තාවකාලික හිසරදය සහ දත් කැක්කුම

හැදින්වීම

හිසරදය ලොව පුරා ඕනෑම කෙනෙකුට බලපාන පොදු ගැටළු වලින් එකකි. විවිධ ගැටළු හිසේ කැක්කුම ඇති කළ හැකි අතර ගැටලුව මත පදනම්ව වෙනත් පුද්ගලයින්ට බලපෑම් කළ හැකිය. වේදනාව අඳුරු වීමේ සිට තියුණු දක්වා විහිදෙන අතර පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය, අයිතිවාසිකම පිළිබඳ හැඟීම සහ ශරීරයට බලපායි. විවිධ හිසරදය හිසරදය උග්‍ර හෝ නිදන්ගත විය හැකි අතර ශරීරයට බලපාන වෙනත් ගැටළු සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි බැවින් මිනිසුන්ට විවිධ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. එම අවස්ථාවට, මුහුණ වටා අවට මාංශ පේශී සහ අවයව සම්බන්ධ විය හැක වෙනත් කොන්දේසි එහිදී හිසරදය යනු හේතුවකට වඩා රෝග ලක්ෂණයකි. අද ලිපියෙන් temporalis මාංශ පේශී, trigger pain එක temporalis පේශි වලට බලපාන්නේ කොහොමද සහ trigger point ආශ්‍රිත වේදනාව කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද කියන එක ගැන විමසා බලනවා. හිස දෙපස ඇති තාවකාලික මාංශ පේශි වේදනාව හා සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා අපි මාංශ පේශි ප්‍රතිකාර පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් වෙත රෝගීන් යොමු කරමු. අවශ්‍ය විටක ඔවුන්ගේ පරීක්‍ෂාව මත පදනම්ව අපගේ ආශ්‍රිත වෛද්‍ය සැපයුම්කරුවන් වෙත යොමු කිරීමෙන් ද අපි අපගේ රෝගීන්ට මඟ පෙන්වමු. අපගේ සැපයුම්කරුවන්ගෙන් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රශ්න ඇසීමට විසඳුම අධ්‍යාපනය බව සොයා ගැනීමට අපි සහතික වෙමු. ආචාර්ය Jimenez DC මෙම තොරතුරු අධ්‍යාපනික සේවාවක් ලෙස පමණක් නිරීක්ෂණය කරයි. වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන

Temporalis මාංශ පේශි යනු කුමක්ද?

 

ඔබ ඔබේ හිස පැත්තේ අඳුරු හෝ තියුණු වේදනාවක් සමඟ කටයුතු කර තිබේද? ඔබේ හකු දිගේ ඇති ආතතිය ගැන කුමක් කිව හැකිද? එසේත් නැතිනම් ඔබ මුළු දවසම දත් කැක්කුම සමඟ කටයුතු කර තිබේද? හිසෙහි මුහුණේ කලාපයට බලපාන අතර තාවකාලික මාංශ පේශි සමඟ අතිච්ඡාදනය විය හැකි බැවින් මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දීම දුෂ්කර විය හැකිය. එම තාවකාලික මාංශ පේශි මැස්ටිකේෂන් මාංශ පේශිවල කොටසක් වන අතර, මධ්‍ය පේටරිගෝයිඩ්, පාර්ශ්වීය pterygoid සහ Masseter මාංශ පේශි ඇතුළත් වේ. temporalis මාංශ පේශි යනු තාවකාලික ෆොසා සිට හිස් කබලේ පහළ තාවකාලික රේඛාව දක්වා විහිදෙන පැතලි, පංකා හැඩැති මාංශ පේශියකි. මෙම මාංශ පේශි හකු අස්ථිය වටා ඇති කණ්ඩරාවක් සෑදීමට අභිසාරී වන අතර දිගු කිරීම සහ පසුබැසීම මගින් හකු සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි temporalis මාංශ පේශිවල කණ්ඩරාවන්ට දෙකක් ඇති බව: මතුපිටින් සහ ගැඹුරු, දත්වල පිටුපසින් හපන්නට උපකාර වන අතර කොරොනොයිඩ් ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වී ඇත (කාලික මාංශ පේශිවල මතුපිට කණ්ඩරාව සහ සම්බාහන මාංශ පේශි ආවරණය කරන සම සහ චර්මාභ්යන්තර පටක.) එම ලක්ෂ්‍යය, කම්පන සහගත සහ සාමාන්‍ය සාධක තාවකාලික මාංශ පේශිවලට බලපාන අතර මාංශ පේශි ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

 

ප්‍රේරක ලකුණු Temporalis මාංශ පේශිවලට බලපාන්නේ කෙසේද?

