Epigenetic Methylation අවබෝධ කර ගැනීම

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, පෝෂණ විෂමතාව

මිනිස් සිරුරේ මෙතිල්කරණය

මෙතිල්කරණය, සාමාන්‍යයෙන් "එක්-කාබන් පරිවෘත්තීය" ලෙස හැඳින්වේ, MTHFR, COMT සහ DNMT වැනි මෙතිල් (CH3) කාණ්ඩ මාරු කිරීම හෝ ගොඩනැගීමයි. මෙතිල්කරණය බොහෝ විට මෙතිල් පරිත්‍යාගශීලියෙකු ලෙස SAMe භාවිතා කරයි. සෛල බෙදීම, ජාන ප්‍රකාශනය, මුල් CNS සංවර්ධනය, ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල විභේදනය, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ජෛව සංස්ලේෂණය සහ/හෝ පරිවෘත්තීය, histamine නිෂ්කාශනය, ඩෙටොක්සිකරණය, හෝර්මෝන ජෛව පරිවර්තනය, සෛල ශක්ති පරිවෘත්තීය, ෆොස්ෆොලිපිඩ් සංශ්ලේෂණය ඇතුළු විවිධ කායික ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මෙතිලේෂන් මූලික වේ. අනෙකුත් ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් අතර පර්යන්ත ස්නායු වල මයිලින්කරණය. � ව්‍යුහයන් මත එහි අත්‍යාවශ්‍ය කාර්යයන් අතරින් එකක් වන DNA මෙතිලේෂණය මගින් පිරිමින් සහ කාන්තාවන්ගේ X සහ Y වර්ණදේහවල සහසංයුජ බන්ධන වැනි විවිධ එපිජෙනටික් සලකුණු බෙහෙවින් ස්ථායී කරයි. මෙතිලේෂන් DNMT එන්සයිම සමඟ CpG අඩවි වල සිදු වේ. එපමනක් නොව, DNA මෙතිලේෂන් මගින් අනෙකුත් ශාරීරික ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් නියාමනය කිරීමට සහ/හෝ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. Histone methylation, RNA methylation, සහ mitochondrial DNA methylation (miDNMT) ජාන ප්‍රකාශනය ඇති කිරීමට හෝ අවහිර කිරීමට උපකාරී වේ. මෑත කාලීන පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම එන්සයිම අතිරේකව ඩිමෙතිලේෂණයට සම්බන්ධ විය හැකි බවයි. �

මෙතිල්කරණය සහ භ්රෑණ වැඩසටහන්කරණය

පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, උරුමය හරහා නොවෙනස්ව පවතින විවිධ එපිජෙනටික් ලකුණු ඇති අතර, බාහිර සාධක හේතුවෙන් වෙනස් විය හැකි වෙනත් එපිජෙනටික් ලකුණු රාශියක් ඇත, ඒවා මෙටාස්ටේබල් එපිලියල්ස් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම වෙනස්කම් උරුමය පුරාවටම වෙනස් විය හැකි අතර උරුමය හරහා නොවෙනස්ව පවතිනු ඇත. Metastable epialleles පුද්ගලයන්ට සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කරන අතර කලල විකසනයේ තීරණාත්මක අවධීන්හිදී දරුවන්ට සම්ප්‍රේෂණය කළ හැක. තවත් බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, භ්‍රෑණ ක්‍රමලේඛන කවුළුවලින් පිටත එපිජෙනටික් ලකුණු වලටද මෙතිලේෂන් බලපෑම් කළ හැක. �

DNA මෙතිලේෂන් මුලින් ස්ථායී සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස සලකනු ලැබීය, කෙසේ වෙතත්, බාහිර සාධක මගින් එපජෙනටික් මෙතිලේෂන් වලටද බලපෑම් කළ හැකිය. පහත ලිපියේ අරමුණ වන්නේ විවිධ ශරීර ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මෙතිලේෂන් වල වැදගත්කම සාකච්ඡා කිරීමයි. තවද, පෝෂණය, යෝග්‍යතාවය, ජීවන රටාව, අතිරේක සහ ඖෂධ, DNA මෙතිලේෂන් සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම මූලික වේ. – ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා Smoothies සහ යුෂ

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ට මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකි අතර, ඔබට නිවසේදීම උත්සාහ කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, මෙතිලේෂන් ආධාරක අතිරේකය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතුය. Smoothies සහ යුෂ කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයකි. පහත ස්මූති සහ යුෂ මෙතිලේෂන් ඩයට් ෆුඩ් සැලැස්මේ කොටසකි.

මුහුදු හරිත Smoothie සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1/2 කෝප්ප කැටලූප්, කැට
• 1/2 කෙසෙල්
• ගෝවා හෝ නිවිති 1 අතලොස්සක්
• ස්විස් චාර්ඩ් අතලොස්සක්
• 1 / 4 අලිගැටපේර
• ස්පිරුලිනා කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
• 1 වතුර කෝප්පයක්
• අයිස් කැට 3ක් හෝ වැඩි ගණනක්

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කර විනෝද වන්න!

බෙරී බ්ලිස් ස්මූති සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• බ්ලූබෙරීස් කෝප්ප 1/2 (නැවුම් හෝ ශීත කළ, වඩාත් සුදුසු වල්)
• 1 මධ්යම කැරට්, දළ වශයෙන් කැඩුණු
• 1 tablespoon බිම් හණ හෝ චියා බීජ
• 1 හැදි ආමන්ඩ්
• ජලය (අවශ්‍ය අනුකූලතාවයට)
• අයිස් කැට (විකල්ප, ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ නම් අත්හැරිය හැක)

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් වන තෙක් අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Sweet සහ කුළුබඩු යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• මී පැණි කොමඩු 1 කෝප්පයක්
• 3 කෝප්ප නිවිති, සෝදා
• ස්විස් චාර්ඩ් කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හරින්න
• 1 පොකුරක් කොත්තමල්ලි (කොළ සහ කඳන්), සෝදා හරින්න
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• සම්පූර්ණ කහ මූල 2-3 ක් (විකල්ප), සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ඉඟුරු හරිතයන් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 කෝප්ප අන්නාසි කැට
• 1 ඇපල්, පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• ගෝවා කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ
• 5 කෝප්ප Swiss chard, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Zesty බීට් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 මිදි, භාවිතෙය්දී සහ පෙති කපා
• 1 ඇපල්, සෝදා පෙති කපා
• 1 සම්පූර්ණ බීට්, සහ කොළ තිබේ නම්, සෝදා පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ප්‍රෝටීන් පවර් ස්මූති සේවය කිරීම: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

• 1 scoop ප්රෝටීන් කුඩු
• 1 tablespoon බිම් හණ ඇට
• 1/2 කෙසෙල්
• 1 කිවි, භාවිතෙය්දී
• 1 / 2 තේ හැන්දක කුරුඳු
• කරදමුංගු ස්ප්රේ
• කිරි නොවන කිරි හෝ ජලය, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් අධි බලැති බ්ලෙන්ඩරයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ProLoné Fasting Mimicing Diet

නිසි පෝෂණය තුළින් සමතුලිත මෙතිලේෂන් සහාය ලබා ගත හැකිය. ProLon' fasting mimicing diet මඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් පිරිනැමීමට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් හෝ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. නිෂ්පාදන විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇති අතර විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ. ProLonó fasting mimicking diet, 5-day ආහාර වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, FMD ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ProLon' නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලට වෙනත් විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ අතර මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ/හෝ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කළ හැක. නිසි ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවසානයේ DNA මෙතිල්කරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙතිලේෂන් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ මුල් අවධිය පුරාවටම එපිජෙනටික් වලට බලපාන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සෞඛ්‍ය සහ සුවතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව

ආපහු වේදනාවආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර තත්ත්වයන්, වැනිහර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර

XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්‍ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්‍ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.

ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්‍ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.

අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්‍ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.

ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්‍ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.

ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත

* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.

�

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, පෝෂණ විෂමතාව

ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හරහා මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා, බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය සඳහා පෝෂණීය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවලින් පොහොසත්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ෆයිටොනූට්‍රියන්ට් වලින් පොහොසත්, එන්සයිමයක් ලෙස ආහාර ආහාර සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීම නිර්දේශ කරයි. මොඩියුලේටර්, සජලනය සඳහා ප්‍රශස්ත, සහ ඩෙටොක්සිකරණයට සහාය වේ. �

මීට අමතරව, මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා, ආහාර සැලැස්මක් මඟින් අතිරික්ත කැලරි, ෆෝලික් අම්ලය ශක්තිමත් කළ ආහාර, මධ්‍යසාර, වයස සෑදීම අවම කිරීම, සීනි එකතු කිරීම, ප්‍රතිජීවක සහ හෝමෝන භාවිතයෙන් ඇති කරන සතුන්ගේ ආහාර, ටූනා වැනි ඉහළ රසදිය අඩංගු මාළු වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. කිං මැකරල්, කඩු මාළු සහ මෝරා මෙන්ම ප්ලාස්ටික් ආහාර සහ බීම බහාලුම් භාවිතා කරයි. ආහාර සහ වයසට යාම පිළිබඳ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයකට අනුව, කැලරි සීමා කිරීම රෝග සමඟ සම්බන්ධ වයස්ගත ආශ්‍රිත DNA මෙතිලේෂන් අඩුවීම මන්දගාමී කිරීමට හෝ ආපසු හැරවීමට හැකිය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ඇල්කොහොල් පරිභෝජනය DNA තත්ත්‍වයට සහ ක්‍රියාකාරීත්වයට විශාල ලෙස බලපෑ හැකි අතර එය SAMe මට්ටම්වලට බාධා කළ හැකි අතර අවසානයේ අනෙකුත් ව්‍යුහයන් සහ ක්‍රියාකාරකම් අතර MTR සහ MAT එන්සයිම නිෂේධනය කිරීමෙන් folate පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපෑම් කළ හැකිය. �

තවද, බොහෝ වෛද්‍යවරුන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් ද අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාර වේලක් සමඟින් නිරාහාරව සිටීම සහ නිරාහාරව සිටීම අතර චක්‍රයක් ඇති ආහාර සැලැස්මක් වන කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම නිර්දේශ කරයි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන කිහිපයකට අනුව, දීර්ඝ රාත්‍රී නිරාහාරව සිටීමෙන් කීටෝන නිෂ්පාදනය අඩුවීම උත්තේජනය කළ හැකි අතර එය දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ එපිජෙනෝමය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. �

සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ට මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා නිර්දේශ ලබා දිය හැක. අතිරේකවල ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ පෙර ලිපිවල සාකච්ඡා කර ඇති අතර, වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සමඟ අතිරේකය නිර්දේශ කළ හැකිය. පහතින්, අපි DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා භාවිත කළ හැකි විවිධ සුපිරි ආහාර, ආහාර සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ප්‍රදර්ශනය කරන්නෙමු.

මෙතිලේෂන් සුපිරි ආහාර

• බීට්
• නිවිති
• මුහුදු එළවළු
• ඩයිකොන් රාබු
• shiitake
• සැමන්
• මාළු රෝයි
• වයිට්ෆිෂ්
• බෙල්ලන්
• බිත්තර
• වට්ටක්කා බීජ
• තල ඇට
• සුරියකාන්ත ඇට
• අක්මාව

මෙතිලේෂන් ආහාර

• හිරු බැදපු තක්කාලි
• Artichokes
• ඇස්පරගස්
• බැම්මට
• අබ, හරිතයන්
• ටර්නිප් හරිතයන්
• ලීක්ස්
• ඔක්ර්රා
• සුදුළුනු
• Horseradish
• මාළු
• මස්
• ඇට වර්ග
• බීජ
• කුළුබඩු
• පැළෑටි
• කොකෝවා
• පැසුණු සෝයා
• බෝංචි සහ රනිල කුලය
• සම්පූර්ණ ධාන්ය වර්ග: අමරන්ට්, අම්බෙලිෆර්, බල්ගර්, කමුට්, ක්විනෝවා, ඕට්ස්, අඳුරු රයි, ස්පෙල්ට්, ටෙෆ්
• බ්ලැක්ස්ටප් මලකය

මෙතිලේෂන් සඳහා ක්ෂුද්ර ජීවීන්

• L. ප්ලාන්ටරම්
• B. bifidum
• B. ළදරුවන්
• B. කෙටි
• B. දේශාංශ
• B. නව යොවුන් වියේ - 5mTHF හි ඉහළම නිෂ්පාදකයා ලෙස පෙනී යයි
• B. pseudocatenulatum

පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අතිරේකවල අතුරු ආබාධ අත්විඳීමෙන් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. සුපිරි ආහාර, ආහාර සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විශාල ප්‍රමාණයක් ආහාර ආහාර සැලැස්මක්, අතිරේකයක් සහ කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සමඟ මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීළඟ ලිපියේ අරමුණ වන්නේ පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සාකච්ඡා කිරීමයි. පෝෂණය, යෝග්‍යතාවය, ජීවන රටාව, අතිරේක සහ ඖෂධ, DNA මෙතිල්කරණය සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම මූලික වේ. – ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා Smoothies සහ යුෂ

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ට මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකි අතර, ඔබට නිවසේදීම උත්සාහ කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, මෙතිලේෂන් ආධාරක අතිරේකය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතුය. Smoothies සහ යුෂ කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයකි. පහත ස්මූති සහ යුෂ මෙතිලේෂන් ඩයට් ෆුඩ් සැලැස්මේ කොටසකි.

මුහුදු හරිත Smoothie සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1/2 කෝප්ප කැටලූප්, කැට
• 1/2 කෙසෙල්
• ගෝවා හෝ නිවිති 1 අතලොස්සක්
• ස්විස් චාර්ඩ් අතලොස්සක්
• 1 / 4 අලිගැටපේර
• ස්පිරුලිනා කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
• 1 වතුර කෝප්පයක්
• අයිස් කැට 3ක් හෝ වැඩි ගණනක්

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කර විනෝද වන්න!

බෙරී බ්ලිස් ස්මූති සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• බ්ලූබෙරීස් කෝප්ප 1/2 (නැවුම් හෝ ශීත කළ, වඩාත් සුදුසු වල්)
• 1 මධ්යම කැරට්, දළ වශයෙන් කැඩුණු
• 1 tablespoon බිම් හණ හෝ චියා බීජ
• 1 හැදි ආමන්ඩ්
• ජලය (අවශ්‍ය අනුකූලතාවයට)
• අයිස් කැට (විකල්ප, ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ නම් අත්හැරිය හැක)

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් වන තෙක් අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Sweet සහ කුළුබඩු යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• මී පැණි කොමඩු 1 කෝප්පයක්
• 3 කෝප්ප නිවිති, සෝදා
• ස්විස් චාර්ඩ් කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හරින්න
• 1 පොකුරක් කොත්තමල්ලි (කොළ සහ කඳන්), සෝදා හරින්න
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• සම්පූර්ණ කහ මූල 2-3 ක් (විකල්ප), සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ඉඟුරු හරිතයන් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 කෝප්ප අන්නාසි කැට
• 1 ඇපල්, පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• ගෝවා කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ
• 5 කෝප්ප Swiss chard, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Zesty බීට් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 මිදි, භාවිතෙය්දී සහ පෙති කපා
• 1 ඇපල්, සෝදා පෙති කපා
• 1 සම්පූර්ණ බීට්, සහ කොළ තිබේ නම්, සෝදා පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ප්‍රෝටීන් පවර් ස්මූති සේවය කිරීම: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

• 1 scoop ප්රෝටීන් කුඩු
• 1 tablespoon බිම් හණ ඇට
• 1/2 කෙසෙල්
• 1 කිවි, භාවිතෙය්දී
• 1 / 2 තේ හැන්දක කුරුඳු
• කරදමුංගු ස්ප්රේ
• කිරි නොවන කිරි හෝ ජලය, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් අධි බලැති බ්ලෙන්ඩරයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ProLoné Fasting Mimicing Diet

නිසි පෝෂණය තුළින් සමතුලිත මෙතිලේෂන් සහාය ලබා ගත හැකිය. ProLon' fasting mimicing diet මඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් පිරිනැමීමට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් හෝ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. නිෂ්පාදන විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇති අතර විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ. ProLonó fasting mimicking diet, 5-day ආහාර වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, FMD ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ProLon' නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලට වෙනත් විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ අතර මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට DNA මෙතිල්කරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ/හෝ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කළ හැක. නිසි ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවසානයේ DNA මෙතිල්කරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙතිලේෂන් සුපිරි ආහාර, ආහාර සහ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඇතුළු පෝෂණය සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් අවසානයේ මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව

ආපහු වේදනාවආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර තත්ත්වයන්, වැනිහර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර

XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්‍ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්‍ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.

ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්‍ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.

අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්‍ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.

ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්‍ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.

ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත

* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.

මෙතිලේෂන් සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, පෝෂණ විෂමතාව

අතිරේක ආහාර ගැනීමෙන් මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ඔවුන්ගේ රෝගියාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ සුවතාවයට ඇති විය හැකි අවදානම් පිළිබඳව දැනුවත් වී ඇත. ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අතිරේකයේ අතුරු ආබාධ නොමැතිව මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ක්‍රම වේ. විශේෂයෙන් මෙතිල් පරිත්‍යාගශීලීන් නොඉවසන පුද්ගලයින් සඳහා මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් මෙතිලේෂන් පෝෂක අතිරේක සමඟ ආහාර සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් භාවිතා කරයි. ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම ස්වාධීන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස හෝ වෙනත් මැදිහත්වීම් සමඟ ද භාවිතා කළ හැකිය. �

මෙතිලේෂන් සඳහා පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම

ඉහත රූපයේ දැක්වෙන පරිදි, DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරකම් ජාන, පෝෂක සම සාධක, පෝෂක උපස්ථර, ආහාර රටාවන්, ආහාර ව්‍යුත්පන්න එපිජෙනටික් මොඩියුලේටර්, ඖෂධ සහ/හෝ ඖෂධ, ක්ෂුද්‍ර ජීවින්, විෂ ඇතුළු විවිධ සාධක මගින් බලපෑ හැකිය. , ආතතිය / ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, ව්‍යායාම, දැවිල්ල සහ/හෝ ඔක්සිකාරක ආතතිය මෙන්ම මෙතිල් දායක ක්ෂය වීම. ඩීඑන්ඒ මෙතිලේෂන් තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හරහා මෙතිලේෂන් සහාය පෙන්නුම් කර ඇත. 2014 ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයකට අනුව, ආහාර මූලාශ්‍ර ෆෝලේට් පියයුරු පිළිකා අවදානම කෙරෙහි ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළේය. තවද, පර්යේෂණ අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, ආහාර ෆෝලේට් ප්‍රමාණය වැඩිවීම, පූර්ව ආර්තවහරණයට පත් කාන්තාවන්ගේ ලිංගික-හෝමෝන ප්‍රතිග්‍රාහක-සෘණ පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක කොටසක් ලෙස ආහාර ෆෝලේට් සහ මෙතිලේෂන් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් දන්නා අතුරු ආබාධ කිසිවක් තීරණය කර නොමැත. තවද, සති 16ක ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයකට අනුව, ෆෝලේට් බහුල ආහාර, ෆෝලික් අම්ල අතිරේක සහ 200mTHF වලින් folate හි 5 mcg/d වැඩි වීම homocysteine ​​අඩු කිරීමේදී කණ්ඩායම් අතර සංඛ්‍යානමය වැදගත්කමක් පෙන්නුම් කළේ නැත. ෆෝලික් අම්ලය (FA) 5mTHF ට වඩා ප්ලාස්මා ෆෝලේට් ඉහළ නැංවීමේ දී වඩාත් ඵලදායී විය, කෙසේ වෙතත්, 5mTHF RBC ෆෝලේට් වැඩි කිරීමට වඩා ඵලදායී විය. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ආහාර ෆෝලේට් ජෛව උපයෝගීතාව ඇතුළත් කළ යුතුය. �

පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් මගින් මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඇතැම් වර්ගවල අතිරේක සඳහා ඇති විය හැකි අවදානම් පෙන්නුම් කර ඇත, කෙසේ වෙතත්, ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම් බොහෝ අතිරේකවල අතුරු ආබාධ අත්විඳීමෙන් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීළඟ ලිපියේ අරමුණ වන්නේ පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය සාකච්ඡා කිරීමයි. පෝෂණය, යෝග්‍යතාවය, ජීවන රටාව, අතිරේක සහ ඖෂධ, DNA මෙතිලේෂන් සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීම මූලික වේ. – ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා Smoothies සහ යුෂ

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයින්ට මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කළ හැකි අතර, ඔබට නිවසේදීම උත්සාහ කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, මෙතිලේෂන් ආධාරක අතිරේකය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතුය. Smoothies සහ යුෂ කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයකි. පහත ස්මූති සහ යුෂ මෙතිලේෂන් ඩයට් ෆුඩ් සැලැස්මේ කොටසකි.

මුහුදු හරිත Smoothie සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1/2 කෝප්ප කැටලූප්, කැට
• 1/2 කෙසෙල්
• ගෝවා හෝ නිවිති 1 අතලොස්සක්
• ස්විස් චාර්ඩ් අතලොස්සක්
• 1 / 4 අලිගැටපේර
• ස්පිරුලිනා කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
• 1 වතුර කෝප්පයක්
• අයිස් කැට 3ක් හෝ වැඩි ගණනක්

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කර විනෝද වන්න!

බෙරී බ්ලිස් ස්මූති සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• බ්ලූබෙරීස් කෝප්ප 1/2 (නැවුම් හෝ ශීත කළ, වඩාත් සුදුසු වල්)
• 1 මධ්යම කැරට්, දළ වශයෙන් කැඩුණු
• 1 tablespoon බිම් හණ හෝ චියා බීජ
• 1 හැදි ආමන්ඩ්
• ජලය (අවශ්‍ය අනුකූලතාවයට)
• අයිස් කැට (විකල්ප, ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ නම් අත්හැරිය හැක)

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් වන තෙක් අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Sweet සහ කුළුබඩු යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• මී පැණි කොමඩු 1 කෝප්පයක්
• 3 කෝප්ප නිවිති, සෝදා
• ස්විස් චාර්ඩ් කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හරින්න
• 1 පොකුරක් කොත්තමල්ලි (කොළ සහ කඳන්), සෝදා හරින්න
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• සම්පූර්ණ කහ මූල 2-3 ක් (විකල්ප), සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ඉඟුරු හරිතයන් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 කෝප්ප අන්නාසි කැට
• 1 ඇපල්, පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• ගෝවා කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ
• 5 කෝප්ප Swiss chard, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Zesty බීට් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 මිදි, භාවිතෙය්දී සහ පෙති කපා
• 1 ඇපල්, සෝදා පෙති කපා
• 1 සම්පූර්ණ බීට්, සහ කොළ තිබේ නම්, සෝදා පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ප්‍රෝටීන් පවර් ස්මූති සේවය කිරීම: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

• 1 scoop ප්රෝටීන් කුඩු
• 1 tablespoon බිම් හණ ඇට
• 1/2 කෙසෙල්
• 1 කිවි, භාවිතෙය්දී
• 1 / 2 තේ හැන්දක කුරුඳු
• කරදමුංගු ස්ප්රේ
• කිරි නොවන කිරි හෝ ජලය, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් අධි බලැති බ්ලෙන්ඩරයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ProLoné Fasting Mimicing Diet

නිසි පෝෂණය තුළින් සමතුලිත මෙතිලේෂන් සහාය ලබා ගත හැකිය. ProLon' fasting mimicing diet මඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් පිරිනැමීමට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් හෝ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. නිෂ්පාදන විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇති අතර විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ. ProLonó fasting mimicking diet, 5-day ආහාර වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, FMD ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ProLon' නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලට වෙනත් විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ අතර මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ/හෝ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කළ හැක. නිසි ආහාර සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවසානයේ DNA මෙතිල්කරණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම අවසානයේ අතිරේකවල අතුරු ආබාධවලින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මාංශ පේශි සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව

ආපහු වේදනාවආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර තත්ත්වයන්, වැනිහර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර

XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්‍ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්‍ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.

ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්‍ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.

අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්‍ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.

ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්‍ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.

ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත

* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.

