ්‍රෝණි පටිය අක්‍රිය වීම බහුවිධ සහ බහුවිධ ප්‍රවේශයන් සමඟ සාර්ථකව කළමනාකරණය කර ඇත." The Journal of Manual & Manipulative Therapy, මැනේ ප්‍රකාශනය, 2015 පෙබරවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459139/.

රාජ්, මාක් ඒ, සහ අල්. "Sacroiliac සන්ධි වේදනාව." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 12 පෙබරවාරි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/.

සිං, ප්‍රශාන්ත් සහ වෙනත් අය. "නිදන්ගත මලබද්ධය තුළ ශ්‍රෝණි මහලේ රෝග ලක්ෂණය ආශ්‍රිත පීඩාව මලබද්ධය සහ මලබද්ධයේ බරපතලකම සමඟ කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය රෝග විනිශ්චය සමඟ සහසම්බන්ධ වේ, නමුත් ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ අතීසාරය නොවේ." Neurogastroenterology සහ Motility සඟරාව31 ජනවාරි 2019, ස්නායු රෝග ආන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ චලනය පිළිබඳ කොරියානු සංගමය, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326213/.

යෝමන්ස්, ස්ටීවන්. "Sacroiliac සන්ධි අක්රිය වීම (SI සන්ධි වේදනාව)." කොඳු ඇට පෙළ, කොඳු ඇට පෙළ-සෞඛ්‍යය, 7 පෙබරවාරි 2018, www.spine-health.com/conditions/sacroiliac-joint-dysfunction/sacroiliac-joint-dysfunction-si-joint-pain.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන