වෛද්‍ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් ඉදිරිපත් කරයි: හෘද පරිවෘත්තීය අවදානමට හේතුව සහ බලපෑම්

---

හැදින්වීම

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, හෘද පරිවෘත්තීය අවදානමට හේතුව සහ බලපෑම් පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට බලපාන ආකාරය ඉදිරිපත් කරයි. Cardiometabolic syndrome ජීවන රටා සාධක හරහා ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කළ හැකි අතර ඔවුන්ගේ යහපැවැත්මට බලපාන වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. විවිධ ප්‍රතිකාර මගින් රෝගියාගේ ප්‍රශස්ත සුවතාවය සහතික කරන අතරම ශරීරයට බලපාන ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ආශ්‍රිත හෘද වාහිනී ප්‍රතිකාර සපයන සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත අපි රෝගීන් යොමු කරමු. ඔවුන් සුදුසු පරිදි කටයුතු කරන්නේ කුමක් ද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත ඔවුන් යොමු කිරීමෙන් අපි එක් එක් රෝගියා පිළිගනිමු. රෝගියාගේ දැනුම සඳහා අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් විවිධ සංකීර්ණ ප්‍රශ්න ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට ක්‍රමයක් බව අපි තේරුම් ගනිමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස භාවිතා කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

හෘද පරිවෘත්තීය අවදානමේ හේතුව සහ බලපෑම්

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: දැන්, අපි මෙම නව යුගයට පිවිසෙන විට, බොහෝ පුද්ගලයන් හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම කළමනාකරණය කිරීමේ ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති. එබැවින් මෙම ඉදිරිපත් කිරීම තුළ, අපි බොහෝ නූතන රටවල අංක එකේ ඝාතකයා දෙස බලමු; හෘද වාහිනී රෝග නිර්වචනය කරනු ලබන්නේ හදවතට බලපාන තත්වයන් සමූහයකි. බොහෝ සාධක පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ අතිච්ඡාදනය වන හෘද වාහිනී රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ. Cardiometabolic යන වචනය හෘද වාහිනී අවදානමට වඩා පුළුල් දෙයක් ගැන සාකච්ඡා කරන බව ඉඟි කරයි.

 

ඉලක්කය වන්නේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ හෘද වාහිනී අවදානම පිළිබඳ පැරණි සංවාදයේ ඉදිරිදර්ශනය ලබා ගැනීමයි. ශරීරයේ සංසරණ, ශ්වසන සහ අස්ථි පද්ධතිවල විවිධ මැදිරි ඇති බව අපි කවුරුත් දනිමු, ශරීරය ක්‍රියාකාරී කිරීමට විවිධ කාර්යයන් ඇත. ගැටළුව වන්නේ ශරීරය එකිනෙකින් ස්වාධීනව විවිධ පද්ධතිවල ක්රියාත්මක වීමයි. ඔවුන් එකට එකතු වී ජාලයක් මෙන් එකිනෙකට සම්බන්ධ වේ.

 

සංසරණ පද්ධතිය

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: එබැවින් සංසරණ පද්ධතිය රුධිර වාහිනී ප්‍රවාහනය කිරීමට උපකාරී වන අතර වසා නාල වලට සෛල සහ හෝමෝන වැනි වෙනත් ද්‍රව්‍ය එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට ගෙන යාමට ඉඩ සලසයි. උදාහරණයක් ලෙස ඔබේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක ඔබේ ශරීරය පුරා තොරතුරු චලනය කිරීම සහ ඔබේ ග්ලූකෝස් ප්‍රතිග්‍රාහක ශක්තිය සඳහා භාවිතා කිරීමයි. සහ පැහැදිලිවම, අනෙකුත් සියලුම සන්නිවේදකයන් ශරීරය තුළ ප්‍රවාහනය සිදුවන ආකාරය පාලනය කරයි. දැන් ශරීරය පිටතින් සම්බන්ධ වූ සංවෘත ස්ථාවර පරිපථයක් නොවේ. ධමනි බිත්තියට බලපෑම් කළ හැකි සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපාන අතිච්ඡාදනය වීමේ ගැටළු ඇති කළ හැකි බොහෝ සාධක ශරීරයට ඇතුළත හා පිටත බලපෑම් කළ හැකිය. දැන්, ශරීරයේ අතිච්ඡාදනය වන කරුණු ඇති කරන ධමනි බිත්තියට සිදු වන්නේ කුමක්ද?

 

ඇතුළත ධමනි බිත්තියට සාධක බලපාන විට, එය ධමනි බිත්තිවල සමරු ඵලකය සෑදීමට හේතු විය හැකි අතර ධමනිවල පිටත බිත්තිවල අඛණ්ඩතාවට පවා බලපායි. මෙය සිදු වූ විට, LDL හෝ අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයෙන් වර්ධනය වී කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු විය හැක. එම අවස්ථාව දක්වා, ශරීරය දුර්වල ජීවන රටා පුරුදු සමඟ කටයුතු කරන විට, එය ශරීරයට ඉහළ හෘද වාහිනී අවදානමකට බලපෑම් කළ හැකිය. ශරීරය අධි අවදානම් සහිත හෘද වාහිනී රෝග සමඟ කටයුතු කරන විට, එය අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව හෝ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ සහසම්බන්ධ වීමට හේතු විය හැක. මෙය ශරීරයට පිටුපස, බෙල්ල, උකුල් සහ පපුවේ මාංශපේශී සහ සන්ධි වේදනාව ඇති කරයි, කිහිපයක් නම් කිරීමට, සහ පුද්ගලයාට බඩවැලේ, සන්ධි සහ මාංශ පේශිවල දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කිරීමට හේතු විය හැක.  

 

හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක සමඟ සම්බන්ධ වූ සාධක

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: එහෙත්, සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මෑතක් වන තුරුම අපගේ සත්කාර ප්‍රමිතිය පාලනය කරන ආයතන මෙය බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන අතර, එය මාර්ගෝපදේශවල කොටසක් විය යුතු බව පවසමින්, දත්ත ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙන බැවින් පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට අදාළ වන විට ඔහුගේ ජීවන රටාව වැදගත් වන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලිය. මධ්‍යධරණී ආහාර වැනි ඇතැම් ආහාර මගින් පුද්ගලයෙකුගේ පෝෂණ පුරුදු වෙනස් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ සහසම්බන්ධයෙන් දත්ත පරාසයක විහිදිය හැක. ආතතිය හෘද පරිවෘත්තීය ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබට කොපමණ ව්‍යායාමයක් හෝ නින්දක් ලැබෙනවාද? මෙම පාරිසරික සාධක හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක ශරීරයට බලපාන ආකාරය හා සම්බන්ධ වේ. ඔවුන්ගේ ශරීරයට සිදු වන දේ රෝගීන්ට දැනුම් දීමෙන්, අවසානයේ ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවේ කුඩා වෙනස්කම් කළ හැකිය. හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් පැතිකඩ සහිත පුද්ගලයෙකුට පෝෂණය බලපාන්නේ කෙසේදැයි දැන් අපි බලමු.

 

පෝෂණය පිළිබඳ සංවාදයක් පැවැත්වීමෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට සම්මත ඇමෙරිකානු ආහාර වේලෙහි බලපෑම සහ එය මධ්යම adiposity හි කැලරි වැඩිවීමට හේතු විය හැකි ආකාරය දැක ගත හැකිය. පෝෂණය ගැන කතා කරන විට, පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් ගැටළු ඇති කරන පුද්ගලයා අනුභව කරන දේ සටහන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. පුද්ගලයාට අවශ්‍ය නිවැරදි ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය, ඔවුන්ට කොපමණ එළවළු සහ පලතුරු පරිභෝජනය කළ හැකිද, සහ වළක්වා ගත යුතු ආහාර අසාත්මිකතා හෝ සංවේදීතාවන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට විසඳුමක් සැකසීමට වෛද්‍යවරු පෝෂණවේදීන් සමඟ වැඩ කරති. එම අවස්ථාව දක්වා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න, කාබනික සහ පෝෂ්‍යදායී ආහාර අනුභව කිරීම පිළිබඳව රෝගීන්ට දැනුම් දීමෙන් ඔවුන් තම ශරීරයට ඇතුළත් කරන දේ සහ බලපෑම් ආපසු හැරවිය හැකි ආකාරය තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. දැන් එක් එක් පුද්ගලයා විවිධ ආහාර වේල සමහර පුද්ගලයන් සඳහා වන අතර අනෙක් අය එසේ නොකරන අතර රෝගීන්ට ඔවුන් ගන්නා සහ පරිභෝජනය කරන දේ ගැන පමණක් නොව කාලානුරූපව උපදෙස් දීම ද වැදගත් වේ. සමහර අය නිරාහාරව සිටින්නේ විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට සහ ශරීරයේ සෛල වලට ශක්තිය පරිභෝජනය කිරීමට විවිධ ක්‍රම සොයා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

 

Cardiometabolic Syndrome හි පෝෂණය කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ආකාරය