කම්පන සහගත හෝ සාමාන්‍ය සාධක මුඛ-මුහුණු කලාපය ඇතුළුව ශරීරයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගත් විට, එය කාලයත් සමඟ අනවශ්‍ය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි අතර, ප්‍රතිකාර නොකළහොත් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය දුක්ඛිත තත්වයට පත් කරයි. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි නිදන්ගත ආතති ආකාරයේ හිසරදය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ට තාවකාලික මාංශ පේශි වලින් දැඩි වේදනාවක් ඇති බව. තාවකාලික මාංශ පේශි ස්පර්ශයට සංවේදී වන විට, වේදනාව ශරීරයේ විවිධ ප්රදේශවලට ගමන් කළ හැකිය. මේවා myofascial හෝ trigger points ලෙස හඳුන්වන අතර, විවිධ වේදනා රෝග ලක්ෂණ අනුකරණය කළ හැකි නිසා වෛද්‍යවරුන්ට රෝග විනිශ්චය කිරීම තරමක් අභියෝගාත්මක විය හැක. තාවකාලික මාංශ පේශි දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය දත් වලට බලපෑ හැකි අතර හිසරදය සෑදීමට හේතු විය හැක. තාවකාලික මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරී ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හිසරදය වේදනාවට දායක වන ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් වන අතරම දේශීය සහ යොමු කරන ලද වේදනාවන් ඇති කළ හැකිය. දැන් තාවකාලික මාංශ පේශි නිදන්ගත ආතති ආකාරයේ හිසරදයක් ඇති කරන්නේ කෙසේද? හොඳයි, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය ඇති වන්නේ මාංශ පේශි අධික ලෙස භාවිතා කරන විට සහ මාංශ පේශි තන්තු දිගේ කුඩා ගැට සෑදිය හැකි විටය.

තාවකාලික මාංශ පේශි දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය අසාමාන්‍ය දන්ත වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි අසාමාන්‍ය දන්ත වේදනාව තාවකාලික මාංශ පේශිවල ආතතිය හා සම්බන්ධ ස්නායු සනාල හිසරදය ලෙස හැඳින්විය හැක. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ශරීරයේ එක් කොටසකින් වේදනාව අත්විඳින්නේ මන්දැයි බොහෝ මිනිසුන් ව්‍යාකූල කරන වෙනත් නිදන්ගත තත්වයන් අනුකරණය කරන බැවින්, කම්පන සහගත හමුවීම්වල සලකුණු නොමැත. ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් ශරීරයේ එක් ප්‍රදේශයක සිට තවත් ප්‍රදේශයකට වේදනාව ගමන් කිරීමට හේතු විය හැකි බැවින්, බොහෝ පුද්ගලයන් තම වේදනාව සමනය කිරීමට ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති.

---

තාවකාලික මාංශ පේශි පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් - වීඩියෝව

ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට බලපාන හිසරදයක් ඔබ අත්විඳ තිබේද? ඔබේ හකු ස්පර්ශයට තදින් හෝ මෘදු බවක් පෙනේද? එසේත් නැතිනම් ඇතැම් ආහාර අනුභව කිරීමේදී ඔබේ දත් වැඩිපුර සංවේදී වී තිබේද? මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් තාවකාලික මාංශ පේශිවලට බලපාන ප්‍රේරක ලකුණු ඇතුළත් විය හැකිය. ඉහත වීඩියෝව ශරීරයේ තාවකාලික මාංශ පේශිවල ව්‍යුහ විද්‍යාව පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙයි. temporalis යනු පංකා හැඩැති මාංශ පේශියක් වන අතර එය හකු චලනය කිරීමට උපකාරී වන කණ්ඩරාවන්ට අභිසාරී වේ. සාධක ශරීරයට බලපාන විට, විශේෂයෙන්ම temporalis මාංශ පේශී, එය පේශි තන්තු දිගේ ප්රේරක ලක්ෂ්ය වර්ධනය විය හැක. එම අවස්ථාවට, ප්‍රේරක ලකුණු මගින් ශරීරයට බලපාන නිදන්ගත ආතති ආකාරයේ හිසරදය සහ දත් වේදනාව වැනි තත්වයන් අනුකරණය කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි විවිධ දත් මිටි හෝ හකු හිඩැස් ඇති විට තාවකාලික මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ වේදනා පීඩනය නිරන්තරයෙන් වැඩි වේ. වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය හා සම්බන්ධ තාවකාලික මාංශ පේශි වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම තිබේ.

