බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය අවබෝධ කර ගැනීම

වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් සමඟ මගේ ප්‍රතිකාරය මට මහන්සිය අඩු කරමින් මට උපකාර කරයි. මම එතරම් හිසරදය අත්විඳින්නේ නැත. හිසරදය නාටකාකාර ලෙස අඩු වෙමින් පවතින අතර මගේ පිටුපසට වඩා හොඳක් දැනේ. මම ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් නිර්දේශ කරමි. ඔහු ඉතා මිත්‍රශීලී ය, ඔහුගේ කාර්ය මණ්ඩලය ඉතා මිත්‍රශීලී වන අතර සෑම කෙනෙකුම ඔබට උදව් කිරීමට ඔවුන්ට කළ හැකි දේ ඉක්මවා යයි. –ෂේන් ​​ස්කොට්

 

බෙල්ලේ වේදනාව විවිධ හේතු නිසා වර්ධනය විය හැකි අතර, එය මෘදු සිට දරුණු දක්වා විශාල ලෙස වෙනස් විය හැක. ජනගහනයෙන් බහුතරයක් මෙම සුප්‍රසිද්ධ සෞඛ්‍ය ගැටලුවෙන් පීඩා විඳිති; කෙසේ වෙතත්, සමහර විට බෙල්ලේ වේදනාව නිසා හිසරදය ඇති විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? මේ අතරතුර හිසරදය cervicogenic හිසරදය ලෙස පොදුවේ හඳුන්වනු ලැබේ, පොකුරු හිසරදය සහ ඉරුවාරදය වැනි අනෙකුත් වර්ග ද බෙල්ලේ වේදනාව නිසා ඇති වන බව තීරණය කර ඇත.

 

එමනිසා, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල මූල හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ඔබේ නිශ්චිත සෞඛ්‍ය ගැටලුව සඳහා වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිකාර විකල්පය තීරණය කිරීමට ඔබට හිසරදය හෝ බෙල්ලේ වේදනාව ඇති වී ඇත්නම් නිසි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගැනීම මූලික වේ. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල මූලාශ්‍රය සොයා ගැනීම සඳහා ඔබේ බෙල්ල, හිස් කබලේ සහ හිස් කබලේ පාදම සහ අවට ඇති සියලුම මාංශ පේශි සහ ස්නායු ඇතුළුව ඔබේ ඉහළ පිටුපස හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ තක්සේරු කරනු ඇත. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගැනීමට පෙර, බෙල්ලේ වේදනාව හිසරදයට හේතු විය හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. පහතින්, අපි ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලේ ව්‍යුහ විද්‍යාව ගැන සාකච්ඡා කර බෙල්ලේ වේදනාව හිසරදයට සම්බන්ධ වන ආකාරය නිරූපණය කරන්නෙමු.

 

බෙල්ලේ වේදනාව හිසරදය ඇති කරන ආකාරය

 

උරහිස් බ්ලේඩ් අතර ඇති පේශී, උරහිස් වල ඉහළ කොටස සහ ගෙල වටා ඇති මාංශ පේශී හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ ඉතා තදින් හෝ දැඩි වුවහොත් බෙල්ලේ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවිය හැක්කේ කම්පනය හෝ තුවාලයක් නිසා ඇති වන හානිය මෙන්ම අයහපත් ඉරියව් හෝ දුර්වල වාඩි වීම, එසවීම හෝ වැඩ පුරුදු නිසා ය. තද මාංශ පේශී නිසා ඔබේ බෙල්ලේ සන්ධි තද හෝ සම්පීඩිත බවක් දැනෙන අතර, එය ඔබේ උරහිස් දෙසට වේදනාව පවා විහිදුවන්න පුළුවන්. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, බෙල්ලේ මාංශ පේශිවල සමබරතාවය වෙනස් වන අතර, බෙල්ලට ආධාර කරන විශේෂිත මාංශ පේශි දුර්වල වේ. ඔවුන් අවසානයේ හිසට බරක් දැනීමට පටන් ගත හැකි අතර, බෙල්ලේ වේදනාව මෙන්ම හිසරදය අත්විඳීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

 

ත්‍රිකෝණාකාර ස්නායුව යනු මුහුණේ සිට මොළයට පණිවිඩ රැගෙන යන ප්‍රාථමික සංවේදක ස්නායුවයි. තවද, C1, C2 සහ C3 හි ඇති ඉහළ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු තුනේ මූලයන් වේදනා න්‍යෂ්ටියක් බෙදා ගන්නා අතර එමඟින් වේදනාව සංඥා මොළයට සහ ත්‍රිකෝණාකාර ස්නායුව වෙත ගමන් කරයි. හවුල් ස්නායු පත්රිකා නිසා, වේදනාව වැරදි ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර එමගින් හිසෙහි පිහිටා ඇති බව මොළයට "දැනෙන" වේ. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදයට හේතු විය හැකි මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය තක්සේරු කිරීම සහ නිවැරදි කිරීම පිළිබඳ අත්දැකීම් ලබා ඇත. ඊට අමතරව, මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීමට, මාංශ පේශි දිග සහ සන්ධි සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ නිවැරදි ඉරියව්ව නැවත පුහුණු කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.

 

බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

 

Cervicogenic හිසරදය, වෙනත් ආකාරයකින් හඳුන්වනු ලබන්නේ "බෙල්ල හිසරදය" ලෙසිනි. පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරන්නේ බෙල්ලේ හිසරදය හෝ ගැබ්ගෙල හිසරදය සායනිකව හඳුනාගෙන ඇති සියලුම හිසරදයෙන් සියයට 20 ක් පමණ වන බවයි. Cervicogenic හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමීපව සම්බන්ධ වේ, නමුත් වෙනත් ආකාරයේ හිසරදය ද බෙල්ලේ වේදනාව ඇති කළ හැකිය.

 

මෙම ආකාරයේ හිසේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ ඔබේ බෙල්ලේ මුදුනේ ඇති සන්ධිවල තුවාලයක්, තද ගතිය හෝ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයක් නොමැතිකම මෙන්ම බෙල්ලේ තද මාංශ පේශි හෝ ඉදිමුණු ස්නායු, මොළය පසුව අර්ථකථනය කරන වේදනා සංඥා අවුලුවාලිය හැකි බැවිනි. බෙල්ලේ වේදනාව ලෙස. බෙල්ලේ හිසරදයට සාමාන්‍ය හේතුව වන්නේ බෙල්ලේ ඉහළ සන්ධි තුනේ ක්‍රියා විරහිත වීම හෝ 0/C1, C1/C2, C2/C3, sub-occipital මාංශ පේශිවල එකතු කරන ලද ආතතියයි. ගැබ්ගෙල හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා වෙනත් හේතු ඇතුළත් විය හැකිය:

 

• හිස් කබලේ ආතතිය හෝ කම්පනය
• TMJ (JAW) ආතතිය හෝ වෙනස් කළ කටගැස්ම
• මානසික ආතතිය
• ඉරුවාරදය හිසරදය
• අක්ෂි වික්රියා

 

ඉරුවාරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව අතර සම්බන්ධය

බෙල්ලේ වේදනාව සහ ඉරුවාරදය ද එකිනෙකා සමඟ සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයක් ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, දරුණු කම්පන, හානි හෝ බෙල්ලේ තුවාල ඉරුවාරදය වැනි දරුණු හිසරදයට හේතු විය හැක; බෙල්ලේ වේදනාව විවිධ අවස්ථා වලදී ඉරුවාරදය හිසරදයක් නිසා ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එකක් අනෙකෙන් ඇති වන බව උපකල්පනය කිරීම කිසි විටෙකත් හොඳ අදහසක් නොවේ. ඔබේ කනස්සල්ලට හේතුව ඉරුවාරදය වන විට බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම බොහෝ විට ඵලදායී වේදනා කළමනාකරණයක් හෝ වේදනා සහනයක් ගෙන නොයනු ඇත. ඔබ බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය අත්විඳින්නේ නම් ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඔබේ වේදනාවට හේතුව සහ රෝග ලක්ෂණ වල මූල හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා විශේෂිත සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමයි.

 

අවාසනාවකට මෙන්, බෙල්ලේ වේදනාව මෙන්ම විවිධ හිසරදය, සාමාන්යයෙන් වැරදි ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර සමහර විට දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ හඳුනා නොගනී. බෙල්ලේ වේදනාව ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීම එතරම් අභියෝගාත්මක විය හැකි එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ මිනිසුන්ට මෙම සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්නය බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමට සහ නිසි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගැනීමට බොහෝ කාලයක් ගත වන බැවිනි. රෝගියා බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා රෝග විනිශ්චය සොයන විට, එය දැනටමත් නොනැසී පවතින ගැටලුවක් විය හැකිය. ඔබේ බෙල්ලේ වේදනාව ගැන සැලකිලිමත් වීමට දීර්ඝ කාලයක් බලා සිටීම, විශේෂයෙන් තුවාල වීමෙන් පසුව, උග්ර වේදනාවක් ඇති විය හැකි අතර රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට පවා අපහසු වන අතර, ඒවා නිදන්ගත වේදනාවක් බවට පත් කරයි. එසේම, මිනිසුන් බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය සඳහා ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට නිතර නිතර හේතු වේ:

 

• නිදන්ගත ඉරුවාරදය සහ හිසරදය
• හිස චලනය කිරීමේ දුෂ්කරතා ඇතුළුව සීමා වූ බෙල්ලේ ක්‍රියාකාරිත්වය
• බෙල්ල, ඉහළ පිටුපස සහ උරහිස් වල වේදනාව
• පිහියෙන් ඇනීමේ වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ, විශේෂයෙන් බෙල්ලේ
• බෙල්ලේ සහ උරහිසේ සිට ඇඟිලි තුඩු දක්වා විහිදෙන වේදනාව

 

ඉහත සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ හැරුණු විට, බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය ඇති පුද්ගලයින්ට ඔක්කාරය, ඇස් පෙනීම අඩුවීම, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව, දැඩි තෙහෙට්ටුව සහ නිදාගැනීමේ දුෂ්කරතා ඇතුළු අමතර රෝග ලක්ෂණ ද අත්විඳිය හැකිය. ඔබගේ හිසේ කැක්කුම හෝ බෙල්ලේ වේදනාවට හේතුව මෑත කාලීන මෝටර් රථ අනතුරකට ලක්වීම හෝ ක්‍රීඩාව ආශ්‍රිත කම්පනයකින්, හානියකින් හෝ තුවාල වලින් පීඩා විඳීම වැනි අවස්ථා ඇති නමුත්, අවස්ථා කිහිපයකදී, හේතුව එතරම් නොවිය හැක. පැහැදිලිය.

 

බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය නරක ඉරියව් හෝ පෝෂණ ගැටළු හේතුවෙන් ද වර්ධනය විය හැකි බැවින්, ප්‍රතිකාරයේ සාර්ථකත්වය වැඩි කිරීම සඳහා වේදනාවේ මූලාරම්භය සොයා ගැනීම මූලික වේ, ඊට අමතරව සෞඛ්‍ය ගැටළුව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට ඔබට හැකි වේ. අනාගතය. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ඔබ සමඟ වැඩ කිරීමට ඔවුන්ගේ කාලය කැප කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි, පළමුව වේදනාව ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බලන්න.

 

ඔබට නොසලකා හැරිය නොහැකි සෞඛ්ය ගැටළුවක්

 

බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්යයෙන් නොසලකා හැරිය යුතු ගැටළුවක් නොවේ. ඔබ අත්විඳින්නේ බෙල්ලේ සුළු අපහසුතාවයක් පමණක් බවත් එය ඔබට ඇති විය හැකි වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට අදාළ නොවන බවත් ඔබ සිතනවා විය හැක. කෙසේවෙතත්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා නිසි රෝග විනිශ්චයක් ලබා ගන්නා තෙක් ඔබට නිතර නිතර දැනගත නොහැක. ඔවුන්ගේ බෙල්ල කේන්ද්‍ර කරගත් ගැටළු සඳහා ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ ප්‍රතිකාර අපේක්ෂා කරන රෝගීන් බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය වැනි ඔවුන් අත්විඳින වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු සහසම්බන්ධ විය හැකි බව දැනගැනීම පුදුමයට පත් වේ. මේ අනුව, ඔබේ බෙල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම හරවා ගැනීමට නොහැකි වීමෙන් ඔබට "ජීවත් විය හැකි" යැයි ඔබ සිතුවද, වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය විය හැකි අතර, මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීම වඩාත් අභියෝගාත්මක විය හැකිය.

 

නිදන්ගත ආතති හිසරදය සඳහා ප්‍රධාන හේතුව බෙල්ලේ ඇණ ගැසුණු ස්නායුවක් වන අතර, කලින් ප්‍රමාණවත් ලෙස අවධානය යොමු නොකළ පෙර ක්‍රීඩා ආබාධයක් දැන් පුද්ගලයාගේ බෙල්ලේ සීමිත සංචලතාවට හේතුව සහ පාමුල තැළුණු කශේරුකාවකි. බෙල්ලේ කොඳු ඇට පෙළ පුරා ස්පන්දන හැඟීම් ඇති කරයි, එය උරහිස් හරහා අත්, අත් සහ ඇඟිලි වලට විහිදේ. කාර්යබහුල කාලසටහනක් සහ ආතති සහගත තත්වයන් මත ඔබේ නිදන්ගත ඉරුවාරදය දොස් පැවරිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය දුර්වල ඉරියව් සහ ඔබ පරිගණක තිරයක් මත එල්ලී ගත කරන පැය ගණනක ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය. ප්‍රතිකාර නොකළ බෙල්ලේ වේදනාව සමතුලිතතාවයේ ගැටළු හෝ වස්තූන් ග්‍රහණය කර ගැනීමේ ගැටළු වැනි ඔබ කිසි විටෙකත් බලාපොරොත්තු නොවන ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. මෙයට හේතුව ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලේ ඉහළ අස්ථි කොටස්වල පිහිටා ඇති සියලුම ස්නායු මූලයන් ඔබේ බයිසෙප් සිට ඔබේ කුඩා ඇඟිලි දක්වා මිනිස් සිරුරේ අනෙකුත් කොටස් සමඟ සම්බන්ධ වීමයි.

 

ඔබේ බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසේ කැක්කුම සඳහා මූලික හේතුව සමනය කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකිය. එය සැලකිය යුතු ගැටළු බවට හැරවීමෙන් අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් හෝ පෝෂණ ඌනතාවයක් සාමාන්‍යයෙන් නිදන්ගත ඉරුවාරදය සඳහා වඩාත් පොදු හේතු ඇති කරන අතර, චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වැනි සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් නිර්දේශ කරන ලද සාන්ද්‍රගත ව්‍යායාම සහ දිගු කිරීම් සමඟ ප්‍රති result ලය කොපමණ වාරයක් විසඳිය හැකිද යන්න දැන ගැනීම ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය. මීට අමතරව, ඔබේ ඉහළ ගැබ්ගෙල ස්නායුවල සම්පීඩිත, ඇණ ගැසූ, කෝපයට පත් වූ හෝ ගිනි අවුලුවන ස්නායු වලින් ඔබ බොහෝ විට වර්ධනය වී ඇති සෞඛ්‍ය ගැටලු බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.

 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය

විවිධ වර්ගයේ හිසරදය වෙන්කර හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර විය හැකි වුවද, බෙල්ලේ වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් හිසේ වේදනාව හා සම්බන්ධ පොදු රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ. Cervicogenic හිසරදය ඉරුවාරදයට බෙහෙවින් සමාන ය, කෙසේ වෙතත්, මෙම හිසේ වේදනාව වර්ග දෙක අතර ඇති මූලික වෙනස නම් ඉරුවාරදය මොළයේ ඇති වන අතර cervicogenic හිසරදය හිස් කබලේ පාදයේ හෝ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලේ ඇති වීමයි. තවද, ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ හෝ ගෙලෙහි සංකීර්ණ ව්‍යුහය දිගේ ආතතිය, තෙහෙට්ටුව, ඇස් වෙහෙස සහ/හෝ කම්පනය හෝ තුවාල හේතුවෙන් සමහර හිසරදය ඇති විය හැක. ඔබ බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා සැබෑ හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර පැතීම වැදගත් වේ.

 

බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය සඳහා ප්‍රතිකාර

 

ප්‍රධාන වශයෙන්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සුදුසු රෝග විනිශ්චය මෙවලම් භාවිතයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව තීරණය කළ යුතු අතර, රෝග ලක්ෂණ වල කාලසීමාව දිගු නොකර හිසරදය සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කිරීමේ උපරිම සාර්ථකත්වය සහ වැරදි සඳහා අමතර පිරිවැයක් ඇති බවට වග බලා ගත යුතුය. චිකිත්සාව. පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය පිළිබඳ මූලාශ්‍රය හඳුනා ගත් පසු, රෝගියෙකුට ලැබෙන ප්‍රතිකාර වර්ගය හිසරදයේ වර්ගය මත රඳා පවතී. රීතියක් ලෙස, රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ප්රතිකාර ආරම්භ වේ. ඔබේ විශේෂිත සෞඛ්‍ය ගැටළු සඳහා සුදුසු ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. ඔබේ සැසිවල නම්‍යශීලී බව සහ ශක්තිය ගොඩනැගීමට උපකාර වන ක්‍රියා පටිපාටි හරහා ඔබව රැගෙන යනු ඇත.

 

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර යනු විවිධ මාංශ පේශි හා ස්නායු පද්ධතියේ තුවාල සහ තත්වයන් හඳුනා ගැනීම, ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සුප්‍රසිද්ධ විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්පයකි. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් වෛද්‍යවරයෙකුට හෝ චිරොක්ට්‍රැක්ටරයෙකුට වෙනත් චිකිත්සක ක්‍රම අතර කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලේ කොඳු ඇට පෙළේ හෝ බෙල්ලේ ඇති ඕනෑම කොඳු ඇට පෙළේ නොගැලපීම් හෝ යටිකුරු කිරීම් ප්‍රවේශමෙන් නිවැරදි කිරීමෙන් බෙල්ලේ වේදනාව සහ හිසරදය රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන් සහ භෞත චිකිත්සකයින් ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ අවට ඇති ව්‍යුහයන් මත තබා ඇති වික්‍රියාව අඩු කිරීම සඳහා මෘදු මාංශ පේශි ශක්ති තාක්ෂණික ක්‍රම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, සන්ධි ස්ලයිඩ්, ක්‍රැනියෝ-සැක්‍රල් චිකිත්සාව සහ නිශ්චිත ඉරියව් සහ මාංශ පේශි නැවත අධ්‍යාපනයේ එකතුවක් භාවිතා කළ හැකිය. ergonomic සහ ඉරියව් ඉඟි වැනි පුනරාවර්තන වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ දෛනික ජීවිතය තුළ ඔබව වඩා හොඳින් ස්ථානගත කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට කාර්ය මණ්ඩලය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඔවුන්ට වහාම ඔබට සහාය වීමට හැකි වන පරිදි සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු අමතන්න.

 

විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්පයන් කිසිදු ප්‍රතිඵලයක් නොමැතිව භාවිතා කර ඇති හෝ සමහර විට වෙනත් අනුපූරක ප්‍රතිකාර ප්‍රවේශයන් සමඟ භාවිතා කර ඇති අවස්ථාවන්හිදී, වේදනා නාශක සහ ඖෂධ, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ (NSAIDs) සහ ගැබැපෙන්ටින් වැනි ප්‍රති-ප්‍රති-ප්‍රති-ප්‍රති-ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරක ලෙස සලකා බැලිය හැකිය. , ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශක, හෝ ඉරුවාරදය බෙහෙත් වට්ටෝරු. වේදනා ඖෂධ අකාර්යක්ෂම බව ඔප්පු වුවහොත්, පර්යන්ත ස්නායු කුට්ටි, C1-C2 හි දී පරිපාලනය කරන ලද ඇට්ලන්ටොක්සියල් සන්ධි අවහිර කිරීම් හෝ C2-C3 හි පරිපාලනය කරන ලද සන්ධි කුට්ටි ඇතුළුව එන්නත් කිරීම ගැන සිතා බැලිය හැකිය. ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් වෙනත් ප්‍රතිකාර විකල්ප ද විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් ශල්‍යකර්ම සලකා බැලීමට පෙර අනෙකුත් සියලුම ප්‍රතිකාර විකල්ප උත්සාහ කිරීමට යෝජනා කරයි. අපගේ තොරතුරු වල විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සහ කොඳු ඇට පෙළේ තුවාල සහ තත්වයන්ට සීමා වේ. විෂය කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට, කරුණාකර ආචාර්ය ජිමිනෙස්ගෙන් විමසන්න හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

 

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස් විසින් පාලනය කරන ලදී

අමතර මාතෘකා: පිටුපස වේදනාව

 

ආපහු වේදනාව ආබාධිතභාවයට සහ ලොව පුරා වැඩ කරන දින මග හැරීමට වඩාත් ප්‍රචලිත හේතුවකි. වෛද්‍ය කාර්යාල චාරිකා සඳහා දෙවන වඩාත් පොදු හේතුව ලෙස කොන්දේ වේදනාව ආරෝපණය කර ඇති අතර එය ඉහළ ශ්වසන ආසාදනවලින් පමණක් වැඩි වේ. ජනගහනයෙන් සියයට 80 ක් පමණ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් කොන්දේ වේදනාව අත්විඳිනු ඇත. කොඳු ඇට පෙළ යනු අනෙකුත් මෘදු පටක අතර අස්ථි, සන්ධි, බන්ධන සහ මාංශ පේශිවල සංකීර්ණ ව්‍යුහයකි. මේ නිසා, තුවාල හා උග්ර තත්ත්වයන් වැනි හර්නියා තැටි, අවසානයේ පිටුපස වේදනාව රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ක්රීඩා හෝ මෝටර් රථ අනතුරු තුවාල බොහෝ විට පිටුපස වේදනාව සඳහා නිතර නිතර හේතුව වේ; කෙසේ වෙතත්, සමහර විට, සරලම චලනයන් වේදනාකාරී ප්රතිඵල ඇති විය හැක. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි විකල්ප ප්‍රතිකාර විකල්ප, කොඳු ඇට පෙළ ගැලපීම් සහ අතින් හැසිරවීම් හරහා පිටුපස වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ වේදනාව සහන වැඩි දියුණු කරයි.

 

 

 

අමතර වැදගත් මාතෘකාවක්: චිරොක්ට්‍රැක්ටික් බෙල්ලේ වේදනා ප්‍රතිකාරය