හයිපර්මොබිලිටි සින්ඩ්‍රෝමය

Hypermobility Syndrome යනු සන්ධිවල තත්වයකි. සන්ධියට එහි සාමාන්‍ය චලිත පරාසයෙන් ඔබ්බට ගමන් කිරීමට ඇති හැකියාව මගින් සංලක්ෂිත වන අතර සමහර විට එය ලිහිල් සන්ධි හෝ ද්විත්ව සන්ධි ලෙස හැඳින්වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් ජානමය ආබාධයක් වන අතර බොහෝ විට ළමුන් තුළ හඳුනා ගනී. ජානය දෙමව්පියන්ගෙන් දරුවාට ගමන් කරයි, එබැවින් මෙම තත්ත්වය පවුල් තුළ ක්රියාත්මක වේ. යැයි ඇස්තමේන්තු කර ඇත ළමුන්ගෙන් සියයට 10 සිට 15 දක්වා වෙනත් ආකාරයකින් සාමාන්‍ය යැයි සැලකෙන අයට හයිපර්මොබයිල් සන්ධි ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම සොයා ගත හැකි අතර, පිරිමි ළමයින්ට වඩා ගැහැණු ළමයින් අධි ජංගම දුරකථන ඇති අවස්ථා වැඩි වුවද, එය විශේෂිත වයස් කාණ්ඩයකට, ජනවාර්ගික කණ්ඩායමකට හෝ ජනගහනයකට සීමා වී ඇති බවක් නොපෙනේ.

හයිපර්මොබිලිටි සංඥා සහ රෝග ලක්ෂණ

එම අධි සංචලනයේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැක. සමහර පුද්ගලයින්ට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් අත්විඳිය නොහැකි අතර අනෙක් අයට මෘදු ඉදිමීම් සමඟ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව ඇත. සාමාන්යයෙන් සවස් කාලයේ හෝ පසුව දහවල් මෙන්ම මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හෝ ව්යායාම් කිරීමෙන් පසුව සටහන් වේ. වේදනාව සහ කැක්කුම සඳහා වඩාත් පොදු ස්ථාන වන්නේ වැලමිට, දණහිස, කලවා මාංශ පේශි සහ පැටවාගේ මාංශ පේශි වේ. බොහෝ විට විවේකය සහනයක් ලබා දෙනු ඇත.

හයිපර්මොබයිල් ඇති පුද්ගලයෙකු සාමාන්‍යයෙන් මෘදු පටක තුවාල හා උළුක්කු වලට ගොදුරු වේ. මීට අමතරව, බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි විස්ථාපනය වීමට වැඩි නැඹුරුවක් ඇති විය හැක. එය පිටුපස වේදනාව, සන්ධි පිහිටීම පිළිබඳ හැඟීම දුර්වල වීම සහ පැතලි පාද, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ ස්නායු සම්පීඩන ආබාධ පවා ඇති කළ හැකිය. අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වැඩි තැලීම්, නිදන්ගත වේදනාව, ලිහිල් සම සහ සිහින් කැළැල්. හයිපර්මොබයිල් සිටින ළමයින් සහ යෞවනයන් බොහෝ විට අනෙකුත් දරුවන්ට වඩා වැඩි වැඩියෙන් වේදනාව අත්විඳිති.

බොහෝ දරුවන් අධි සංචලනය වර්ධනය වේ; ඔවුන්ගේ සන්ධිවල නම්‍යශීලීභාවය නැති වී යයි. ඔවුන් වයසට යන විට ඔවුන්ගේ නම්‍යශීලී බව නැති වී යයි. එමෙන්ම ළමා කාලයෙන් ඔබ්බට කලාතුරකින් පවතින රෝග ලක්ෂණ ද දක්නට ලැබේ, නමුත් සමහර වැඩිහිටියන්ට ඔවුන් විස්ථාපනය සහ උළුක්කුවීම් ඇති වන බව සොයා ගනී.

අධි සංචලනය සඳහා හේතු

නිශ්චිතය අධි සංචලනය සඳහා හේතුව එය පවුල් තුළ ක්‍රියාත්මක වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, නොදනී. ජාන ක්‍රියාවලියේ විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, විශේෂයෙන් කණ්ඩරාවන්ට, සන්ධි සහ අස්ථි කොටස් වර්ධනයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීනයක් වන කොලජන් නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ ඒවා. සම්බන්ධිත කොන්දේසි කිහිපයක් ද ඇත. Ehlers-Danlos සහ Marfan වැනි ජානමය ආබාධවලට ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය මෙන් අධි සංචලනය සංඝටකයක් ලෙස ඇත.

හයිපර්මොබිලිටි ප්‍රතිකාරය

අධි සංචලනය සඳහා ප්‍රතිකාර රෝගියා මත රඳා පවතී. එය රඳා පවතින්නේ ඔවුන් අත්විඳින රෝග ලක්ෂණ මෙන්ම බරපතලකම සහ ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය කෙරෙහි තත්වය කෙතරම් බලපෑමක් ඇති කරන්නේද යන්න මතය. මෘදු රෝග ලක්ෂණ සඳහා කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නොවනු ඇති අතර වඩාත් මධ්‍යස්ථ සිට දරුණු රෝග ලක්ෂණ වේදනාව සඳහා naproxen, ibuprofen හෝ acetaminophen වැනි ඖෂධ අවශ්‍ය වේ. මේ සියල්ල, කවුන්ටරය හරහා මිලදී ගත හැකිය.

නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම, සන්ධි ආරක්ෂා කිරීම, හොඳ ඉරියව්වක් ප්‍රගුණ කිරීම මගින් රෝගීන්ට බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට හෝ ඒවා ඉවත් කිරීමට හැකිය. මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස, සහ සමතුලිත තාක්ෂණික ක්රම. පැතලි පාද නිවැරදි කිරීම සඳහා විකලාංග ද ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

හයිපර්මොබිලිටි සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික්

බොහෝ අය භාවිතා කරයි හයිපර්මොබිලිටි වේදනාව සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ අසහනය. සන්ධි සුදුසු චලන රටාවට ගෙන ඒම සඳහා වෛද්‍යවරයා ගැලපීම් භාවිතා කරනු ඇත ශරීරය නිසි ලෙස පෙළගැස්වීම, ශරීරයට අවශ්‍ය පරිදි ක්‍රියා කිරීමට ඉඩ සලසා දීම සහ නොගැලපීම හේතුවෙන් වන්දි ලබා දෙන සන්ධි වලින් ආතතිය දුරු කරයි.

රෝගියාට නිවසේදී නිශ්චිත ව්‍යායාම කිරීමට උපදෙස් දිය හැකි අතර ඒවා වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගත හැකිය ඉරියව්ව. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් මුළු ශරීරයටම ප්‍රතිකාර කරන බැවින්, රෝගියාට බෙහෙත් නොමැතිව හොඳම තත්වය සමඟ ජීවත් වන ආකාරය සහ වේදනාව ස්වභාවිකව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත. නිතිපතා, ස්ථාවර චිරොක්ට්‍රැක්ටික් චාරිකා වලින් පසු රෝගීන් ඔවුන්ගේ දුක්ඛිතභාවය සහ සංචලනයේ නාටකාකාර දියුණුවක් වාර්තා කරයි.

Chiropractic Care Crossfit පුනරුත්ථාපනය