අන්තර්ගතය
හැදින්වීම
එම බෙල්ල හිස සහ උරහිස් වලට සම්බන්ධකය වන අතර, සංචලනය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය හිස පහතට වැටීමෙන් ස්ථාවර කිරීමට ඉඩ සලසයි. බෙල්ල ද එහි කොටසකි ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ, බොහෝ නියුරෝන මාර්ග, බන්ධන සහ මාංශ පේශි සමඟ ක්‍රියා කරයි මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය මොළයට සංවේදක-මෝටර් සංඥා ලබා දීමට. බෙල්ලේ මාංශ පේශි ද උරහිස් සහ ඉහළ පිටුපස මාංශ පේශි සමඟ එක්ව ඉහළ අන්ත සඳහා ක්‍රියා කරයි. මේවා ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි ලෙස හඳුන්වන අතර ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළට ආධාර කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි මෙන්, බෙල්ලට කම්පන සහගත තුවාල හෝ පොදු සාධක වලට ගොදුරු විය හැකි අතර එමඟින් බෙල්ලේ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම, තුවාල වීම සහ ආතතියට ලක්විය හැකි අතර එමඟින් ස්නායු මොළයට බාධාකාරී සංඥා යැවීමට සහ ගැටළු වර්ධනය වීමට හේතු වේ. අද ලිපියෙන් බලන්නේ බෙල්ලේ ඇති ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන ආකාරය සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ myofascial ප්‍රේරක වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා අපි මාංශ පේශි ප්රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරුන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අවශ්‍ය විටක ඔවුන්ගේ පරීක්‍ෂාව මත පදනම්ව අපගේ ආශ්රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ද අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව සොයා ගැනීමට අපි සහතික වෙමු. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් නිරීක්ෂණය කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
බෙල්ලේ ඇති Splenius මාංශ පේශි
ඔබ බෙල්ලේ මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳ තිබේද? ඔබ ඔබේ හිස දෙපැත්තට ගෙන යන විට ඔබේ බෙල්ලේ දෙපැත්තේ තද බවක් දැනීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් අහඹු හිසරදය කොතැනක හෝ මතු වී ඔබේ දවසට බලපාන බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහෝමයක් බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එය ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන අතර බෙල්ලට සහ ඉහළ පිටුපසට බලපාන අතිච්ඡාදනය වීමේ ගැටළු ඇති කළ හැකිය. එම splenius මාංශ පේශී මාංශ පේශි කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදී ඇත: splenius capitis සහ splenius cervicis. ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දෙකටම බෙල්ලේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා කාර්යයක් ඇත. splenius capitis හිසට භ්‍රමණය සහ දිගුව සපයන අතර splenius cervicis භ්‍රමණය සපයන අතර ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ දක්වා විහිදේ. splenius capitis තන්තු හිස චලනය කිරීමට උපකාර වන SCM (sternocleidomastoid) මාංශ පේශි සමඟ සම්බන්ධ වේ. splenius cervicis ඉහළ ගැබ්ගෙල කශේරුකා තුන වට කර ඇති අතර ඒවායේ මාංශ පේශි තන්තු scapulae මාංශ පේශිවලට සම්බන්ධ කරයි. මෙම මාංශ පේශී දෙක එකිනෙකට වෙනස් කාර්යයන් ලබා දුන්නද, බෙල්ලේ සහ ඉහළ පිටුපස ගැටළු ඇති කළ හැකි තුවාල වලට සම්බන්ධ විය හැකිය.
ප්‍රේරක ලකුණු ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන ආකාරය
බොහෝ දෙනෙකුට බලපාන බව පෙනෙන වඩාත් පොදු පැමිණිලිවලින් එකක් වන්නේ උරහිස් සහ බෙල්ලේ වේදනාවයි. බෙල්ලට සහ උරහිස් වලට සම්බන්ධ වූ ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි ආශ්රිත ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය වීම නිසා විවිධ සාධක උරහිස් සහ බෙල්ලට බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හෝ myofascial වේදනාව මගින් splenius මාංශ පේශී අධිසංවේදී සහ splenius මාංශ පේශිවල තද පටිය දිගේ මුදු මොළොක් කළ හැක. එම අවස්ථාවට, splenius මාංශ පේශී ස්පර්ශ වන අතර බෙල්ල, උරහිස් සහ හිස දිගේ අනෙකුත් ව්යුහයන්ට දේශීය වේදනාවක් ඇති කරයි. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයන් ශරීරයට බලපාන අනෙකුත් නිදන්ගත ගැටළු අනුකරණය කරන නිසා සහ දිනපතා සිදුවිය හැකි බොහෝ පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වන නිසා රෝග විනිශ්චය කිරීම තරමක් සංකීර්ණ වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි හිසරදය වැනි පොදු රෝග ලක්ෂණ හිස, බෙල්ල සහ උරහිස් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ස්ථාන සමඟ සම්බන්ධ වේ. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය රෝග විනිශ්චය කිරීම අභියෝගාත්මක බැවින්, ඒවාට මාංශ පේශි තන්තු වල තද පටිය සෑදිය හැකි අතර බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත පීඩනය ඇති විට ක්‍රියාකාරී හෝ ගුප්ත විය හැකිය. එම අවස්ථාවට, ශරීරයේ හිස, බෙල්ල සහ උරහිස් වල ආතතිය ඇති කරයි. වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ක්‍රම ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දිගේ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ප්‍රේරක ලකුණු සහ ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි- වීඩියෝ
දවස පුරා අහඹු ලෙස ඇතිවන අහඹු හිසරදය සමඟ ඔබ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ බෙල්ලේ සහ උරහිස් මත පිහිටා ඇති මාංශ පේශි තද බව සහ මුදු මොළොක් බව අත්විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබට රාත්‍රිය පුරාම දුර්වල නින්දක් අත්විඳ තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දිගේ බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉහත වීඩියෝවෙන් ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන ආකාරය සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යයේ වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු වන සමහර හේතු පැහැදිලි කරයි. බෙල්ලේ වේදනාව හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ අය බොහෝ විට තම වෛද්‍යවරුන්ට පැහැදිලි කරන්නේ ඔවුන්ගේ බෙල්ල දිගේ මාංශ පේශි තද බවක් දැනී ඇති අතර එමඟින් සීමිත සංචලනය ඇති වන බවයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි බෙල්ලේ සහ උරහිස් මාංශ පේශී දිගේ ඇති ක්‍රියාකාරී myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් වේදනාව තීව්‍රතාවය, ආබාධිතභාවය සහ යාන්ත්‍රික බෙල්ලේ වේදනාව සඳහා දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවයේ රෝග ලක්ෂණ වලට දායක වීමට යොමු කරන ලද වේදනාවක් ඇති කරයි. එම අවස්ථාව දක්වා, බොහෝ පුද්ගලයන් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ආශ්රිත බෙල්ලේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර ඇතුළත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
ප්‍රේරක ලකුණු සමඟ සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම
ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ අය බොහෝ විට මාංශ පේශි භාවිතා කරන ආකාරය කෙරෙහි සමහර හේතු බලපාන බව නොදනිති. සාමාන්ය සාධක දුර්වල ඉරියව්, දුරකථන දෙස බැලීම හෝ ඕනෑම තිරයකට සමීප වීම වැනි ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවල ආතතිය ඇති විය හැක. ඊට වෙනස්ව, කස පහර හෝ වාහන අනතුරු වැනි කම්පනකාරී සාධක මාංශ පේශි තන්තු මත වේදනාව ඇති කළ හැකිය. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ක්‍රම වේදනාව දරුණු නම් මිස ආක්‍රමණශීලී නොවේ. සාමාන්ය පරීක්‍ෂණයක් සඳහා පුද්ගලයෙකු තම ප්‍රාථමික වෛද්‍යවරයා වෙත ගිය විට, වෛද්‍යවරයා ඔවුන්ව පරීක්‍ෂා කරන අතරතුර ඔවුන්ගේ ශරීරයට බලපාන වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරයි. ගැටලුව හඳුනා ගැනීමෙන් පසු, බොහෝ වෛද්යවරුන් තම රෝගීන් මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥ වේදනා විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත. එමනිසා, පුද්ගලයෙකුට හිසරදය ඇති කරන ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, කොඳු ඇට පෙළේ උපක්‍රමයෙන් පෙළෙන ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි දිගේ myofascial ප්‍රේරක වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා චිරොක්ට්‍රැක්ටර් වැනි වේදනා විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරන බව පවසන්න. මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය තුළ. කොඳු ඇට පෙළේ ගැලපීම් මගින් දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර මාංශ පේශි මත ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල ඇලවීම පවා බිඳ වැටේ. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා චිරොක්‍රැක්ටික් සත්කාර ඇතුළත් කිරීමෙන් ශරීරයට ක්‍රියාකාරීත්වය නැවත ගෙන ඒමට හැකිය.
නිගමනය
බෙල්ල මගින් හිස ජංගම විය හැකි අතර එය ස්ථාවරව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළේ කොටසක් ලෙස, බෙල්ලේ බොහෝ නියුරෝන මාර්ග, බන්ධන සහ මාංශ පේශි ඇති අතර එය සංවේදක-මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය සැපයීම සඳහා මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සමඟ ක්‍රියා කරයි. උරහිස්, බෙල්ල සහ ඉහළ පිටුපසට ක්‍රියාකාරීත්වය සපයන මාංශ පේශි ස්ප්ලෙනියස් මාංශ පේශි ලෙස හැඳින්වේ. ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් දෙකකින් සමන්විත වේ: කැපිටිස් සහ ගැබ්ගෙල, බෙල්ලේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා විවිධ කාර්යයන් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ ඕනෑම මාංශ පේශි මෙන් බෙල්ලේ සහ ඉහළ පිටුපස ගැටළු ඇති කළ හැකි විවිධ ගැටළු වලට බලපෑම් කළ හැකිය. පොදු සහ කම්පන සහගත ගැටළු බෙල්ලේ මාංශ පේශි දිගේ myofascial ප්‍රේරක වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක. එම ස්ථානයට බෙල්ලේ වේදනාව සහ බෙල්ලේ ආබාධ ඇති කරයි. මෙය සිදු වූ විට, myofascial වේදනාව හා සම්බන්ධ බෙල්ලේ වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අතර එමඟින් බෙල්ලට සහනයක් ලැබේ.
ආශ්රිත
Chatchawan, Uraiwan, et al. "නිදන්ගත ආතති ආකාරයේ හිසරදය ඇති පුද්ගලයින් තුළ Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍යවල ලක්ෂණ සහ බෙදා හැරීම්." භෞත චිකිත්සක විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, භෞත චිකිත්සක විද්‍යා සංගමය, 2019 අප්‍රේල්, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
හෙන්සන්, බ්‍රැන්ඩි, සහ අල්. "Anatomy, Back, Muscles - StatPearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10 අගෝස්තු 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.
Muñoz-Muñoz, Sonsoles, et al. "Myofascial ප්‍රේරක ලකුණු, වේදනාව, ආබාධිතභාවය සහ යාන්ත්‍රික බෙල්ලේ වේදනාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය." උපාමාරු සහ කායික චිකිත්සක ජර්නලය, එ.ජ. ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, ඔක්. 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.
Ribeiro, Daniel Cury, et al. "ගෙල සහ උරහිස් ආශ්රිත ආබාධවල Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පැතිරීම: සාහිත්‍යයේ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්." BMC මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් ආබාධ, BioMed Central, 25 ජූලි 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.
වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන
මෙහි ඇති තොරතුරු "බෙල්ලට සහ ස්ප්ලේනියස් මාංශ පේශිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලකුණු"සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්‍රලාභී වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ එකින් එක සම්බන්ධයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර එය වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඔබගේ පර්යේෂණ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ හවුල්කාරිත්වය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ තීරණ ගැනීමට අපි ඔබව දිරිමත් කරමු.