�

මෙතිලේෂන් අතිරේකයේ අවදානම්

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, පෝෂණ විෂමතාව

මෙතිලේෂන් ආධාරකයේ ප්රතිලාභ

MTHFR වැනි අසාමාන්‍ය මෙතිලේෂන් චක්‍ර හේතුවෙන් ජානමය SNP හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති බොහෝ දෙනෙකුට DNA මෙතිලේෂන් සහායෙන් ඉමහත් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ඉහළ homocysteine, SAMe අඩු වීම, SAH වැඩි වීම සහ අඩු SAMe: ​​SAH අනුපාතය ඇතුළු මෙතිලේෂන් පරිවෘත්තීයවල අසමතුලිතතාවය පෙන්නුම් කරන රෝගීන්ට DNA මෙතිලේෂන් සහායෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. දුර්වල පෝෂණ තත්ත්වය හෝ දුර්වල අවශෝෂණය හේතුවෙන් මෙතිල් පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ ප්‍රමාණවත් මට්ටමක් නොමැති ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට, විශේෂයෙන් ෆෝලේට් සහ විටමින් බී 12 ඌනතාවයන්, ආතතිය, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ට DNA මෙතිලේෂන් සහායෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. �

මෙතිලේෂන් අතිරේකවල ඇති විය හැකි අවදානම්

වෛද්‍යවරුන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් සාමාන්‍යයෙන් මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ස්වභාවික අතිරේකය භාවිතා කරයි, කෙසේ වෙතත්, වෙනත් බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් තවමත් කෘතිම අතිරේකය භාවිතා කරයි. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, කෘතිම අතිරේක භාවිතා කිරීමෙන් විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැක. නොදන්නා යාන්ත්‍රණයන් සමඟ කෘතිම ෆෝලික් අම්ලය (FA) භාවිතා කිරීමේ විභව අවදානම් අතරට ෆෝලික් අම්ලය වැඩි වීම, ස්වාභාවික ඝාතක සෛල ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම, දරුවන්ගේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, කලල හානිය සහ වර්ධන ප්‍රමාදය ඇති මව්වරුන්ගේ දරුවන් තුළ අසාත්මික රෝග සහ IBD සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇතුළත් වේ. සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටළු අතර දියවැඩියා සහයෝගීතාවය. තවද, පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා පරිවෘත්තීය නොකළ ෆෝලික් අම්ලය (FA) භාවිතා කිරීම විභව ජාන විෂ වීමට හේතු විය හැක. තවද, DHFR එන්සයිමයේ අතරමැදියක් වන DHF භාවිතය තයිමිඩයිලේට් සින්තේස් නිෂේධනය කළ හැකි අතර එය ව්‍යාජ MTHFR ඌනතාවයක් ලෙස හඳුන්වන MTHF වලක්වනු ලබයි. තවත් බොහෝ වෛද්‍යවරුන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් විභව අවදානම් හේතුවෙන් සෞඛ්‍ය ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා කෘතිම අතිරේකයට වඩා ස්වාභාවික අතිරේකය භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ෆෝලික් අම්ල ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී 5mTHF සහ methylcobalamin (විටමින් B12) භාවිතය බහුලව භාවිතා වේ. කෙසේ වෙතත්, 5mTHF සහ methylcobalamin (විටමින් B12) භාවිතය MTHFR එන්සයිම ඌනතාවය මඟ හරින නමුත්, මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා 5mTHF හෝ methyl-B12 ඉහළ මාත්‍රාවල දිගු කාලීන ආරක්ෂාව සහ සඵලතාවය පිළිබඳව ප්‍රමාණවත් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සිදු කර නොමැත. මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා හොඳම වර්ගයේ අතිරේකය තීරණය කිරීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් සහ පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීම රෝගීන්ට අත්‍යවශ්‍ය වේ. DNA මෙතිලේෂන් තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරකම් ස්වභාවිකව ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිසි පෝෂණය, යෝග්‍යතාවය සහ ජීවන රටා පුරුදු සමඟ මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා අතිරේක නිර්දේශ කෙරේ. �

Folate/B12 සහ Autism: හැකි සම්බන්ධතාවය

ජෝන්ස් හොප්කින්ස් පර්යේෂණ අධ්‍යයනයේ මූලික සාක්ෂි සොයාගැනීම් පිළිබඳ මෑත මාධ්‍ය නිවේදනයක් මගින් තීරණය කරනු ලැබුවේ බොස්ටන් බර්ත් කෝහෝට් හි මව-ළමා යුගල 1,391 ක, විටමින් B12 ඉහළම මාතෘ මට්ටම, 600 pmol/L සහ folate, 59 nmol ට සමාන බවයි. /L, ASD ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය. දෙකම ඒකාබද්ධ වූ විට අවධානම වැඩි විය. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කළේ MTHFR genotype හෝ homocysteine ​​මත පදනම් වූ අවදානම් වෙනසක් නැත. සම්පූර්ණ පත්‍රිකාව ප්‍රකාශයට පත් කර නොමැති අතර ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා අතිරේකයේ ප්‍රතිඵල මිනුම් තීරණය කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් තවමත් අවශ්‍ය වේ. �

මෙතිලේෂන් සහය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාවලියකි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන කිහිපයකින් මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඇතැම් වර්ගවල අතිරේක සඳහා විභව අවදානම් පෙන්නුම් කර ඇතත්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිසි අතිරේක තීරණය කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. මීළඟ ලිපියේ අරමුණ වන්නේ මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා අතිරේකයේ ඇති විය හැකි අවදානම් සාකච්ඡා කිරීමයි. පෝෂණය, ජීවන රටා පුරුදු, අතිරේක සහ ඖෂධ, DNA මෙතිල්කරණය, සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය වැඩිදියුණු කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම මූලික වේ. – ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා Smoothies සහ යුෂ

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් නිර්දේශ කළ හැකි අතර, ඔබට නිවසේදීම උත්සාහ කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, මෙතිලේෂන් ආධාරක අතිරේකය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතුය. Smoothies සහ යුෂ කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයකි. පහත ස්මූති සහ යුෂ මෙතිලේෂන් ඩයට් ෆුඩ් සැලැස්මේ කොටසකි.