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: නමුත් සම්මත ඇමරිකානු ආහාර වේලෙහි කැලරි වල ගුණාත්මක භාවය අපගේ බඩවැල් ආස්තරණයට හානි කළ හැකි බවත්, එය පාරගම්යතාවට ගොදුරු විය හැකි බවත්, දැවිල්ල ඇති කරන පරිවෘත්තීය එන්ඩොටොක්සිමියා නම් මෙම ඉතා සුලභ අවස්ථාව නිර්මාණය කළ හැකි බවත් ඔබ දැන සිටියාද? ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය සහ ප්‍රමාණය අපගේ ක්ෂුද්‍ර ජීවියා කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර, දැවිල්ලේ වෙනස් යාන්ත්‍රණයක් ලෙස ඩිස්බියෝසිස් ඇති කරයි. එබැවින් ඔබට මෙම ප්‍රතිශක්තිකරණ සක්‍රියතාවය සහ අක්‍රමිකතා ඇති වන අතර එමඟින් ඔබේ ජාන ස්නානය කරන නිරන්තර ස්නානය කරයි. ශරීරයේ සිදුවන දේවල බරපතලකම අනුව දැවිල්ල හොඳ හෝ නරක විය හැකිය. ශරීරය තුවාලයකින් පෙළෙන්නේ නම් හෝ සුළු ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, දැවිල්ල සුව කිරීමට උපකාරී වේ. එසේත් නැතිනම් ප්‍රදාහය දරුණු නම්, එය බඩවැල් බිත්ති ආස්තරණය දැවිල්ලට හේතු විය හැකි අතර ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට විෂ හා අනෙකුත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් කාන්දු විය හැක. මෙය තරබාරුකම හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාවට තුඩු දිය හැකි කාන්දු වන බඩවැල් ලෙස හැඳින්වේ. එබැවින් තරබාරුකම දුර්වල පෝෂණයට බලපාන බැවින් පෝෂණය පිළිබඳ සංවාදය පුළුල් කිරීමට අපට අවශ්‍යය. මිනිස් ජනගහනයක් ලෙස අප අධික ලෙස පෝෂණය වන අතර මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන බව පොදුවේ කියනු ලැබේ. එබැවින් තරබාරුකමේ ප්‍රවණතා වගකීමෙන් යුතුව අවම කර ගැනීමට අපට අවශ්‍යය. සෞඛ්‍යයේ සමාජ නිර්ණායක පිළිබඳ මෙම විශාල සංවාදය ගෙන ඒමට අපට අවශ්‍යය. වසර ගණනාවක් ගෙවී යන විට, හෘද වාහිනී හෝ හෘද පරිවෘත්තීය තත්ත්වයන් වර්ධනය කිරීමේදී ඔවුන්ගේ පරිසරය සහ ජීවන රටාව භූමිකාවක් ඉටු කරන ආකාරය පිළිබඳව බොහෝ අය වඩාත් දැනුවත් ය.

 

මිනිස් සිරුර ජීවත් වන්නේ සෞඛ්‍ය විභවය තීරණය කරන මෙම සමාජ පරිසර පද්ධතිය තුළ බව අප හඳුනාගත යුතුය. අපට අවශ්‍ය වන්නේ රෝගියාගේ ජීවිතයට සහ ඔවුන්ගේ ජීවන රටා තේරීමට වඩාත් ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සංඥාව පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා රෝගියා සම්බන්ධ කර ගැනීමටය. අපි කතා කරන්නේ ස්පෙන්ඩෙක්ස් පැළඳීම සහ මසකට වරක් ව්‍යායාම් ශාලාවට යාම වැනි විලාසිතා ගැන නොවේ; අපි කතා කරන්නේ දෛනික චලනයන් සහ හෘද පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ වාඩි වී සිටින හැසිරීම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ය. ආතතියේ බලපෑම පවා ශරීරයේ ධමනි සිහින් වීම, රිද්මයානුකූලව සහ පරිවෘත්තීය අක්‍රියතාව ප්‍රවර්ධනය කරන ආකාරය සහ පුද්ගලයෙකුගේ යහපැවැත්මට බලපාන විවිධ ගැටළු ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්න අපි සාකච්ඡා කළෙමු.

 

ශරීරයේ ආතතිය සහ දැවිල්ලෙහි භූමිකාව

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: ප්‍රදාහය වැනි ආතතිය, තත්වය අනුව හොඳ හෝ නරක විය හැක. එබැවින් උග්‍ර හා නිදන්ගත ආතතියෙන් සිදුවන පද්ධති ජීව විද්‍යා අක්‍රියතාවයන් සහ අපගේ රෝගීන්ට අපට උපකාර කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව අප කිමිදෙන විට මානසික ආතතිය පුද්ගලයෙකුට ලෝකයේ ක්‍රියා කිරීමට ඇති හැකියාවට බලපෑම් කළ හැකිය. හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක අඩු කිරීම සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිදන්ගත ආතතිය අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමෙන් අප අපගේ රෝගියාගේ සපත්තු තුළ තැබිය යුතු බව අප තේරුම් ගත යුතුය.

 

එබැවින් හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සාධක අවම කිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම එකවර උත්සාහ කිරීමට එතරම් ස්ථාවර නොවී, අප ඉගෙන ගන්නා සෑම දෙයක්ම අපගේ දෛනික ජීවිතයට සෙමින් ඇතුළත් කර ගැනීමෙන් අපගේ පෙනුම, හැඟීම සහ අප කන දේ කෙරෙහි විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. - වීම. වෛද්‍ය ඩේවිඩ් ජෝන්ස් ප්‍රකාශ කළේ, “අපි කරන්නේ මේ ගැන කතා කරනවා නම් සහ අපි කරන්නේ මේ දේවල් දැන ගැනීම පමණයි නම්, එය අපගේ රෝගීන් සඳහා චේතනාවක් ලෙස අපට ඇති සම්පූර්ණ සේවය කරන්නේ නැහැ.”

 

අප දන්නා අවධියේ සිට ක්‍රියා කරන අවධියට පැමිණිය යුතුය, මන්ද ප්‍රතිඵල ඇති වන්නේ එවිටය. එබැවින් විශාල පින්තූරය දෙස බැලීමෙන්, අපගේ ශරීරයේ ගැටලුව සිදුවන්නේ කොතැනද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමෙන් සහ අපගේ ශරීරයේ ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කළ හැකි විවිධ විශේෂඥයින් වෙත යාමෙන් අපගේ සෞඛ්‍යය හෘදයාබාධ සින්ඩ්‍රෝමයෙන් ආපසු ලබා ගත හැකිය. Cardiometabolic syndrome වල බලපෑම අඩු කරන්න.

 

නිගමනය

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස්, DC, ඉදිරිපත් කරයි: එබැවින් බොහෝ අය හෘද පරිවෘත්තීය අවදානම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔවුන්ට මෙම ඉතා පොදු පද්ධති තිබේ නම්, ජීව විද්‍යාවේ අක්‍රමිකතා, එය දැවිල්ල, ඔක්සිකාරක ආතතිය හෝ ඉන්සියුලින් අක්‍රියතාව සම්බන්ධ වේවා, සියල්ල මතුපිටින් සිදු වේ. . ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, හෘද පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යයේ මෙම නව යුගයේදී අපට ඉහළට යාමට අවශ්‍යයි. අපට අවශ්‍ය වන්නේ පද්ධතියේ ජීව විද්‍යාව හැසිරවීමට පරිසරය සහ ජීවන රටාව උපයෝගී කර ගැනීමට අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් රෝගියාගේ එපිජෙනටික් විභවය සෞඛ්‍යයේ ඉහළම ප්‍රකාශනය වීමට ඉඩ සලසන වාසිදායක පසුබිමක විය හැකිය. 

 

රෝගීන් සඳහා නිවැරදි මෙවලම් ලබා දීමෙන්, බොහෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය වෛද්‍යවරුන්ට සෑම අවස්ථාවකදීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ටිකෙන් ටික ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගේ රෝගීන් දැනුවත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු නිදන්ගත ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන අතර, ඔවුන්ගේ බෙල්ලේ සහ පිටුපස ඇති දැඩි බව ඇති කරයි, ඔවුන්ට එහා මෙහා යාමට නොහැකි වේ. ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරුන්ට භාවනාව ඇතුළත් කිරීමට හෝ යෝග පන්තියක් ගැනීමට සැලැස්මක් සකස් කළ හැක්කේ ඔවුන්ගේ ශරීරයෙන් ඇති වන ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ සිහිකල්පනාව ඇති කිරීමට ය. එබැවින් පුද්ගලයෙකු හෘද පරිවෘත්තීය රෝගයෙන් පෙළෙන ආකාරය පිළිබඳ වැදගත් සායනික තොරතුරු රැස් කිරීමෙන්, බොහෝ වෛද්‍යවරුන්ට ඔවුන්ගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ එක්ව හෘද පරිවෘත්තීය හා සම්බන්ධ එක් එක් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කළ හැකිය.