---

ප්‍රේරක ලකුණු සමඟ සම්බන්ධ වූ තාවකාලික මාංශ පේශි වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමේ ක්‍රම

 

temporalis මාංශ පේශී දිගේ ඇති ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මුඛ මුහුණේ ප්‍රදේශයේ වේදනාවක් ඇති කළ හැකි බැවින්, අවට මාංශ පේශී ඉහළ trapezius සහ sternocleidomastoid වැනි ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය මගින් හකු චලන අක්‍රියතාව සහ දත් වේදනාව ඇති කළ හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, චිරොක්ට්‍රැක්ටර්වරුන්, භෞත චිකිත්සකයින් සහ සම්බාහන චිකිත්සකයින් වැනි මාංශ පේශි අස්ථි විශේෂඥයින්ට ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පිහිටා ඇති ස්ථානය සොයා ගත හැකි අතර තාවකාලික මාංශ පේශි දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව සමනය කිරීමට විවිධ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය. අධ්‍යයනයන් හෙළි කරයි මෘදු පටක හැසිරවීම තාවකාලික මාංශ පේශිවල ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය පීඩනය මුදා හැරීමට සහ සහනයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රයෝජනයට ගනිමින් මෘදු හැසිරවීම බෙල්ල, හකු සහ හිස් කබලේ මාංශ පේශිවලට බලපාන myofascial temporalis වේදනාව හිසරදය වේදනාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට සහ බොහෝ දෙනෙකුට සහනයක් දැනීමට උපකාරී වේ.

 

නිගමනය

ශරීරයේ ඇති temporalis යනු සමතලා, පංකා හැඩැති මාංශ පේශියක් වන අතර එය හකු දක්වා අභිසාරී වන අතර හකුට මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය සැපයීම සඳහා අනෙකුත් මස්ස්ටික් මාංශ පේශි සමඟ ක්‍රියා කරයි. සාමාන්‍ය හෝ කම්පන සහගත සාධක තාවකාලික මාංශ පේශිවලට බලපාන විට, එය මාංශ පේශි තන්තු දිගේ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වර්ධනය කළ හැකිය. එම අවස්ථාව දක්වා, එය වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන අතර හිසෙහි මුඛ-ෆේෂල් කලාපයේ ආතති හිසරදය සහ දත් කැක්කුම වැනි යොමු වේදනාව පවා ඇති කරයි. ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට ක්‍රම නොමැති නම් මෙය බොහෝ දෙනෙකුට වේදනාවෙන් පීඩා විඳිය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් විශේෂඥයින්ට බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි සම්බන්ධ ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වේදනාව ඉලක්ක කර ගන්නා ශිල්පීය ක්‍රම ඇතුළත් කළ හැකිය. මිනිසුන් Myofascial ප්‍රේරක වේදනාව සඳහා ප්‍රතිකාර භාවිතා කරන විට, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිත නැවත එක් කර ගත හැකිය.

 

ආශ්රිත

බාසිත්, හජිරා සහ වෙනත් අය. ව්‍යුහ විද්‍යාව, හිස සහ බෙල්ල, මස්තිෂ්ක මාංශ පේශි - Statpearls - NCBI පොත් රාක්කය." තුළ: StatPearls [අන්තර්ජාලය]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11 ජූනි 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Temporalis මාංශ පේශිවල Myofascial ප්‍රේරක ලක්ෂ්‍ය වලින් දේශීය සහ යොමු කරන ලද වේදනාව නිදන්ගත ආතති ආකාරයේ හිසරදය තුළ වේදනා පැතිකඩට දායක වේ." වේදනාව පිළිබඳ සායනික සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

ෆුකුඩා, කෙන්-ඉචි. "අසාමාන්‍ය දන්ත වේදනාව හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම." දන්ත නිර්වින්දනය සහ වේදනා වෛද්‍ය සඟරාව, නිර්වින්දන විද්‍යාව පිළිබඳ කොරියානු දන්ත වෛද්‍ය සංගමය, 2016 මාර්තු, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

Kuć, Joanna, et al. "ටෙම්පොරොමැන්ඩිබුලර් ආබාධ සහිත රෝගීන්ගේ මෘදු පටක බලමුලු ගැන්වීම - යොමු කිරීම සමඟ Myofascial වේදනාව" පාරිසරික පර්යේෂණ හා මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, MDPI, 21 දෙසැම්බර් 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

මැක්මිලන්, ඒඑස් සහ ඊටී ලෝසන්. "මිනිස් හකු මාංශ පේශිවල වේදනා-පීඩන සීමාවන් මත දත් මිරිකීම සහ හකු විවෘත කිරීමේ බලපෑම." Orofacial වේදනාව පිළිබඳ සඟරාව, US ජාතික වෛද්‍ය පුස්තකාලය, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

යූ, සන් ක්‍යොන්ග්, සහ අල්. "කොරොනොයිඩ් ක්‍රියාවලියට ඇති ටෙන්ඩිනස් ඇමිණීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන තාවකාලික මාංශ පේශිවල රූප විද්‍යාව." ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ සෛල ජීව විද්‍යාව, කොරියානු ව්‍යුහ විද්‍යාඥයින්ගේ සංගමය, 30 සැප්තැම්බර් 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

වගකීමෙන් යුතුව ඔබ එවන