මුහුදු හරිත Smoothie සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1/2 කෝප්ප කැටලූප්, කැට
• 1/2 කෙසෙල්
• ගෝවා හෝ නිවිති 1 අතලොස්සක්
• ස්විස් චාර්ඩ් අතලොස්සක්
• 1 / 4 අලිගැටපේර
• ස්පිරුලිනා කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
• 1 වතුර කෝප්පයක්
• අයිස් කැට 3ක් හෝ වැඩි ගණනක්

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කර විනෝද වන්න!

බෙරී බ්ලිස් ස්මූති සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• බ්ලූබෙරීස් කෝප්ප 1/2 (නැවුම් හෝ ශීත කළ, වඩාත් සුදුසු වල්)
• 1 මධ්යම කැරට්, දළ වශයෙන් කැඩුණු
• 1 tablespoon බිම් හණ හෝ චියා බීජ
• 1 හැදි ආමන්ඩ්
• ජලය (අවශ්‍ය අනුකූලතාවයට)
• අයිස් කැට (විකල්ප, ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ නම් අත්හැරිය හැක)

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් වන තෙක් අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Sweet සහ කුළුබඩු යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• මී පැණි කොමඩු 1 කෝප්පයක්
• 3 කෝප්ප නිවිති, සෝදා
• ස්විස් චාර්ඩ් කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හරින්න
• 1 පොකුරක් කොත්තමල්ලි (කොළ සහ කඳන්), සෝදා හරින්න
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• සම්පූර්ණ කහ මූල 2-3 ක් (විකල්ප), සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ඉඟුරු හරිතයන් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 කෝප්ප අන්නාසි කැට
• 1 ඇපල්, පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• ගෝවා කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ
• 5 කෝප්ප Swiss chard, සෝදා හා දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

Zesty බීට් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 මිදි, භාවිතෙය්දී සහ පෙති කපා
• 1 ඇපල්, සෝදා පෙති කපා
• 1 සම්පූර්ණ බීට්, සහ කොළ තිබේ නම්, සෝදා පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ප්‍රෝටීන් පවර් ස්මූති සේවය කිරීම: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

• 1 scoop ප්රෝටීන් කුඩු
• 1 tablespoon බිම් හණ ඇට
• 1/2 කෙසෙල්
• 1 කිවි, භාවිතෙය්දී
• 1 / 2 තේ හැන්දක කුරුඳු
• කරදමුංගු ස්ප්රේ
• කිරි නොවන කිරි හෝ ජලය, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් අධි බලැති බ්ලෙන්ඩරයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ProLoné Fasting Mimicing Diet

නිසි පෝෂණය තුළින් සමතුලිත මෙතිලේෂන් සහාය ලබා ගත හැකිය. ProLon' fasting mimicing diet මඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් පිරිනැමීමට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් හෝ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. නිෂ්පාදන විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇති අතර විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ. ProLonó fasting mimicking diet, 5-day ආහාර වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, FMD ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ProLon' නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලට වෙනත් විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ අතර මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ/හෝ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කළ හැක. නිසි පෝෂණය සහ ජීවන රටා පුරුදු අවසානයේ DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව පෝෂණ ඌනතාවයන් අවසානයේ DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැක. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900 .

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව

ආපහු වේදනාවආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර තත්ත්වයන්, වැනිහර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනා සහන වැඩි දියුණු කරයි.

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර

XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්‍ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්‍ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය.

ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්‍ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.

අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්‍ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.

ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්‍ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900.

ඔබගේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත

* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.

DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් අවබෝධ කර ගැනීම

by ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් | ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව, පෝෂණ විෂමතාව

මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් හා සම්බන්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලු බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සහ රෝගීන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ සායනික ගැටලුවක් බවට පත්ව ඇත. ADD/ADHD, ඇබ්බැහි වීම, අසාත්මිකතා, ඇල්සයිමර් රෝගය, කාංසාව, ඇදුම, ධමනි සිහින් වීම, ඔටිසම්, චර්යාත්මක ගැටළු, බයිපෝල අක්‍රමිකතා, පිළිකා, රසායනික සංවේදීතාව වැනි විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් හේතු විය හැකි බව බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත. , නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, තාල පැලීම, දියවැඩියාව, ඩිමෙන්ශියාව, මානසික අවපීඩනය, ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය, අධි රුධිර පීඩනය, සාරවත් ගැටළු, ෆයිබ්‍රොමියල්ජියා, නින්ද නොයාම, බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, ස්නායු රෝග, පාකින්සන් රෝගය, භින්නෝන්මාදය සහ තයිරොයිඩ් රෝග. �

DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයට හේතුව කුමක්ද?

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සහ රෝගීන් තමන්ගෙන්ම මෙසේ අසයි, මෙම මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති වන්නේ ඇයි? මෙතිලේෂන් ඌනතාවයට වඩාත් පොදු හේතුව බොහෝ විට පෝෂක ඌනතාවයන් ඇතුළත් වේ. ප්රෝටෝට් වේ/ෆෝලික් අම්ලය අඩුපාඩු සහ විටමින් B12 අඩුපාඩු. වෛද්‍යවරුන් සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන් විසින් කලින් සාකච්ඡා කළ පරිදි, ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර හෝ පාන ලබා නොගැනීම සහ අවශෝෂණ තත්ත්වය හේතුවෙන් පෝෂක ඌනතාවයන් නිසා ඇතිවන මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති විය හැක. එපමනක් නොව, සැකසූ ආහාර පරිභෝජනය වැඩි වීම මෙන්ම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, අනෙකුත් පෝෂක ඌනතා අතර ෆෝලේට්/ෆෝලික් අම්ල ඌනතාවයන් සහ විටමින් B12 ඌනතාවයන් ද ඇති කළ හැක. තවද, මෙතිල් පරිත්‍යාගශීලීන් විවිධ කායික ක්‍රියාවලීන් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා වන තරඟය ද මෙතිලේෂන් ඌනතාවයට පොදු හේතුවක් විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, DNA මෙතිලේෂන් සහ අනෙකුත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා SAMe අත්‍යවශ්‍ය වේ, කෙසේ වෙතත්, ආතතිය, ඖෂධ කිහිපයක් සහ/හෝ L-Dopa වැනි ඖෂධ භාවිතය, හෝර්මෝන, දැවිල්ල, ඩෙටොක්සිකරණය, සහ පෝෂක පරිවෘත්තිය මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති කළ හැක. Niacin, සෙලේනියම්, සහ Phosphatidylethanolamine DNA මෙතිලේෂන් හරහා පරිවෘත්තීය වන පෝෂක සඳහා උදාහරණ වේ. මෙතිල් පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ භාවිතය සඳහා වන තරඟය මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් හා සම්බන්ධ ගැටළු ඇති කළ හැකිය. මෙතිලේෂන් නිෂේධක මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ද ඇති කළ හැකිය. SAMe නිපදවන විට, එය පසුව SAH බවට පරිවෘත්තීය වේ, SAMe මත යැපෙන මෙතිල්ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස් වල ප්‍රබල DNA මෙතිලේෂන් නිෂේධකය DNMTs. බොහෝ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රවේණි වර්ගය අවසානයේ මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බවයි. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට SNPs වැනි ඇගයීම් කළ හැක MTHFR, C677T, සහ A1298C, එන්සයිම තත්ත්වය සහ ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කිරීම සඳහා රෝගීන්. අවසාන වශයෙන්, වයසට යෑම මෙතිලේෂන් ඌනතාවයට ද හේතු විය හැක. ඉහත හේතූන් සමඟ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය අවසානයේ මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති කළ හැකිය. �

DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට පෝෂණ ශාරීරික පරීක්ෂණ මගින් රෝගීන්ගේ මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් හඳුනා ගත හැක. පෝෂණ ශාරීරික පරීක්ෂණ මගින් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට සහ රෝගීන්ට DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති කරන්නේ කුමන අඩුපාඩු නිසාද යන්න තීරණය කිරීමට මග පෙන්විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, DHA හි පෝෂක ඌනතාවයන් xeroderma, dermatitis, keratosis pilaris, සංවේදක ස්නායු රෝග සහ/හෝ දුර්වල තුවාල සුව කිරීම ලෙස ප්‍රකාශ විය හැක. පෝෂක ඌනතාවයන් සින්ක් රසය/සුවඳ නැතිවීම, තුවාල සුවවීම ප්‍රමාද වීම, මුඛ කැන්ඩිඩියාසිස්, ලියුකොනිචියා, කොයිලෝනිචියා, බියුස් රේඛා සහ ඔනිකොරෙක්සිස් වැනි නියපොතු වෙනස්වීම් ප්‍රකාශ විය හැක. පෝෂක ඌනතාවයන් මැග්නීසියම් බ්ලෙෆරොස්පාස්ම්, වෙව්ලීම, හෘද රිද්ම ආබාධ සහ ඔනිකොරෙක්සිස් ඇතුළු නිය වෙනස්කම් ඇතුළු මාංශ පේශි කැක්කුම ලෙස ප්‍රකාශ විය හැක. අන්තිම නමුත් අවම වශයෙන්, පෝෂක ඌනතාවයන් පොටෑසියම් බ්ලෙෆරොස්පාස්ම් හෝ වෙව්ලීම සහ හෘද රිද්මයේ කැක්කුම වැනි මාංශ පේශි කැක්කුම පෙන්නුම් කළ හැකිය. �

මෙතිලේෂන් සහය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාවලියකි. DNA මෙතිලේෂණය විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට සම්බන්ධ වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මෙතිලේෂන් පවත්වාගෙන යාම සහ නියාමනය කිරීම අනෙකුත් ගැටළු අතර පෝෂක ඌනතාවයන් නිසා ඇතිවන මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇතුළු විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මීළඟ ලිපියේ අරමුණ මෙතිලේෂන් ඌනතාවයට හේතු සාකච්ඡා කිරීමයි. පෝෂණය, ජීවන රටා පුරුදු, අතිරේක සහ ඖෂධ පවා DNA මෙතිලේෂන් වැඩිදියුණු කිරීමට මෙන්ම සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීම මූලික වේ. – ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඩීසී, සීසීඑස්ටී ඉන්සයිට්

මෙතිලේෂන් ආධාරක සඳහා Smoothies සහ යුෂ

බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට මෙතිලේෂන් සහාය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ ජීවන රටා වෙනස් කිරීම් නිර්දේශ කළ හැකි අතර, ඔබට නිවසේදීම උත්සාහ කළ හැකි විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඉහත විස්තර කර ඇති පරිදි, මෙතිලේෂන් ආධාරක අතිරේකය සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් තීරණය කළ යුතුය. Smoothies සහ යුෂ කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඇතුළත් කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයකි. පහත ස්මූති සහ යුෂ මෙතිලේෂන් ඩයට් ෆුඩ් සැලැස්මේ කොටසකි.

මුහුදු හරිත Smoothie සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1/2 කෝප්ප කැටලූප්, කැට
• 1/2 කෙසෙල්
• ගෝවා හෝ නිවිති 1 අතලොස්සක්
• ස්විස් චාර්ඩ් අතලොස්සක්
• 1 / 4 අලිගැටපේර
• ස්පිරුලිනා කුඩු තේ හැඳි 2 ක්
• 1 වතුර කෝප්පයක්
• අයිස් කැට 3ක් හෝ වැඩි ගණනක්

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් මිශ්‍ර කර විනෝද වන්න!

� බෙරී බ්ලිස් ස්මූති සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• බ්ලූබෙරීස් කෝප්ප 1/2 (නැවුම් හෝ ශීත කළ, වඩාත් සුදුසු වල්)
• 1 මධ්යම කැරට්, දළ වශයෙන් කැඩුණු
• 1 tablespoon බිම් හණ හෝ චියා බීජ
• 1 හැදි ආමන්ඩ්
• ජලය (අවශ්‍ය අනුකූලතාවයට)
• අයිස් කැට (විකල්ප, ශීත කළ බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කරන්නේ නම් අත්හැරිය හැක)

