ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
පිටුව තෝරන්න

හැදින්වීම

මිනිස් සිරුර වටා සහ ආරක්ෂා කරන මාංශ පේශි ඇත කොඳු ඇට පෙළ වේදනාව හා ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා. කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයේ කොටස් තුනකට බෙදා ඇත: ගැබ්ගෙල, උරස් සහ ලුම්බිම්, ස්ථාවරත්වය සහ හොඳ ඉරියව්ව ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා S-හැඩයේ වක්රයක් සාදයි. කොඳු ඇට පෙළේ තැටි කිහිපයක්, මුහුණේ සන්ධි සහ කොඳු ඇට පෙළ අවට මාංශ පේශි සමඟ ක්‍රියා කරන අතර ශරීරය චලනය කරයි. කෙසේ වුවද, විවිධ සාධක කොඳු ඇට පෙළට පීඩනය කළ හැකිය, කොඳු ඇට පෙළේ තැටි සම්පීඩනය කිරීම සහ ආයාචනය කිරීම යොමු කරන ලද වේදනාව විවිධ ස්ථානවල අවට මාංශ පේශී සහ පටක වලට, ප්‍රතිකාර නොකළහොත් අවදානම් පැතිකඩ අතිච්ඡාදනය වීමට තුඩු දෙයි. මෙම ලිපිය ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ ගැන අවධානය යොමු කරයි, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද සහ කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට සංචලනය යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ හා සම්බන්ධ පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීම සඳහා කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය වැනි ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමින් සහතික කළ වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන්ට අපි අපගේ රෝගීන් පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු භාවිතා කර ඇතුළත් කරමු. රෝගියාගේ ඉල්ලීම මත අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රශ්න අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් ඇසීමට අධ්‍යාපනය විශිෂ්ට මෙවලමක් බව සහාය දෙන අතරම ඔවුන්ගේ සොයාගැනීම් මත පදනම්ව ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කරන අතරතුර අපි දිරිමත් කරමු. Dr. Jimenez, DC, මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙසින් සමන්විත වේ. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

 

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්

 

අපි කොඳු ඇට පෙළේ කොටස් තුනෙන් එකක් වන ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ හෝ පහළ පිටුපස T12 (අවසාන උරස් කශේරුකාව) ආරම්භ වන අතර S1 (සැක්රම්) වලින් අවසන් වේ. එය පහළ පිටුපසට ආධාරක වන පොදු ව්‍යුහයක් සහිත කශේරුකා පහකින් සමන්විත වේ. මෙම කශේරුකා පහත පරිදි වේ:

  • ශරීරය
  • පෙඩිකල්
  • ලැමිනේ
  • තීර්යක් ක්රියාවලීන්
  • කටුක ක්රියාවලිය
  • උසස්/පහළ සන්ධි ක්‍රියාවලි

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ විශාල හා ශක්තිමත් අස්ථි ඇති අතර එය ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් සඳහා ස්ථාවරත්වය සපයයි. පර්යේෂණ අධ්‍යයන හෙළි කරයි ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හැකි අත්‍යවශ්‍ය කාර්යයන් තුනක් ඉටු කරයි:

  1. එය ඉහළ ශරීරයට සහාය වේ.
  2. එය හිස සිට කඳට ගමන් කරන අක්ෂීය බලවේග අවශෝෂණය කරයි. මෙමගින් කඳේ මාංශ පේශී වේදනාවකින් තොරව චලනය වීමට ඉඩ සලසයි.
  3. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ සුෂුම්නාව සහ ස්නායු ආරක්ෂා කරන ඇලක් සාදයි.

 

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යුහයන්

කොඳු ඇට පෙළ, කශේරුකාව, සුෂුම්නාව, කොඳු ඇට පෙළ, මුහුණු සන්ධි සහ අන්තර් කශේරුකා තැටි ඇතුළු ව්‍යුහ කිහිපයකින් සමන්විත වේ. එක් එක් ව්‍යුහය අපගේ ශරීරය නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා අද්විතීය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කශේරුකාව සුෂුම්නාව සහ ස්නායු තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරන අතර මුහුණත සන්ධි කශේරුකාවේ චලනය මෙහෙයවන අතර ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්‍රත්‍යාවර්ත ක්‍රියාවන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා මොළයේ සිට ශරීරයට සංඥා යැවීම සඳහා සුෂුම්නාව සහ ස්නායු මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය සමඟ ක්‍රියා කරයි. Intervertebral තැටි කම්පන අවශෝෂක ලෙස ක්රියා කරයි, කොඳු ඇට පෙළ නම්යශීලී වීමට ඉඩ සලසයි. මාංශ පේශි, පටක සහ ලිංගේන්ද්රයන් වේදනාවෙන් සම්පූර්ණ ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යුහය ආරක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, කම්පන සහගත තුවාල හෝ අනවශ්‍ය පීඩනය නිසා නොගැලපීම සහ අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති විය හැක. අඩු පිටුපස වේදනාව මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පිළිබඳ පොදු පැමිණිල්ලක් වන අතර, සාධක කිහිපයක් එහි වර්ධනයට දායක විය හැක, බොහෝ විට ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ හා සම්බන්ධ පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ ව්‍යාකූල වේ. පර්යේෂණ අධ්යයන හෙළි කරයි.

