සන්ධි පිළිබඳ නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරයක් දෙස බැලීම

හැදින්වීම

කම්පන සහගත සිදුවීම් හෝ තුවාල ශරීරයේ ඇතැම් ප්‍රදේශවලට බලපාන විට ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ලෙස හැඳින්වෙන ආරක්ෂක ප්‍රතිචාරයක් ශරීරයට ඇත. එම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මුදා හරින අතර හානිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරන අතරම ශරීරයේ ඇති විදේශීය ආක්‍රමණිකයන් ඉවත් කරයි. ප්රදාහය තුවාලය ප්‍රදේශයට කෙතරම් දරුණු ලෙස බලපා තිබේද යන්න මත පදනම්ව, ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් හා හානිකර විය හැක. දැවිල්ල අවට මාංශ පේශි, බන්ධනීයන්ට සහ සන්ධිවලට බලපෑමක් ඇති කිරීමට පටන් ගත් විට, එය වේදනාව හා සම්බන්ධ නිදන්ගත ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. එම අවස්ථාවට, එය වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කරමින් ශරීරය අක්රිය වීමට හේතු වේ. නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර සන්ධිවලට බලපාන ආකාරය, ඒවාට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සහ නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න අද ලිපියෙන් විමසා බලයි. සන්ධිවල නිදන්ගත දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කරන බොහෝ පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා අපි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිකාර සඳහා විශේෂිත වූ සහතික ලත් සැපයුම්කරුවන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. සුදුසු අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ පරීක්ෂණය පදනම් කරගෙන අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන්ද අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව අපට පෙනී යයි. ආචාර්ය Alex Jimenez DC මෙම තොරතුරු සපයන්නේ අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාරය සන්ධිවලට බලපාන්නේ කෙසේද?

ඔබ ඔබේ ශරීරයේ සමහර ප්‍රදේශවල වේදනාව අත්විඳ තිබේද? ඔබේ මාංශ පේශිවල මුදු මොළොක් බව අත්විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබ එදිනෙදා කටයුතු කරන විට ඔබේ සන්ධි රිදෙනවාද? ඔබ මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කර ඇත්නම්, එය ඔබේ මාංශ පේශි සන්ධිවලට බලපාන නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර නිසා විය හැකිය. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, ශරීරය ගෙන ඇති බලපෑමේ බරපතලකම අනුව, දැවිල්ල ශරීරයට ප්රයෝජනවත් හා හානිකර විය හැක. එහි ප්‍රයෝජනවත් ස්වරූපයෙන්, ශරීරය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්‍රීය කරන අතර සුව කිරීම සහ පටක අලුත්වැඩියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ වෙනත් පාරිසරික ප්‍රේරක වලින් ව්යාධිජනක ඉවත් කරයි. මෙමගින් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය රතු සහ ගිනි අවුලුවන අතර එමඟින් හානියට පත් සෛල යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

 

කෙසේ වෙතත්, එහි හානිකර ස්වරූපයෙන්, අධ්යයන හෙළි කරයි නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිචාර මගින් ප්‍රතිශක්තිකරණ ඉවසීම බිඳ දැමිය හැකි අතර, සියලුම පටක, අවයව සහ සන්ධිවල සැලකිය යුතු වෙනස්කම් ඇති කරයි. එම අවස්ථාව දක්වා, ඉහළ දැවිල්ලේ අවශේෂ බලපෑම් සන්ධි සහ කාටිලේජ වලට හානි සිදු කළ හැකි අතර, ඒවා වේදනාව හා සමහර විට විරූපණයට සම්බන්ධ විය හැකිය. සන්ධි ශරීරය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන සම්බන්ධක මාංශ පේශි පටක වලින් වට වූ ශරීරය චලනය කිරීමට උපකාරී වේ; නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ප්‍රතික්‍රියා සන්ධිවලට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඒවා මාංශ පේශි ආබාධ අවුලුවාලන අතරම වේදනාව සහ අසහනය සඳහා මැදිහත්කරුවෙකු බවට පත්විය හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි සන්ධිවල ඇතිවන දැවිල්ල කාටිලේජයට හානි කළ හැකි අතර ශරීරයේ පිරිහෙන වෙනස්කම් ඇති විය හැක. ක්‍රියාකාරීත්වය නැතිවීම, සන්ධි අස්ථාවරත්වය සහ නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල හා සම්බන්ධ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ මෙයට ඇතුළත් වේ.