බ්ලොග් තොරතුරු සහ විෂය පථය සාකච්ඡා
අපගේ තොරතුරු විෂය පථය චිරොක්ට්‍රැක්ටික්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල්, භෞතික ඖෂධ, සුවතාවය, හේතු විද්‍යාත්මක දායකත්වයට සීමා වේ viscerosomatic කැළඹීම් සායනික ඉදිරිපත් කිරීම්, ආශ්රිත somatovisceral reflex clinical dynamics, subluxation complexes, සංවේදී සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ/හෝ ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය ලිපි, මාතෘකා සහ සාකච්ඡා.
අපි ලබා දෙනවා සහ ඉදිරිපත් කරනවා සායනික සහයෝගීතාව විවිධ විෂයයන් වල විශේෂඥයින් සමඟ. සෑම විශේෂඥයෙක්ම පාලනය වන්නේ ඔවුන්ගේ වෘත්තීය පරිචය විෂය පථය සහ බලපත්‍ර ලබා දීමේ බල ප්‍රදේශය මගිනි. මාංශ පේශි පද්ධතියේ තුවාල හෝ ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට අපි ක්‍රියාකාරී සෞඛ්‍ය සහ සුවතා ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරමු.
අපගේ වීඩියෝ, පළ කිරීම්, මාතෘකා, විෂයයන් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සායනික කරුණු, ගැටළු සහ අපගේ සායනික ප්‍රායෝගික විෂය පථයට සම්බන්ධ සහ සෘජුව හෝ වක්‍රව සහාය දක්වන මාතෘකා ආවරණය කරයි.*
අපගේ කාර්යාලය උපකාරක උපුටා දැක්වීම් ලබා දීමට සාධාරණ ලෙස උත්සාහ කර ඇති අතර අපගේ තනතුරු සඳහා සහාය වන අදාළ පර්යේෂණ අධ්‍යයනය හෝ අධ්‍යයනයන් හඳුනාගෙන ඇත. නියාමන මණ්ඩල සහ මහජනයාගේ ඉල්ලීම පරිදි ආධාරක පර්යේෂණ අධ්‍යයනවල පිටපත් අපි ලබා දෙන්නෙමු.
විශේෂිත සත්කාර සැලැස්මක් හෝ ප්රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සඳහා එය සහාය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අතිරේක පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්‍ය වන කරුණු අපි ආවරණය කරන බව අපි තේරුම් ගනිමු; එමනිසා, ඉහත විෂය පිළිබඳව වැඩිදුර සාකච්ඡා කිරීම සඳහා කරුණාකර විමසීමට නිදහස් වන්න ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිම්ීනෙස්, ඩී.සී, හෝ අප අමතන්න 915-850-0900.
අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට සහ ඔබේ පවුලේ අයට උදව් කිරීමටයි.
ආශීර්වාද
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ගිම්නෙස් ඩීසී, MSACP, RN*, CCST, අයිඑෆ්එම්සීපී*, සීඅයිඑෆ්එම්*, ATN*
විද්යුත් තැපෑල: coach@elpasofunctionalmedicine.com
චිරොක්ට්‍රැක්ටික් (ඩීසී) වෛද්‍යවරයකු ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත ටෙක්සාස් & නිව් මෙක්සිකෝ*
ටෙක්සාස් ඩීසී බලපත්රය # TX5807, New Mexico DC බලපත්රය # NM-DC2182
ලියාපදිංචි හෙදියක් ලෙස බලපත්‍ර ලබා ඇත (RN*) in ෆ්ලොරිඩා
ෆ්ලොරිඩා බලපත්රය RN බලපත්රය # ආර්එන් 9617241 (පාලන අංකය. 3558029)
සංයුක්ත තත්ත්වය: බහු රාජ්ය බලපත්රය: තුළ පුහුණු වීමට අවසර ඇත 40 ජනපද*
ආචාර්ය ඇලෙක්ස් ජිමිනෙස් DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
මගේ ඩිජිටල් ව්‍යාපාරික කාඩ්පත