 


වඩා හොඳින් ගමන් කරන්න, වඩා හොඳින් ජීවත් වන්න- වීඩියෝ

ඔබට ඔබේ යටි පතුලෙහි තද ගතිය තිබේද නැතහොත් ඇතැම් කලාපවල නිරන්තර වේදනාවන් අත්විඳිනවාද? මේවා පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය හා සම්බන්ධ අඩු පිටුපස වේදනාවේ සලකුණු විය හැකිය. පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරයි ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යාධිජනක පරිහානිය අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කළ හැකි අතර, සියලු සංරචක වලට බලපායි. යාන්ත්රික, කම්පන සහගත, පෝෂණ සහ ජානමය සාධක කිහිපයක් කොඳු ඇට පෙළේ පරිහානියට දායක වේ. කෙසේ වෙතත්, ශල්‍ය නොවන ප්‍රතිකාර මගින් මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ ඇති අනවශ්‍ය පීඩනය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර සහ කොඳු ඇට පෙළ අවපීඩනය යනු කොඳු ඇට පෙළේ සංචලනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන, වේදනාව සමනය කරන ප්‍රතිකාර දෙකකි. ඉහත වීඩියෝව මෙම ප්‍රතිකාර ගැන වැඩි විස්තර කතා කරයි.


පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද?

 

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අත්විඳීම අඩු පිටුපස වේදනාව නරක අතට හැරිය හැකි විවිධ ගැටළු වලට හේතු විය හැක. මෙම ගැටළු වලින් එකක් පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ. "The Ultimate Spinal Decompression" හි, ආචාර්ය Eric Kaplan, DC, FIAMA සහ Dr. Perry Bard, DC, මෙම සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවන්නේ පාරිසරික සාධක ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට බවයි. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ නියුරෝන සංඥා කඩාකප්පල් කරන පහළ පිටුපස ඇති වීසර් වේදනාව නිසා ඇති විය හැක. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ ස්නායු කුපිත කළ හැකි අතර, ශරීරයේ පහළ කොටසෙහි වේදනාවට හේතු වේ. කොඳු ඇට පෙළේ ඇති කශේරුකා අවසන් තහඩු තුනී වී ගිය විට කශේරුකා වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති විය හැකි බවත්, එමඟින් තැටිය සමඟ චලනය වන පීඩනය ඇති බවත් පොතේ සඳහන් වේ. මෙය කොඳු ඇට පෙළ දැවිල්ලට හේතු විය හැක, නිදන්ගත අඩු පිටුපස වේදනාව ඇති කරයි.

 

කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කරන්නේ කෙසේද?

ශල්‍ය නොවන කොඳු ඇට පෙළ විසන්ධි කිරීමේ ප්‍රතිකාර මගින් ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ කශේරුකා වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය සමනය කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද? පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් අනාවරණය කර ඇත කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජනය මගින් කොඳු ඇට පෙළේ පීඩනය අඩු කර කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කර තැටියේ උස යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. මෙම ප්‍රතිකාරය මගින් බොහෝ දෙනෙකුට කොන්දේ වේදනාවෙන් සහ ඒ ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා ගත හැක. එපමණක් නොව, පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්රෝම් වල බලපෑම අඩු කිරීම සඳහා සුව කිරීමේ ක්රියාවලියට උපකාර වන රුධිරය හා පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රවාහය ප්රවර්ධනය කිරීම මගින් කොඳු ඇට පෙළේ තැටි නැවත සකස් කළ හැකිය.

 

නිගමනය

ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එදිනෙදා සාධක එයට පීඩනය යෙදිය හැකි අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළට හානි සිදු වේ. මෙය කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කළ හැකි අතර, එය ලුම්බිම් පිටුපස වේදනාව සහ අභ්‍යන්තර අවයව ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වූ වේදනාව ඇති කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, කොඳු ඇට පෙළ මෘදු ලෙස දිගු කිරීමෙන් සහ තැටි වලට සජලනය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් කොඳු ඇට පෙළේ විසංයෝජන ප්‍රතිකාරය මගින් මෙම සින්ඩ්‍රෝමයේ බලපෑම ලිහිල් කළ හැකිය. ඔබේ දින චර්යාවට කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය ඇතුළත් කිරීමෙන් පහළ පිටුපස වේදනාව ගැන කරදර නොවී වේදනාවෙන් තොර ජීවිතයක් භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

 

ආශ්රිත

Alexander, CE, & Varacallo, M. (2020). Lumbosacral Radiculopathy. PubMed; StatPearls ප්‍රකාශනය. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430837/

 

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). හර්නියා අන්තර් කශේරුකා තැටිය සහිත රෝගීන්ගේ ලුම්බිම් මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ තැටියේ උස මත කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනයේ බලපෑම. භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

 

Kaplan, E. & Bard, P. (2023). අවසාන කොඳු ඇට පෙළේ අවපීඩනය. ජෙට්ලාන්ච්.

 

Manfrè, L., & Van Goethem, J. (2020). අඩු පිටුපස වේදනාව (J. Hodler, RA Kubik-Huch, & GK von Schulthess, Eds.). PubMed; වසන්තය. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554336/

 

Sassack, B., & Carrier, JD (2020). ව්‍යුහ විද්‍යාව, පිටුපස, ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළ. PubMed; StatPearls ප්‍රකාශනය. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557616/

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

පුහුණුවීමේ වෘත්තීය විෂය පථය *

මෙහි ඇති තොරතුරු "පෘෂ්ඨවංශික වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.

බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා

අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්‍රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.

අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.

අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*

අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.

විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.

අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.

ආශීර්වාද

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*

විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com

චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්‍රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්‍රය # NM-DC2182

ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*

ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත