අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
ශරීරයේ තුවාලයක් හෝ වෛරසයක් ඇති වූ විට, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට සයිටොකයින් යැවීමෙන් ක්‍රියාත්මක වන අතර දැවිල්ල ලෙස හැඳින්වෙන ක්‍රියාවලියක් ඇති කරයි. ප්රදාහය ශරීරයේ බොහෝ රෝග කාරක, හානි වූ සෛලීය ව්‍යුහයන්, වෛරස් හෝ ආසාදන ඉවත් කිරීම සඳහා හොඳය. ආසාධනය හේතුවෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ස්පර්ශයට උණුසුම් වන අතර ප්රකෘති තත්වයේ අඩු වන ඉදිමීම ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ ඇතිවන දැවිල්ල තුවාලයේ බරපතලකම අනුව ධනාත්මක හා ඍණාත්මක විය හැක. දැවිල්ල නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් ඇති විට, එය හේතු විය හැක මාංශ පේශි හා පටක හානි මාංශ පේශි පද්ධතියට, ශරීරයේ පද්ධතියේ වෙනත් තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වන අතර ආමාශ ආන්ත්රයික, ස්නායු හා ප්රජනක පද්ධති. අද ලිපියෙන් අපි අවධානය යොමු කරන්නේ නිදන්ගත දැවිල්ල ශරීරයේ මාංශ පේශිවලට බලපාන ආකාරය සහ මෘදු පටක වල මාංශ පේශි දැවිල්ල සමනය කිරීමට MET තාක්ෂණය උපකාරී වන ආකාරයයි. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් තත්ත්වයන් හා සම්බන්ධ දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා අත්පොත දිගු කිරීමේ ප්‍රතිකාරය සමඟ ඒකාබද්ධව MET වැනි ක්‍රම භාවිතා කරන සහතික ලත් වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ට අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කරමු. ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් අපි රෝගීන් දිරිමත් කරන්නෙමු. රෝගියාගේ පිළිගැනීමේදී වඩාත් රසවත් ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අධ්‍යාපනය විස්මිත ක්‍රමයක් බව අපි සහාය දෙමු. ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස ඇතුළත් කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
ශරීරයේ දැවිල්ල ක්රියා කරන ආකාරය
ඔබේ ශරීරයේ විවිධ මාංශ පේශී ප්‍රදේශ වල ඔබ වේදනාව අත්විඳ තිබේද? උදෑසන වේදනාව හා වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබ වස්තුවක් ගැනීමට නැමෙන විට ඔබේ මාංශපේශීන් තද වී වැඩි වේදනාවක් දැනෙනවාද? මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන මෙම ගැටළු බොහොමයක් දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, තුවාලයේ බරපතලකම අනුව දැවිල්ල ශරීරයට ධනාත්මක හා negative ණාත්මක ලෙස බලපායි. ප්රදාහය යනු ශරීරය සඳහා ස්වභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය රතු පැහැය, ඉදිමීම සහ මෘදු පටක වලට උනුසුම් වීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් ඒවා දින කිහිපයක් සිට සති කිහිපයක් ඇතුළත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ශරීරය විවිධ ව්යාධිජනක සාධක සමඟ කටයුතු කරන විට, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ව්යාධිජනක සාධකයට ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මුදා හරින අතර බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය සුව කිරීමට පටන් ගනී.
දැවිල්ල උළුක්කු වූ මාංශ පේශි පටක ස්වාභාවිකව සුව කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි උග්ර අවධියේදී දින 2-3 සිට සති කිහිපයක් ඇතුළත සුව කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, දැවිල්ල ශරීරයේ නිදන්ගත තත්වයක පවතින විට, එය බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි සහ පටක ප්‍රදේශවලට පමණක් නොව අවට බන්ධන, සන්ධි සහ වැදගත් අවයව වලට පවා හානි කරයි. විශිෂ්ට උදාහරණයක් නම්, පුද්ගලයෙකුට උළුක්කු වූ වළලුකර ඇති විට, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ඉදිමී, රතු පැහැයට හැරේ, එහි උග්ර ප්රදාහය ඇති වූ විට ස්පර්ශයට මෘදු වේ. නිදන්ගත දැවිල්ල සඳහා, ශරීරය මන්දගාමී හා දිගු විය හැකි නිරන්තර වේදනාවක් ඇති අතර, එය සුව කිරීමට මාස කිහිපයක් සිට වසර ගණනාවක් ගත වේ. තවත් විශිෂ්ට උදාහරණයක් වනුයේ නිදන්ගත මාංශ පේශි දැවිල්ල හා සම්බන්ධ බඩවැල් ආබාධයි.
නිදන්ගත දැවිල්ල ශරීරයේ මාංශ පේශි වලට කරන්නේ කුමක්ද?
එසේ නම් නිදන්ගත දැවිල්ල ශරීරයේ මාංශ පේශිවලට කරන්නේ කුමක්ද සහ එය අවට ව්‍යුහයන්ට බලපාන්නේ කෙසේද? අනුව පර්යේෂණ අධ්යයන, නිදන්ගත දැවිල්ල මාංශ පේශි ශක්තිය සහ මාංශ පේශි ස්කන්ධය අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි මාංශ පේශි ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. මෙය සිදු වූ විට, එය මාංශ පේශි දුර්වල වීමට හේතු විය හැකි අතර වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් වන්දි ගෙවීම සඳහා අවට මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ජනනය කරයි. මෙය ශරීරයේ නොගැලපීමකට තුඩු දෙන අතර විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම්වල අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු වේ. “ස්නායුමාංශ පේශි ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම්” තුළ, වෛද්‍ය ලියොන් චයිටෝව්, ND, DO, සහ Dr. Judith Walker DeLany, LMT, ප්‍රකාශ කළේ දැවිල්ලට සම්බන්ධ බොහෝ සාධක පුද්ගලයෙකු දවස පුරා නිදා ගන්නා ආකාරය, ආහාර ගැනීම සහ ක්රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි බවයි. රෝග කාරක මගින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සමඟ සහසම්බන්ධ වන ප්‍රදාහයේ ආරක්ෂක සහ අලුත්වැඩියා ක්‍රම අතර ස්වාභාවික බයිසිකල් පැදීම කඩාකප්පල් කළ හැකි විට අසනීප සෞඛ්‍යයට බාධා කළ හැකි බව පොතේ සඳහන් වේ. නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මාරුවක් ශරීරය ගිනි අවුලුවන තත්වයකට අගුළු දැමිය හැකිය.
ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීම- වීඩියෝ
ඔබ ඔබේ මාංශ පේශිවල නිරන්තර දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබ චලනය වන විට මාංශ පේශි දුර්වලතාවයක් හෝ ආතතියක් දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් කැක්කුම හෝ වේදනාව දැනෙන්නට පටන් ගනීද? මෙම ගැටළු බොහොමයක් මාංශ පේශි පද්ධතියට බලපාන නිදන්ගත දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ. ප්රදාහය යනු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වභාවික ආරක්ෂාවේ කොටසක් වන අතර එය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට සයිටොකයින් යවා සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි. දැවිල්ලට රටා දෙකක් ඇත: උග්ර සහ නිදන්ගත. උග්ර දැවිල්ල ඇඹරුණු වළලුකර හෝ මැණික් කටුවකින් උළුක්කු වීම, උගුරේ අමාරුවක් හෝ ආසාදනයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඒ අතරම, නිදන්ගත දැවිල්ල සමට බලපාන මාංශ පේශි වේදනාව, නින්ද ආබාධ හෝ කුෂ්ඨ සමඟ සම්බන්ධ වේ. ශරීරය නිදන්ගත දැවිල්ලකින් පෙළෙන විට, එය ශරීරයට වේදනාව ඇති කළ හැකි බොහෝ අතිච්ඡාදනය වන සාධක නිසා විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ප්රතිකාර මගින් ශරීරයට සහ දැවිල්ලේ බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සහ චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළත් කිරීම ශරීරයේ නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය ඉහත වීඩියෝවෙන් පැහැදිලි කරයි.
MET තාක්ෂණය සහ මාංශ පේශි දැවිල්ල
නිදන්ගත මාංශ පේශි දැවිල්ල සම්බන්ධයෙන්, මාංශ පේශි පද්ධතිය විවිධ ව්යාධිජනක සාධක හා සම්බන්ධ වේදනාව, තද ගතිය සහ දුර්වලතාවය වැනි රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් සමඟ කටයුතු කරයි. ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම, කොලෙස්ටරෝල් අධික ආහාර ගැනීම, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ලබා නොගැනීම සහ ආතතියට පත් වීම, ශරීරයට සහ එහි පද්ධතීන්ට බලපාන පරිදි නිදන්ගත දැවිල්ල වර්ධනය විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, පවතින බොහෝ ප්රතිකාර මගින් දැවිල්ල අඩු කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි MET චිකිත්සාව වැනි ප්රතිකාර මගින් මාංශ පේශි දැවිල්ල හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කිරීමට සහ සන්ධිවලට චලනය වීමේ පරාසය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. MET චිකිත්සාව ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට ශරීරයට නිදන්ගත දැවිල්ලේ බලපෑම් අඩු කර එය පාලනය කළ හැකිය. එසේම, සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීම නිදන්ගත දැවිල්ලට දායක වන ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ ස්වාභාවිකවම සුව කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම කුඩා වෙනස්කම් සිදු කිරීම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට උත්සාහ කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
නිගමනය
මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ දැවිල්ල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ශරීරය නොගැලපීමකට හේතු විය හැකි අවදානම් පැතිකඩයන් අතිච්ඡාදනය වීමට හේතු විය හැකි අතර පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය දුක්ඛිත තත්වයට පත් කළ හැකි වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ රාශියක් ඇත. දැවිල්ල ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිචාරයේ කොටසක් වන බැවින්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර සහ MET දිගු කිරීම ඇතුළත් කිරීමෙන් දැවිල්ලේ බලපෑම් අවම කර ශරීරය අභ්‍යන්තරයෙන් සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
ආශ්රිත
Chaitow, Leon සහ Judith Walker DeLany. ස්නායු මාංශ පේශි ශිල්පීය ක්‍රමවල සායනික යෙදුම්. චර්චිල් ලිවිංස්ටන්, 2003.
චෙන්, ලින්ලින් සහ අල්. "ඉන්ද්‍රියයන් තුළ ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර සහ දැවිල්ල ආශ්රිත රෝග." කථාව, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 14 දෙසැම්බර් 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.
තෝමස්, ඉවාන්, සහ අල්. "රෝග ලක්ෂණ සහ අසමමිතික විෂයයන් වල මාංශ පේශි ශක්ති තාක්ෂණික ක්‍රමවල කාර්යක්ෂමතාව: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ අත්පොත ප්රතිකාර, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 27 අගෝස්තු 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
Tuttle, Camilla SL, et al. "ප්‍රදාහයේ සලකුණු සහ මාංශ පේශි ශක්තිය සහ ස්කන්ධය සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්." වයස්ගත පර්යේෂණ සමාලෝචන, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 26 සැප්තැම්බර් 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "MET තාක්ෂණය මගින් මාංශ පේශි දැවිල්ල සමනය කරයි"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
