ඉළ ඇට නිර්මාණය කර ඇත්තේ පෙනහළු සහ හදවත ආරක්ෂා කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීමට සහාය වීම සඳහා ය. ඉළ ඇට විසි හතරක් උරස් කොඳු ඇට පෙළේ උරහිස් වලින් ආරම්භ වන අතර පපුවේ ඉදිරිපස, පිටුපස සහ පැත්ත ආවරණය වන පරිදි මැද පිටුපසට දිව යයි. ඉළ ඇට සියල්ලම පාහේ ස්ථාන දෙකක පිටුපස කොඳු ඇට පෙළ සහ පපුවේ ඉදිරිපස ඇති ස්ටර්නම් ඇතුළුව කාටිලේජ සන්ධි මගින් සවි කර ඇත. කම්පනය, දුර්වල ඉරියව්, දැඩි කැස්ස, කිවිසුම් යාම සහ හිසේ කැක්කුම ඇති විය හැකි සාධක කිහිපයක් යාන්ත්රික ඉළ ඇට අක්රිය වීම or ඉළ ඇටය නොගැලපීම.
ඉළ ඇට ක්‍රියා විරහිත වීම සහ නොගැලපීම සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ සෞඛ්යයට අහිතකර ඉරියව් නිසාය පිටුපසට හා වටකුරු උරහිස් මෙන් දුර්වල වී ඇත පසුපස මාංශ පේශී, සහ වැඩ, ක්රීඩා සහ දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් නැවත නැවතත් ආතතිය. ඕනෑම ඉළ ඇටයක් වැරදි ලෙස සකස් කළ හැකි අතර, ශරීරයේ අක්රිය වීම සහ ආතතිය ඇති කරයි. නොගැලපෙන සහ සම්පීඩිත කොඳු ඇට පෙළේ සන්ධි සඳහා කරන පරිදි චිරොක්ට්‍රැක්ටරයකට ඉළ ඇටය සකස් කර නැවත සැකසීමට හැකිය.
අන්තර්ගතය
රිබ් කූඩු නිර්මාණය
ඉළ ඇටය නම්‍යශීලී වන අතර ආශ්වාස කරන විට ප්‍රසාරණය වේ. සෑම ඉල ඇටයක්ම පිටුපසින් සන්ධි තුනකින් සහ ඉදිරිපසින් ළය අස්ථියෙන් කොඳු ඇට පෙළට සවි කර ඇත. හුස්ම ගැනීම යනු මෙම සන්ධිවල චලනය වළක්වා ගත නොහැකි ස්වේච්ඡා ප්‍රතීකයකි. සන්ධි කුඩා නමුත් නම්‍යශීලී වීමට ඉඩ සලසයි, එබැවින් ඉළ ඇට එක් එක් හුස්ම සමඟ ඉහළට හා වැටේ. හුස්ම ගැනීම සීමා කළ හැකි චලන ගැටළු ඇති කරන ඉළ ඇටයේ නොගැලපීම නිසා මෙම ඉළ ඇට සන්ධි දැවිල්ල ඇති විය හැක.
ඉළ ඇට වැරදි ලෙස සකස් කිරීම
ඉළ ඇට නොගැලපෙන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:
- හුස්ම ගැනීම අපහසුයි.
- වාඩි වීමට උත්සාහ කිරීමේදී අපහසුතාවයක්.
- කොඳු ඇට පෙළ අසල හෝ උරහිස් තලයට යටින් අඳුරු, කැක්කුම, ගැඹුරු වේදනාව.
- පැහැදිලි කළ නොහැකි පිටුපස වේදනාව.
- චලනය වන විට හෝ ඇවිදින විට වේදනාව.
- වේදනාකාරී කිවිසුම් යාම සහ/හෝ කැස්ස.
- පපුවේ ඉදිරිපස ඇති සංවේදීතාව සහ වේදනාව.
- බලපෑමට ලක් වූ ඉළ ඇටය මත ගැටිත්තක් ඇතිවීම.
- කලාපයේ ඉදිමීම සහ/හෝ තැලීම්.
- අසල හෝ අවට ඉළ ඇටවල හිරිවැටීම.
- පිටුපස සිට ඉදිරිපස සහ අනෙක් අතට වේදනාව විකිරණය කිරීම.
- බලපෑමට ලක් වූ ඉළ ඇටයට පීඩනය යෙදෙන විට වැඩිදියුණු කිරීම.
ඉළ ඇටයේ අක්රිය වීම
පපුවේ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සඳහා හදිසි කාමර චාරිකා වලින් 50% ක් දක්වා ප්‍රතිඵලයක් ලෙස හෘද නොවන සාධක නිසා ඇති වන අතර, බහුතරයක් ඉළ ඇටයේ නොගැලපීම සහ ඉළ ඇටය වටා ඇති මාංශ පේශී සහ සන්ධි කුපිත වීම/දැවිල්ල ඇති වීම.
හේතූන්
නොගැලපෙන ඉළ ඇටයක් සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. වඩාත් පොදු හේතු අතර:
සෞඛ්යයට අහිතකර ඉරියව්
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ඉරියව් ශරීරයට ආතතිය ඇති කරන අතර එමඟින් ඉළ ඇටයේ පසුපස කොටස මත පීඩනය යෙදිය හැකිය.
- කාලයත් සමඟ ඉළ ඇට පෙළට මාරු වීමට පටන් ගත හැකිය.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ව්යායාම සහ ක්රීඩා
- තීව්‍ර ලෙස ක්‍රියා කිරීම නිසා ඉළ ඇට ස්ථානයෙන් ඉවත් විය හැක.
- නුසුදුසු ලෙස බර ඉසිලීම නිසා එකතු වූ බර සහ චලනය හැසිරවීමට ප්‍රමාණවත් තරම් ශක්තිමත් නොවන මාංශ පේශි සමඟ ශරීරය මාරු වීමට හේතු විය හැක, ඉළ ඇටයේ නොගැලපීම ඇති කරයි.
ගර්භනී
- කාන්තාවකගේ ශරීරය වෙනස් වන විට, බර ඉදිරිපස දෙසට මාරු වේ.
- මෙය ඉළ ඇටය මත පහළට ඇදීමක් ඇති කළ හැකි අතර, නොගැලපෙන අවදානම වැඩි කරයි.
දැඩි කැස්ස හෝ කිවිසුම් යාම
- ඇදුම, බ්රොන්කයිටිස් හෝ නියුමෝනියාව ආශ්රිත අධික හෝ දරුණු කැස්ස, ඉළ ඇටය සැලකිය යුතු ලෙස වෙහෙසට පත් කළ හැකිය.
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් ඇතිවන කැස්ස නිසා ඉළ ඇටය විස්ථාපනය වීමට ආතතිය ඇති කළ හැකිය.
- තදින් කිවිසුම් යාම නිසා ඉළ ඇටයක් තැනින් තැනට මාරු විය හැකිය.
- නිරන්තර කැස්ස සහ කිවිසුම් යාම හා සම්බන්ධ රෝග, මාංශ පේශිවල දුර්වල තත්ත්වය නිසා ඉළ ඇට නොගැලපීම සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකිය.
දැඩි වමනය
- දැඩි ලෙස වමනය කිරීම හෝ අධික ලෙස වමනය වීම මෙම තත්වයට හේතු විය හැක.
- වමනය අනිවාර්යයෙන්ම පෙණහලුවලට සම්බන්ධ නොවේ, නමුත් කම්පනකාරී ක්‍රියාව නිසා ඉළ ඇට මාරුවීමක්/පිටතට වැටීමක් ඇති විය හැක.
චිකිත්සක ප්රතිකාරය
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් රෝග විනිශ්චය කර ප්‍රතිකාර කළ හැකිය ඉළ ඇට නොගැලපීම / අක්රිය වීම ප්‍රදේශය ලිහිල් කිරීම සඳහා විවිධ දිගු කිරීමේ හෝ සම්බාහන ක්‍රම භාවිතා කිරීමෙන්, මාංශ පේශි වඩාත් නම්‍යශීලී කරයි, පසුව ඉළ ඇටය නැවත සකස් කිරීම සඳහා දැඩි පීඩනය යෙදීම. ප්‍රතිකාර සැලැස්මට ඉළ ඇට ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා නිශ්චිත දිගු කිරීම්, ඉරියව් ව්යායාම, ආහාර සහ වෙනත් නිර්දේශ ඇතුළත් වේ.
තත්පර 90 කින් කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය
ආශ්රිත
Flodine TE, Thomas M. Osteopathic Manipulative Treatment: Inhaled Rib Disfunction. [යාවත්කාලීන 2021 අගෝස්තු 15]. තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ජනවාරි-. ලබා ගත හැක්කේ: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560751/
ජාවෙඩ්, මුසාමිල්. සහ බෲනෝ බෝඩෝනි. "ඔස්ටියෝපති උපාමාරු ප්‍රතිකාර: මාංශ පේශි ශක්ති ක්‍රියා පටිපාටිය - පිට කරන ලද ඉළ ඇට." StatPearls, StatPearls ප්‍රකාශනය, 19 පෙබරවාරි 2022.
රිබ් සොමැටික් අක්‍රියතාව (417242001); Costal somatic dysfunction (417242001); ඉළ ඇටයේ ශාරීරික අක්‍රියතාව (417242001) www.ncbi.nlm.nih.gov/medgen/736159
වෙමුරි, අදිති. සහ Kiyomi K. Goto. "ඔස්ටියෝපති උපාමාරු ප්‍රතිකාර: ප්‍රතිවිරෝධතා/FPR ක්‍රියා පටිපාටිය - උරස් කශේරුකාව." StatPearls, StatPearls ප්‍රකාශනය, 15 නොවැම්බර් 2021.
මෙහි ඇති තොරතුරු "ඉළ ඇටයේ නොගැලපීම, අක්රිය වීම සහ වේදනාව: චිරොක්‍රැක්ටික් සායනය"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