 

නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ

නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය විවිධ නිදන්ගත ආබාධ අතිච්ඡාදනය වන අතර සන්ධි අස්ථාවරත්වය ඉදිරිපත් කරන අනෙකුත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. මෙය රෝග විනිශ්චය දුෂ්කර කරයි, විශේෂයෙන් පුද්ගලයා තම ශරීරයේ එක් පැත්තක දැවිල්ල සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, නමුත් එය තවත් කොටසකට බලපායි. මෙය හැඳින්වෙන්නේ යොමු කරන ලද වේදනාව, සහ අධ්යයන හෙළි කරයි සන්ධිවලට බලපාන බොහෝ ගිනි අවුලුවන ආකාර සමහර විට ආතරයිටිස් සහ විවිධ ශරීර ප්‍රදේශවල ඇති විය හැකි පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ ඇති බව. සමහරක් සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල සමඟ ඇතුළත් විය හැකිය:

• ඉදිමීම
• දැඩිබව
• ඇඹරුම් ශබ්ද
• දුෂ්කර සංචලනය
• නිමක් නැතිව
• සන්ධි විකෘති වීම 

 

---

නිරෝගී සන්ධි සහ ඉදිමුණු සන්ධි අතර වෙනස-වීඩියෝව

ඔබ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම සන්ධි වේදනාව සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබ එහා මෙහා යන විට ඇතැම් ප්‍රදේශවල මාංශ පේශි තද ගතිය දැනෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබට ඇතැම් ප්‍රදේශවල මාංශපේශී සංවේදීතාවයක් දැනෙනවාද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් සන්ධි දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර මාංශ පේශි වේදනාව සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකිය. ඉහත වීඩියෝවෙන් නිරෝගී සන්ධි සහ දැවිල්ල ඇති සන්ධි අතර වෙනස පැහැදිලි කරයි. ශරීරයට වේදනාවක් ඇති නොවන අතර අවට මාංශ පේශි ශක්තිමත් සහ ක්‍රියාකාරී වන විට නිරෝගී සන්ධි භාවිතා වේ. ජීවන රටා පුරුදු, කායික අකර්මන්‍යතාවය හෝ ගිනි අවුලුවන සන්ධි වේදනාව හා සම්බන්ධ පෙර තත්වයන් වැනි බොහෝ සාධක නිසා සන්ධි දැවිල්ල ඇති විය හැක. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මගින් සන්ධි වටා ඇති මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පටක වලට බලපාන මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් අපහසුතාවයන් වැඩි කළ හැකිය. එම අවස්ථාව දක්වා, මාංශ පේශි පද්ධතියේ දැවිල්ල සන්ධි වේදනාව සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන තත්ත්වයට සෘජුවම බලපායි. වාසනාවකට මෙන්, නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල කළමනාකරණය කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම යථා තත්වයට පත් කිරීමට ක්‍රම තිබේ.

---

නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල කළමනාකරණය කිරීම

 

දැවිල්ල ශරීරයට හිතකර සහ හානිකර බැවින්, සන්ධි වේදනාව අවුලුවන නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන සලකුණු කළමනාකරණය කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ. ඔවුන්ගේ සන්ධිවල දැවිල්ල අඩු කිරීමට කැමති බොහෝ පුද්ගලයින් වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රම ඇතුළත් කිරීමට පටන් ගනී. තන්තු බහුල ආහාර අනුභව කිරීම මාංශ පේශි සහ සන්ධි ස්ථායිතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර භාවිතා කිරීමට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළුව ගිනි අවුලුවන සලකුණු අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි වේදනාව හා සම්බන්ධ නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල පුද්ගලයෙකුගේ නිදාගැනීමේ හැකියාවට සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට බලපාන බව. එම අවස්ථාවට, ගිනි අවුලුවන බලපෑම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර ඇතුළත් කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ ස්වයං-කාර්යක්ෂමතාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය. දැන් චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාරය නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද? චිකිත්සක සත්කාරය දැවිල්ල අඩු කිරීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් වන අතර එය දැවිල්ල ඇති සන්ධි වටා ඇති දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සන්ධි දැවිල්ල ද හේතු විය හැක subluxation (කොඳු ඇට පෙළ නොගැලපීම) පාරිසරික සාධක සමඟ සම්බන්ධ වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර භාවිතා කිරීම සන්ධි දැවිල්ල නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරනවා පමණක් නොව, දැවිල්ල ඇතිවීමට හේතුව සමනය කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු තම චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණ කළ පසු, නැවත තුවාල හා නැවත දැවිල්ල ඇතිවීමේ අවදානමකින් තොරව සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලට ආපසු යා හැකිය. 

නිගමනය

බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය අනුව ශරීරයේ ආසාධනය ප්රයෝජනවත් හා හානිකර විය හැක. ශරීරයේ ඇතැම් ස්ථානවල කම්පන සහගත සිදුවීමක් හෝ තුවාලයක් සිදු වූ විට ශරීරය ගිනි අවුලුවන සයිටොකයින් මුදාහරියි. මෙයට හේතුව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ස්වාභාවිකවම හානියට පත් සෛල වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීම නිසා ප්‍රදේශය රතු, උණුසුම් සහ ඉදිමී සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. එම අවස්ථාවට, දැවිල්ල අවට මාංශ පේශී, බන්ධනීයන්ට සහ සන්ධිවලට බලපෑම් කළ හැකි අතර, වේදනාව හා සම්බන්ධ නිදන්ගත ගැටළු ඇති විය හැක. නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල යනු කාටිලේජ සහ සන්ධි ව්‍යුහයන්ට හානි සිදු කරන අවශේෂ ඉහළ ගිනි අවුලුවන බලපෑම් වන අතර එමඟින් ඒවා වේදනාව හා විය හැකි විකෘතිතාවයට සම්බන්ධ විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ඉහළ තන්තු සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාම ලබා ගැනීම සහ චිරොක්ට්‍රැක්ටික් සත්කාර වැනි ප්‍රතිකාර නිදන්ගත සන්ධි දැවිල්ල සහ ඒ ආශ්‍රිත වේදනා රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මේ ආකාරයෙන්, බොහෝ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කළ හැකිය.

 

ආශ්රිත

Furman, David, et al. "ජීවිත කාලය පුරාවට රෝග හේතු විද්යාවෙහි නිදන්ගත දැවිල්ල." ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, දෙසැම්බර් 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.

කිම්, යීසුක් සහ වෙනත් අය. "ගිනි අවුලුවන සන්ධි රෝග නිර්ණය කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම." උකුල් සහ පෙල්විස්, කොරියානු උකුල් සමාජය, දෙසැම්බර් 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5729162/.

Lee, Yvonne C. "ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් තුළ නිදන්ගත වේදනාවේ බලපෑම සහ ප්රතිකාරය." වත්මන් රූමැටික් වාර්තා, එක්සත් ජනපද ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2013 ජනවාරි, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.

Poudel, පූජා, et al. "ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 21 අප්‍රේල් 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.

පුන්ටිලෝ, ෆිලෝමිනා සහ වෙනත් අය. "මාංශ පේශි වේදනාවේ ව්‍යාධි භෞතවේදය: ආඛ්‍යාන සමාලෝචනයක්." මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් රෝගයේ චිකිත්සක දියුණුව, SAGE ප්‍රකාශන, 26 පෙබරවාරි 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන