Hamstring syndrome යනු sciatic ස්නායුව hamstring මාංශ පේශි සහ ශ්‍රෝණි අස්ථිය අතර හෝ hamstring මාංශ පේශි සම්බන්ධ කරන පටක පටි මගින් ස්නායුව මත සහ අවට සම්පීඩනය ඇති කරන තත්වයකි. දිවීම, පයින් ගැසීම හෝ පැනීම වැනි ක්‍රීඩා කරන පුද්ගලයන්ගෙන් ද, වැටීම්වලට ලක් වූ දෛනික කටයුතුවල යෙදී සිටින මැදිවියේ පුද්ගලයන්ගෙන් ද, පැය ගණනාවක් වාඩි වී සිටින පුද්ගලයන්ගෙන් ද දක්නට ලැබේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර, සම්බාහනය සහ අවපීඩන ප්රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට, සිරවී ඇති ස්නායුව මුදා හැරීම, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ දිගු කිරීම සහ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අන්තර්ගතය
මිටි මාංශ පේශී Sciatic ස්නායුව සිරවී ඇත
මාංශ පේශී තුනකින් කලවයේ පිටුපස මිටි මිටි සෑදෙයි. Sciatic ස්නායුව පහළ පිටුපස සිට පාදයේ සිට පාදය දක්වා දිව යයි. සිරවී ඇති sciatic ස්නායුව පාදයේ, උකුලේ, තට්ටම් සහ පාදයේ පිටුපස විවිධ රෝග ලක්ෂණ සහ සංවේදනයන් ඇති කළ හැකිය. වාඩි වී සිටීම හෝ කකුල් දිගු කිරීම රිදවිය හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් කකුලේ තට්ටම් සහ පිටුපස සහ/හෝ අවට තද බවක් ඇති වේ. ඔබේ පිටේ වැතිර සිටින විට රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් පහව යයි.
හේතුව
- පිටුපස මාංශ පේශී සහ hamstrings මත නිතිපතා ඇඳීම සහ ඉරීම තත්ත්වය සඳහා දායක විය හැක.
- බොහෝ විට sciatic ස්නායුව සහ/හෝ sciatic ස්නායුව වටා ඇති කොපුව සිරවී එය වටා ගමන් කරන විට කෝපයට පත් වේ. ischial tuberosity. ඉෂියල් ටියුබරෝසිස් සයිට් අස්ථි ලෙස හැඳින්වේ.
- Sciatic ස්නායුව පාදයේ පිටුපසින් ගමන් කරන ප්‍රදේශය පටු විය හැකි අතර, එය ස්නායු කෝපයක් සහ දෂ්ට කිරීම්, හිරිවැටීම් සහ හිරි වැටීම් ඇති කරයි.
- තුවාලය බොහෝ විට සිදු වන්නේ කණ්ඩරාවන්ට සහ/හෝ මාංශ පේශී ඉක්මවා යන හදිසි, ඉක්මන්, බලහත්කාර චලනයන් වලදී නමුත් මන්දගාමී චලනයන් වලදීද සිදුවිය හැක.
- චලනය මාංශ පේශි මත ස්නායුව ඇදගෙන යාම සහ අතුල්ලමින් උද්ඝෝෂණය කරයි.
- වේදනාකාරී නොවන ඇදීමකින් හෝ මිටි මිටි මිටි මිටි මිටි මිරිකීමෙන් මාංශ පේශි කැක්කුම හා ස්නායුව වටා එතීම සිදු විය හැක.
රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ:
- වාඩි වී සිටින විට කකුලේ වේදනාව නරක අතට හැරේ.
- නැගී සිටීමට හෝ චලනය කිරීමට අපහසු වන දැඩි විදුලි වෙඩි තැබීමේ වේදනාව.
- කකුල හෝ පාදය චලනය කිරීමේ දුෂ්කරතා.
- කකුලේ සහ ඒ අවට ඇති හිරිවැටීම සහ දුර්වලතාවය.
- හිරි වැටීම හෝ දැවෙන සංවේදනයන් කකුල දිගේ දිව යයි.
- පහළ පිටුපස එක් පැත්තක නිරන්තර වේදනාව.
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර
චිකිත්සක ප්රතිකාරය රෝග ලක්ෂණ සමනය කර සිරවී ඇති ස්නායුව මුදා හැරිය හැක. ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ:
- නිවැරදි රෝග විනිශ්චය - චිරොක්ට්‍රැක්ටර් විසින් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, වැඩ සහ වෛද්‍ය ඉතිහාසය පරීක්ෂා කර සමාලෝචනය කරනු ඇත.
- අයිස් සහ තාප ප්රතිකාර ඉදිමීම නතර කර රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි.
- ස්නායු චිකිත්සාව මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
- අවපීඩන චිකිත්සාව වැඩිවන හා මෘදු ලෙස ශරීරය දිගු කරයි.
- කර්ම ප්රාග්ධන ගැලපීම් ශරීරය යථා තත්වයට පත් කර නැවත සකසන්න.
- ඉලක්කගත දිගු කිරීම් සහ අභ්යාස මාංශ පේශි ලිහිල් කර ශක්තිය වැඩි කරනු ඇත.
- පෝෂණ නිර්දේශයන් දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ දැවිල්ල වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මිටි මිටි සහ Sciatic ස්නායු සම්බන්ධතාවය
ආශ්රිත
Lohrer, Heinz, et al. "හිස් ඇටකටු තුවාලයකින් පසු ස්නායු හිරවීම." ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ සායනික සඟරාව: කැනේඩියානු ක්‍රීඩා වෛද්‍ය ඇකඩමියේ නිල සඟරාව වෙළුම. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c
Mattiussi, Gabriele සහ Carlos Moreno. "ප්‍රොක්සිමල් හම්ස්ට්රිං ටෙන්ඩිනෝපති ආශ්රිත sciatic ස්නායු උගුලකට ප්රතිකාර කිරීම: අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් මගින් මෙහෙයවන ලද "Intratissue Percutaneous Electrolysis" යෙදුමක් ඉදිරිපත් කිරීම." මාංශ පේශී, බන්ධනීයන්ට සහ කණ්ඩරාවන්ට සඟරාව පරිමාව. 6,2 248-252. 17 සැප්තැම්බර් 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
McGregor, Catriona, et al. "කම්පිත හා අධික ලෙස භාවිතා කරන තුවාල වල ඉෂියල් සම්භවය." ආබාධිත හා පුනරුත්ථාපන පරිමාව. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138
Saikku, Kari, et al. "හම්ස්ට්රිං කණ්ඩරාවන්ට සමීප sciatic ස්නායුව හිරවීම." Acta orthopaedica Belgica වෙළුම. 76,3 (2010): 321-4.
මෙහි ඇති තොරතුරු "සිරවී ඇති Sciatic Nerve Hamstrings තුළ හෝ ඒ අවට: Back Clinic"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