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සිනිඳු සහ ක්‍රීම් වන තෙක් අධිවේගී බ්ලෙන්ඩරයක බ්ලෙන්ඩ් කරන්න. හොඳම වහාම සේවය! � Sweet සහ කුළුබඩු යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• මී පැණි කොමඩු 1 කෝප්පයක්
• 3 කෝප්ප නිවිති, සෝදා
• ස්විස් චාර්ඩ් කෝප්ප 3 ක්, සෝදා හරින්න
• 1 පොකුරක් කොත්තමල්ලි (කොළ සහ කඳන්), සෝදා හරින්න
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු
• සම්පූර්ණ කහ මූල 2-3 ක් (විකල්ප), සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය! � ඉඟුරු හරිතයන් යුෂ පිරිනැමීම: 1 පිසීමේ වේලාව: විනාඩි 5-10 ~ අන්නාසි කැට කෝප්ප 1 ~ ඇපල් ගෙඩියක්, පෙති කපන ලද - අඟල් 1-ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, පොතු ඉවත් කර කපාගත් ගෝවා කෝප්ප 1 ක්, සෝදා දළ වශයෙන් කපාගත් හෝ ඉරා දැමූ කෝප්ප 3 ක්, සේදූ සහ දළ වශයෙන් කැඩුණු හෝ ඉරා දැමූ යුෂ උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක සියලුම අමුද්‍රව්‍ය. හොඳම වහාම සේවය!

� Zesty බීට් යුෂ සේවා: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5-10

• 1 මිදි, භාවිතෙය්දී සහ පෙති කපා
• 1 ඇපල්, සෝදා පෙති කපා
• 1 සම්පූර්ණ බීට්, සහ කොළ තිබේ නම්, සෝදා පෙති කපා
• අඟල් 1 ක ඉඟුරු මිටියක්, සෝදා, භාවිතෙය්දී සහ කැඩුණු

සියලුම අමුද්‍රව්‍ය උසස් තත්ත්වයේ ජූසර් එකක යුෂ කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

� ප්‍රෝටීන් පවර් ස්මූති සේවය කිරීම: 1 පිසීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි

• 1 scoop ප්රෝටීන් කුඩු
• 1 tablespoon බිම් හණ ඇට
• 1/2 කෙසෙල්
• 1 කිවි, භාවිතෙය්දී
• 1 / 2 තේ හැන්දක කුරුඳු
• කරදමුංගු ස්ප්රේ
• කිරි නොවන කිරි හෝ ජලය, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ

සම්පූර්ණයෙන්ම සිනිඳු වන තෙක් අධි බලැති බ්ලෙන්ඩරයක සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. හොඳම වහාම සේවය!

ProLoné Fasting Mimicing Diet

නිසි පෝෂණය තුළින් සමතුලිත මෙතිලේෂන් සහාය ලබා ගත හැකිය. ProLon' fasting mimicing diet මඟින් ඔබට FMD සඳහා අවශ්‍ය ආහාර නිශ්චිත ප්‍රමාණවලින් සහ සංයෝජනවලින් පිරිනැමීමට තනි තනිව ඇසුරුම් කර ලේබල් කර ඇති දින 5ක ආහාර වැඩසටහනක් පිරිනමයි. ආහාර වැඩසටහන සෑදී ඇත්තේ කෑමට සූදානම් හෝ පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි, බාර්, සුප්, කෙටි ආහාර, අතිරේක, බීම සාන්ද්‍රණය සහ තේ ඇතුළු ශාක පදනම් වූ ආහාර වලින් ය. නිෂ්පාදන විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇති අතර විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වේ. ProLonó fasting mimicking diet, 5-day ආහාර වැඩසටහන ආරම්භ කිරීමට පෙර, FMD ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට කරුණාකර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ProLon' නිරාහාරව අනුකරණය කරන ආහාර වේලට වෙනත් විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රතිලාභ අතර මෙතිලේෂන් සහාය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. �

බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට සහ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෘත්තිකයන්ට DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සහ/හෝ මාර්ගෝපදේශ නිර්දේශ කළ හැක. නිසි පෝෂණය සහ ජීවන රටා පුරුදු අවසානයේ DNA මෙතිලේෂන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන්ට අනුව පෝෂණ ඌනතාවයන් අවසානයේ DNA මෙතිලේෂන් ඌනතාවයන් ඇති කළ හැකි අතර එමඟින් විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති විය හැක. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් සහ ස්නායු සෞඛ්‍ය ගැටළු මෙන්ම ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා වලට සීමා වේ. ඉහත විෂය කරුණු තවදුරටත් සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගෙන් විමසීමට හෝ අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න 915-850-0900� �

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අතිරේක මාතෘකා සාකච්ඡාව: උග්ර පිටුපස වේදනාව

ආපහු වේදනාවආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් පොදු හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව පිටුපස වේදනාව ආරෝපණය කරයි, ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් ආසන්න වශයෙන් සියයට 80 කට පමණ ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශි වලින් සමන්විත සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. තුවාල සහ/හෝ උග්‍ර තත්ත්වයන්, වැනිහර්නිටීස් තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ක්රීඩා තුවාල හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්පයන්, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් භාවිතයෙන් පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනාව සහන වැඩි දියුණු කරයි. �

මෙතිලේෂන් සහාය සඳහා සූත්ර

�

XYMOGEN ගේ තෝරාගත් බලපත්‍රලාභී සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් හරහා සුවිශේෂී වෘත්තීය සූත්‍ර ලබා ගත හැකිය. XYMOGEN සූත්‍ර අන්තර්ජාලය විකිණීම සහ වට්ටම් කිරීම සපුරා තහනම්ය. � ආඩම්බරයෙන්,ආචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් ජිම්ීනෙස් XYMOGEN සූත්‍ර අපගේ රැකවරණය යටතේ සිටින රෝගීන්ට පමණක් ලබා ගත හැක.

අපට ඉක්මන් ප්‍රවේශය සඳහා වෛද්‍ය උපදේශනයක් පැවරීම සඳහා කරුණාකර අපගේ කාර්යාලය අමතන්න.

ඔබ රෝගියෙක් නම් තුවාල වෛද්‍ය සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සායනය, ඔබට ඇමතීමෙන් XYMOGEN ගැන විමසිය හැක 915-850-0900. �

ඔබේ පහසුව සහ සමාලෝචනය සඳහා XYMOGEN නිෂ්පාදන කරුණාකර පහත සබැඳිය සමාලෝචනය කරන්න.*XYMOGEN-නාමාවලිය-බාගත

* ඉහත සියලුම XYMOGEN ප්‍රතිපත්ති තදින්ම ක්‍රියාත්මක වේ.